English
Muraayadaha indhaha ee laba geesoodka ah ee dumarka ah
  • muraayadaha indhaha ee lix geesoodka ah
  • muraayadaha indhaha ee lix geesoodka ah
  • muraayadaha indhaha ee lix geesoodka ah
  • muraayadaha indhaha ee lix geesoodka ah

muraayadaha indhaha ee lix geesoodka ah

Soo bandhigida ururintayada quruxda badan ee muraayadaha indhaha ee laba geesoodka ah ee haweenka, halkaas oo farshaxannimadu ay ula kulanto shaqeynta habka ugu soo jiidashada badan.Haddii laguu soo jiito isku-dhafka madow iyo casaanka ah ee geesinimada leh, xariijimaha cawl ee ciyaarta leh, ama dhejiska buluugga iyo jaalaha ah ee la safeeyey, muraayadahani waa wax ka badan qalab muuqaal ah - waxay muujinayaan shakhsiyaddaada.Qabsoo jiidashada, hadal samee, oo ka faa'iidayso fursadda aad dib ugu qeexdo muuqaalkaaga qaybahan aan la celin karin ee soo jiidashada iyo xarrago leh.

  • Faahfaahin dheeraad ah

    Astaamaha muraayadaha madow iyo casaanka ah ee isku xiran waxay abuuraan kala duwanaansho muuqaal ah, halka macbadyada buniga ah ee hodanka ah ay ku daraan taabasho diirran oo soo jiidasho leh. Kuwa doonaya taabashada ciyaarta, ikhtiyaarkayaga labaad wuxuu isku daraa xariijimo khafiif ah oo cawl ah oo leh dillaacyo casaan iyo jaalle ah. Waxaad u janjeertaa qaab la sifeeyey oo badan, naqshadeena saddexaad waxay iswaafajisaa xariijimaha cawlan ee leh hadhka buluuga ah iyo jaalaha ah ee qoraxda leh.


Faahfaahinta Alaabta

Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
Ku dhufo geli si aad u baadho ama ESC si aad u xidhid