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La luce blu, nota anche come luce blu visibile ad alta energia (HEV), ha un'alta frequenza e lunghezze d'onda corte simili alla luce UV.Si trova alla luce del sole ed è necessario per mantenerci energici e svegli, regolando anche il nostro ritmo circadiano.
Il problema sorge però quando la luce blu proviene da fonti artificiali in grandi quantità indesiderate.
"La luce blu è qualcosa a cui stiamo diventando esponenzialmente più esposti a causa della nostra transizione verso uno stile di vita digitale", afferma David Friess, OD, un consulente di ricerca con sede a Filadelfia."La lettura digitale non è qualcosa per cui siamo stati progettati."
L'American Optometric Association menziona uno studio del luglio 2015 sulla rivista Free Radical Biology and Medicine, secondo cui quanto più cronica è l'esposizione alle luci LED che producono luce blu, tanto maggiore è il numero di radicali liberi negli occhi.Ciò può contribuire all’invecchiamento dell’occhio e ai problemi della vista legati all’età a lungo termine.
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