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고에너지 가시청색광(HEV)으로도 알려진 청색광은 자외선과 유사한 고주파수와 단파장을 가지고 있습니다.이는 햇빛에서 발견되며 우리에게 활력을 주고 깨어 있게 유지하고 일주기 리듬을 조절하는 데 필요합니다.
하지만 문제는 청색광이 인공 광원에서 원하지 않는 양으로 많이 나올 때 발생합니다.
"블루라이트는 디지털 라이프스타일로의 전환으로 인해 우리가 기하급수적으로 더 많이 노출되고 있는 것입니다."라고 필라델피아에 본사를 둔 연구 컨설턴트인 David Friess, OD는 말합니다."디지털 독서는 우리가 하도록 설계된 것이 아닙니다."
미국 검안 협회(American Optometric Association)는 자유 라디칼 생물학 및 의학(Free Radical Biology and Medicine) 저널에 게재된 2015년 7월 연구에서 청색광을 생성하는 LED 조명에 만성적으로 노출될수록 눈에 더 많은 자유 라디칼이 존재한다는 사실을 발견했습니다.이는 장기적으로 눈의 노화와 노화 관련 시력 문제의 원인이 될 수 있습니다.
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