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La luz azul, también conocida como luz azul visible de alta energía (HEV), tiene alta frecuencia y longitudes de onda cortas similares a la luz ultravioleta.Se encuentra en la luz solar y es necesario para mantenernos con energía y despiertos, además de regular nuestro ritmo circadiano.
Sin embargo, el problema surge cuando la luz azul proviene de fuentes artificiales en grandes cantidades no deseadas.
"La luz azul es algo a lo que estamos exponencialmente más expuestos debido a nuestra transición a un estilo de vida digital", dice David Friess, OD, consultor de investigación con sede en Filadelfia."La lectura digital no es algo para lo que fuimos diseñados".
La Asociación Estadounidense de Optometría menciona un estudio de julio de 2015 en la revista Free Radical Biology and Medicine, que encontró que cuanto más crónica es la exposición a las luces LED que producen luz azul, más radicales libres hay en el ojo.Esto puede contribuir al envejecimiento del ojo y a los problemas de visión relacionados con la edad a largo plazo.
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