কোভিড-১৯ মহামারী উপকৃত হয়েছেনীল আলো গ্লাসশিল্প
নিশ্চিত প্রমাণ যে চশমা আসলে চোখের চাপ কমায় এবং নীল আলোর প্রভাব থেকে রক্ষা করে কারণ অবরুদ্ধ লোকেরা ল্যাপটপ এবং অন্যান্য ডিজিটাল স্ক্রিনের দিকে বেশি সময় ব্যয় করে।না, তবে তারা আরও নীল আলোর চশমা অর্ডার করছে।
দ্য বিজনেস অব ফ্যাশনের খবরে বলা হয়েছে, চশমার কোম্পানি বুক ক্লাবের বিক্রিনীল আলোর চশমামার্চ এবং এপ্রিল 2020 এ 2019 সালের একই সময়ের থেকে 116% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং ক্রমাগত বাড়ছে।
"আমরা কখনই ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারি না যে [একটি মহামারী] এমন একটি সময় হবে যখন একটি ব্র্যান্ড হঠাৎ করে উন্নতি লাভ করবে, বিক্রি হবে এবং প্রচুর মনোযোগ পাবে," ক্রিয়েটিভ ডিরেক্টর হামিশ টেম বলেছেন৷
রিসার্চ ফার্ম 360 রিসার্চ রিপোর্ট দাবি করে যে গ্লোবাল ব্লু লাইট চশমার বাজার 2020 সালে $19 মিলিয়ন থেকে 2024 সালের মধ্যে $28 মিলিয়নে উন্নীত হবে। চশমার প্রচারিত সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে চোখের চাপ কমানো, ঘুমের উন্নতি করা এবং চোখের রোগ প্রতিরোধ করা।
যুক্তরাজ্যে, দৃষ্টি পরিমাপের পণ্ডিতদের একটি বিশ্ববিদ্যালয় বলেছেন: "বর্তমানে উপলব্ধ সেরা বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি সাধারণ জনগণের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে, চোখের চাপ এবং অস্বস্তির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে, ঘুমের উন্নতি করতে বা মান বজায় রাখতে অ্যান্টি-ব্লু আইওয়্যার ব্যবহারকে সমর্থন করে৷হলুদ দাগ সুস্থ রাখতে নয়।
যাইহোক, কিছু চক্ষু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এর উপকারিতা রয়েছে।
গ্রেগ রজার্স, জর্জিয়ার ডেকাটুরে আইওয়ার্কসের সিনিয়র অপটিশিয়ান বলেছেন যে তিনি দোকানের গ্রাহকদের মধ্যে নীল চশমার সুবিধা দেখেছেন।কর্মীরা গ্রাহককে জিজ্ঞাসা করে যে তারা প্রতিদিন স্ক্রিনের সামনে কত সময় ব্যয় করে।যদি এটি 6 ঘন্টার বেশি সময় নেয়, আমরা কিছু ধরণের নীল আলো হ্রাস প্রযুক্তির সুপারিশ করি, হয় চশমা বা কম্পিউটার স্ক্রিনের জন্য একটি বিশেষ স্ক্রীন।
দৃষ্টি কাউন্সিল, যা অপটিক্স শিল্পের প্রতিনিধিত্ব করে, স্বতন্ত্র ব্র্যান্ড বা পণ্যের প্রচার করে না, তবে "প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব গবেষণা করে, চোখের ডাক্তারদের সাথে কথা বলে এবং তার এবং তার পরিবারের জন্য সঠিক সমাধান খুঁজে পায়।আপনাকে খুঁজে পেতে উত্সাহিত করুন।"
নীল আলো সর্বত্র
আধুনিক ডিজিটাল জীবন শুরুর আগে প্রচুর নীল আলো ছিল।তাদের বেশিরভাগই সূর্য থেকে আসে।যাইহোক, আধুনিক জীবনে বসবাসকারী টেলিভিশন, স্মার্টফোন, ল্যাপটপ এবং ট্যাবলেটগুলির মতো ডিভাইসগুলি উজ্জ্বল, ছোট তরঙ্গ (নীল) আলো নির্গত করে।
এবং একটি মহামারীর জন্য, ভিশন ডাইরেক্ট, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 2,000 প্রাপ্তবয়স্ক এবং যুক্তরাজ্যের আরও 2,000 জনের উপর জরিপ করেছে, এই ডিভাইসগুলিকে আরও বিবেচনা করছে।
নীল আলো স্বাস্থ্য ঝুঁকি
একটি উজ্জ্বল পর্দা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে অন্ধকার করতে পারে।আপনি আপনার চোখ রক্ষা করতে কি করতে পারেন?
ফেসবুকে ভাগ কেরো
টুইটারে শেয়ার করুন
2020 সালের জুনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, এই প্রাপ্তবয়স্করা 5 ঘন্টা এবং 10 মিনিটের আগে এবং পরে তাদের ল্যাপটপে গড়ে 4 ঘন্টা এবং 54 মিনিট ব্যয় করেছে।তারা 5 ঘন্টা 2 মিনিট আগে এবং পরে তাদের স্মার্টফোনে 4 ঘন্টা এবং 33 মিনিট কাটিয়েছে।টিভি বা গেম দেখার সময় স্ক্রিন টাইমও বেড়েছে।
সুসান প্রিমো ওডি, একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এমরি ইউনিভার্সিটির চক্ষুবিদ্যার অধ্যাপক, সম্মত হন যে পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে নীল আলোর পরিবর্তে ডিজিটালের অপব্যবহার চোখের সমস্যা সৃষ্টি করে।যাইহোক, নীল চশমা পরা কিছু রোগী কম চোখের স্ট্রেন রিপোর্ট করেন, তিনি বলেন।
ঘুমানোর চেষ্টা করা
নীল আলোর চশমার পক্ষে আরেকটি যুক্তি হল যে তারা রাতে ভাল ঘুমায়।গবেষকরা সম্মত হন যে স্মার্টফোন এবং ল্যাপটপের মতো এলইডি ডিভাইস থেকে নীল আলো শরীরের ঘুম-প্ররোচিত মেলাটোনিন উৎপাদনে বাধা দেয়।
হিউস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি 2017 সমীক্ষা অনুসারে, চমকপ্রদ অংশগ্রহণকারীরা রাতে মেলাটোনিনের মাত্রা প্রায় 58% বাড়িয়েছে।“অ্যান্টি-ব্লুগ্রাস ব্যবহার করে, আমরা ডিভাইস ব্যবহার করার সময় ঘুমের উন্নতি করতে পারি।ইউনিভার্সিটির এক প্রেস রিলিজ অনুযায়ী, বিশ্ববিদ্যালয়ের অপটোমেট্রি ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক ড. লিসা অস্ট্রিন বলেছেন:
আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি একটি ভিন্ন পদ্ধতি গ্রহণ করে।"আপনাকে আপনার ঘুমের উন্নতি করতে নীল চশমায় বেশি খরচ করতে হবে না, আপনি শুধু রাতে স্ক্রীনের সময় কমিয়ে দিন এবং আপনার ডিভাইসটিকে নাইট মোডে সেট করুন," গ্রুপটি ব্যাখ্যা করে।
"আমি মনে করি আমি আর কাজ করতে পারি"
অনেক গ্রাহক বলেছেন যে নীল আলোর চশমা দরকারী।
আটলান্টার সিন্ডি টোলবার্ট, একজন অবসরপ্রাপ্ত অপরাধ লেখক এবং আইনজীবী, বিভিন্ন দৃষ্টি সমস্যা রয়েছে এবং একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের অফিসে নীল আলোর লেন্সের জন্য অতিরিক্ত $ 140 ব্যয় করেছেন।
"এটা স্পষ্ট নয় যে চশমা আপনাকে আপনার চশমা লাগাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আমি মনে করি আপনি জানেন যে আপনি দীর্ঘ এবং আরও আরামদায়কভাবে কাজ করতে পারেন," সে বলে৷"আমি সাধারণত 4-5 ঘন্টা কম্পিউটারে কাজ করার পরে আমার চোখ হারিয়ে ফেলি, তবে আমি আমার চশমা দিয়ে বেশি কাজ করতে পারি।"
সান দিয়েগোর মাইকেল ক্লার্ক বলেছেন যে নীল-আলোর চশমা সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন তিনি তা নিয়ে চিন্তা করেন না।আপনি তার জন্য কাজ করছেন।
2019 সালে তিনি বলেছিলেন, "আমি এগুলি এত ঘন ঘন ব্যবহার করি যে আমি সারাদিন আমার ঘাড়ে নীল চশমা পরিধান করি।" "আমি চোখের ডাক্তার নই।আমি শুধু জানি যে আমার চোখ দিনের শেষে তা করে না।আমি ক্লান্ত.আমার ঘন ঘন মাথাব্যথা কম।স্ক্রিনে যা আছে তাতে ফোকাস করুন।এটা করা সহজ."
2019 সালে, বেলভিউ, ওয়াশিংটনের ইরিন স্যাটলার বলেছিলেন যে যখন তাকে নীল আলো-সংরক্ষণকারী চশমা বিক্রি করা হয়েছিল তখন তিনি তার চোখে আঘাত করবেন।কিন্তু সে তার মন পরিবর্তন করেছে।
"আরো গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ব্লুলাইট প্রযুক্তি ভিত্তিহীন এবং প্রাথমিকভাবে একটি প্লাসিবো প্রভাব," সাটলার এই মাসে বলেছিলেন।“আমি এখন হালকা চশমা পরে আছি, এবং এটি একটি বড় পার্থক্য করে।অফিসে আমার সহকর্মীদের সাথে পরিষ্কার, সোজা এবং কথা বলার জন্য আমি নিয়মিত আমার চশমা খুলে ফেলি, তাই আমি মনে করি আমার নীল চশমা আমার চোখের ব্যথা উপশম করেছে।""
শুধুমাত্র একজন চোখের ডাক্তারের কাছ থেকে বা অনলাইনে প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়াই নীল চশমা অর্ডার করুন।
আপনার চোখকে বিশ্রাম দিন
আপনার কম্পিউটার বা অন্যান্য নীল নির্গত স্ক্রিন কীভাবে আপনার চোখকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে যদি আপনি চিন্তিত হন, তাহলে বিশেষ চশমা ছাড়াই আপনি উপশম হতে পারেন।
স্লাইড শো
স্লাইডশো: চোখের সমস্যা কেমন দেখায়?
ফেসবুকে ভাগ কেরো
টুইটারে শেয়ার করুন
Pinterest এ শেয়ার করুন
আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি, ভিশন কাউন্সিল এবং অন্যান্য দৃষ্টি-সম্পর্কিত সংস্থাগুলি স্ক্রীনের বিচক্ষণ ব্যবহারকে উত্সাহিত করে।আমরা আপনাকে 20-20-20 নিয়মটি গ্রহণ করার পরামর্শ দিই।এর মানে হল প্রতি 20 মিনিটে আপনি 20 সেকেন্ডের জন্য কমপক্ষে 6 মিটার দূরে একটি বস্তুর দিকে তাকাচ্ছেন।
আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি এছাড়াও নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করে:
• আপনার আসন বা কম্পিউটারের অবস্থান সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার চোখ স্ক্রীন থেকে প্রায় 25 ইঞ্চি দূরে থাকে।এটি এমনভাবে রাখুন যাতে স্ক্রিনটি কিছুটা নিচের দিকে থাকে।
• আলো কমাতে স্ক্রিনে ম্যাট স্ক্রিন ফিল্টার ব্যবহার করুন।
• আপনার চোখ শুষ্ক হলে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন।
• আপনি যে ঘরে কাজ করেন সেই ঘরে আলোর দিকে মনোযোগ দিন৷ আপনি পর্দার বৈসাদৃশ্য বাড়াতে পারেন৷
পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারি-০৭-২০২২