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A luz azul, também conhecida como luz azul visível de alta energia (HEV), tem alta frequência e comprimentos de onda curtos semelhantes à luz UV.É encontrado na luz solar e é necessário para nos manter energizados e acordados, regulando também o nosso ritmo circadiano.
O problema surge quando a luz azul vem de fontes artificiais em grandes quantidades indesejadas.
“A luz azul é algo a que estamos exponencialmente mais expostos devido à nossa transição para um estilo de vida digital”, diz David Friess, OD, consultor de investigação baseado em Filadélfia.“A leitura digital não é algo para o qual fomos projetados.”
A American Optometric Association menciona um estudo de julho de 2015 na revista Free Radical Biology and Medicine, que descobriu que quanto mais crônica a exposição a luzes LED produtoras de luz azul, mais radicais livres no olho.Isso pode contribuir para o envelhecimento dos olhos e para problemas de visão relacionados à idade a longo prazo.
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