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कंप्यूटर चश्मे को नीली रोशनी अवरुद्ध करने वाला चश्मा भी कहा जा सकता है क्योंकि इन दोनों का उपयोग नीली रोशनी को रोकने या फ़िल्टर करने, आंखों के तनाव को खत्म करने और आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए किया जाता है।हालाँकि, कंप्यूटर चश्मा नीले प्रकाश को अवरुद्ध करने वाले चश्मे की तुलना में कम नीली रोशनी को अवशोषित कर सकता है या आगे देखने की दूरी पर धुंधलापन पैदा कर सकता है क्योंकि वे निकट दृष्टि के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।इसलिए यदि आप चश्मा पहन रहे हैं तो नीली रोशनी रोकने वाला चश्मा सुरक्षा का बेहतर तरीका है।
अध्ययन से पता चलता है कि स्क्रीन मीडिया के उपभोग के कारण नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क से बच्चों में डिजिटल आंखों का तनाव, सिरदर्द और गहरी नींद की कमी हो सकती है।इसलिए अपने बच्चों के लिए एक जोड़ी नीली बत्ती वाला चश्मा या कंप्यूटर चश्मा लेना बहुत महत्वपूर्ण है।इसके अलावा, विशेष रूप से बच्चों को नीली रोशनी वाले चश्मे का उपयोग करने से लाभ हो सकता है।क्योंकि बच्चों में वयस्कों की तुलना में नीली रोशनी की रेटिना क्षति का खतरा अधिक हो सकता है क्योंकि बच्चों की आंखें अभी भी विकसित हो रही हैं, इसलिए वे वयस्कों की तुलना में अधिक नीली रोशनी को अवशोषित कर सकते हैं।
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