ការរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-១៩ បានផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ប្រជាជនកញ្ចក់ពន្លឺពណ៌ខៀវឧស្សាហកម្ម។
ភ័ស្តុតាងច្បាស់លាស់ដែលថាវ៉ែនតាពិតជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក និងការពារពីផលប៉ះពាល់នៃពន្លឺពណ៌ខៀវ នៅពេលដែលមនុស្សត្រូវបានរារាំងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការមើលកុំព្យូទ័រយួរដៃ និងអេក្រង់ឌីជីថលផ្សេងទៀត។ទេ ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងបញ្ជាទិញវ៉ែនតាពន្លឺពណ៌ខៀវបន្ថែមទៀត។
យោងតាមគេហទំព័រ The Business of Fashion ក្រុមហ៊ុនវ៉ែនតា Book Club បានឲ្យដឹងថា ការលក់នេះ។វ៉ែនតាពន្លឺពណ៌ខៀវនៅក្នុងខែមីនា និងខែមេសា ឆ្នាំ 2020 បានកើនឡើង 116% ធៀបនឹងរយៈពេលដូចគ្នាក្នុងឆ្នាំ 2019 ហើយកំពុងកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់។
នាយកច្នៃប្រឌិត Hamish Tame បាននិយាយថា "យើងមិនអាចទស្សន៍ទាយបានថាពេលវេលាដូចជា [ជំងឺរាតត្បាត] នឹងជាពេលដែលម៉ាកយីហោនឹងរីកចម្រើនភ្លាមៗ ត្រូវបានគេលក់ និងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ច្រើន" ។
ក្រុមហ៊ុនស្រាវជ្រាវ 360 Research Reports អះអាងថា ទីផ្សារវ៉ែនតាពន្លឺពណ៌ខៀវសកលនឹងកើនឡើងពី 19 លានដុល្លារនៅឆ្នាំ 2020 ដល់ 28 លានដុល្លារនៅឆ្នាំ 2024។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានផ្សព្វផ្សាយនៃវ៉ែនតារួមមានកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក ធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល និងការពារជំងឺភ្នែក។
នៅចក្រភពអង់គ្លេស អ្នកប្រាជ្ញវាស់ស្ទង់ចក្ខុវិស័យ នៃសាកលវិទ្យាល័យ បាននិយាយថា "ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតដែលអាចរកបាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់វ៉ែនតាប្រឆាំងនឹងពណ៌ខៀវនៅក្នុងប្រជាជនទូទៅ ដើម្បីបង្កើនការមើលឃើញ បំបាត់រោគសញ្ញានៃភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍មិនស្រួល ធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល ឬរក្សាគុណភាព។កុំរក្សាចំណុចពណ៌លឿងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូពេទ្យភ្នែកខ្លះជឿថាមានអត្ថប្រយោជន៍។
លោក Greg Rogers អ្នកជំនាញផ្នែកវ៉ែនតាជាន់ខ្ពស់នៅ Eyeworks ក្នុងទីក្រុង Decatur រដ្ឋ Georgia និយាយថា គាត់បានឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ែនតាពណ៌ខៀវក្នុងចំណោមអតិថិជននៅក្នុងហាង។បុគ្គលិកសួរអតិថិជនថាតើពួកគេចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃនៅមុខអេក្រង់។ប្រសិនបើវាចំណាយពេលលើសពី 6 ម៉ោង យើងសូមណែនាំប្រភេទបច្ចេកវិទ្យាកាត់បន្ថយពន្លឺពណ៌ខៀវ ទាំងវ៉ែនតា ឬអេក្រង់ពិសេសសម្រាប់អេក្រង់កុំព្យូទ័រ។
ក្រុមប្រឹក្សាចក្ខុវិស័យ ដែលតំណាងឱ្យឧស្សាហកម្មអុបទិក មិនផ្សព្វផ្សាយម៉ាកយីហោ ឬផលិតផលនីមួយៗ ប៉ុន្តែ “អ្នកគ្រប់គ្នាធ្វើការស្រាវជ្រាវផ្ទាល់ខ្លួន ពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកអុបទិក និងស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវសម្រាប់គាត់ និងគ្រួសាររបស់គាត់។លើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកស្វែងរក។”
ពន្លឺពណ៌ខៀវមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង
មុនពេលចាប់ផ្តើមជីវិតឌីជីថលទំនើប មានពន្លឺពណ៌ខៀវច្រើន។ពួកគេភាគច្រើនមកពីព្រះអាទិត្យ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ដូចជាទូរទស្សន៍ ស្មាតហ្វូន កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងថេប្លេតដែលរស់នៅក្នុងជីវិតសម័យទំនើបបញ្ចេញពន្លឺភ្លឺជាង និងខ្លីជាង (ពណ៌ខៀវ)។
ហើយសម្រាប់ជំងឺរាតត្បាតមួយ Vision Direct ដែលបានស្ទង់មតិមនុស្សពេញវ័យ 2,000 នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក និង 2,000 នាក់ទៀតនៅចក្រភពអង់គ្លេស កំពុងពិចារណាឧបករណ៍ទាំងនេះបន្ថែមទៀត។
ពន្លឺពណ៌ខៀវមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព
អេក្រង់ភ្លឺអាចធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកងងឹត។តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នក?
ចែករំលែកនៅលើហ្វេសប៊ុក
ចែករំលែកនៅលើ Twitter
យោងតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយក្នុងខែមិថុនា ឆ្នាំ 2020 មនុស្សពេញវ័យទាំងនេះចំណាយពេលជាមធ្យម 4 ម៉ោង និង 54 នាទីលើកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ពួកគេមុន និងក្រោយ 5 ម៉ោង 10 នាទី។ពួកគេបានចំណាយពេល 4 ម៉ោង 33 នាទីនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេមុន និងក្រោយ 5 ម៉ោង 2 នាទី។ពេលអេក្រង់ពេលមើលទូរទស្សន៍ ឬហ្គេមក៏កើនឡើងផងដែរ។
Susan Primo OD ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែក និងជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកភ្នែកនៅសាកលវិទ្យាល័យ Emory យល់ស្របថា ការសិក្សាពីមុនបានបង្ហាញថា ការបំពានលើឌីជីថលជាជាងពន្លឺពណ៌ខៀវបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាភ្នែក។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលពាក់វ៉ែនតាពណ៌ខៀវ រាយការណ៍ថាមិនសូវឈឺភ្នែក។
ព្យាយាមដេក
អំណះអំណាងមួយទៀតក្នុងការពេញចិត្តចំពោះវ៉ែនតាពណ៌ខៀវគឺថាពួកគេគេងបានល្អប្រសើរនៅពេលយប់។អ្នកស្រាវជ្រាវយល់ស្របថា ពន្លឺពណ៌ខៀវពីឧបករណ៍ LED ដូចជាស្មាតហ្វូន និងកុំព្យូទ័រយួរដៃរារាំងការផលិតមេឡាតូនីនដែលជំរុញឱ្យការគេងរបស់រាងកាយ។
យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2017 នៅសកលវិទ្យាល័យ Houston អ្នកចូលរួមដែលបានទស្សនាបានបង្កើនកម្រិត melatonin នៅពេលយប់ប្រហែល 58% ។“ដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងប៊្លូក្រាស យើងអាចធ្វើឲ្យដំណេកប្រសើរឡើងពេលប្រើឧបករណ៍។យោងតាមសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានរបស់សាកលវិទ្យាល័យ វេជ្ជបណ្ឌិត Lisa Ostrin សាស្ត្រាចារ្យនៅសកលវិទ្យាល័យ Optometry University បាននិយាយថា៖
បណ្ឌិតសភាផ្នែកភ្នែករបស់អាមេរិកប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេង។ក្រុមនេះពន្យល់ថា "អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់បន្ថែមលើវ៉ែនតាពណ៌ខៀវដើម្បីកែលម្អការគេងរបស់អ្នកទេ អ្នកគ្រាន់តែកាត់បន្ថយម៉ោងអេក្រង់នៅពេលយប់ ហើយកំណត់ឧបករណ៍របស់អ្នកទៅជារបៀបពេលយប់"។
"ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើការបានយូរជាងនេះ"
អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើននិយាយថា វ៉ែនតាពណ៌ខៀវមានប្រយោជន៍។
Cindy Tolbert នៃទីក្រុង Atlanta ដែលជាអ្នកនិពន្ធឧក្រិដ្ឋកម្មចូលនិវត្តន៍ និងជាមេធាវីមានបញ្ហាភ្នែកជាច្រើន ហើយបានចំណាយប្រាក់បន្ថែមចំនួន $140 លើកញ្ចក់ពន្លឺពណ៌ខៀវនៅក្នុងការិយាល័យគ្រូពេទ្យភ្នែក។
នាងនិយាយថា "វាមិនច្បាស់ទេថាវ៉ែនតាអាចជួយអ្នកពាក់វ៉ែនតារបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាអ្នកដឹងថាអ្នកអាចធ្វើការបានយូរ និងកាន់តែមានផាសុកភាព"។"ជាធម្មតាខ្ញុំបាត់បង់ភ្នែកបន្ទាប់ពី 4-5 ម៉ោងនៃការងារកុំព្យូទ័រប៉ុន្តែខ្ញុំអាចធ្វើការបានយូរដោយប្រើវ៉ែនតារបស់ខ្ញុំ" ។
Michael Clark មកពី San Diego និយាយថា គាត់មិនខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកជំនាញនិយាយអំពីវ៉ែនតាពណ៌ខៀវនោះទេ។អ្នកកំពុងធ្វើការឱ្យគាត់។
គាត់បាននិយាយនៅឆ្នាំ 2019 ថា "ខ្ញុំប្រើវាញឹកញាប់ពេក ទើបខ្ញុំពាក់វ៉ែនតាពណ៌ខៀវជុំវិញករបស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ" គាត់បាននិយាយនៅក្នុងឆ្នាំ 2019 ។ "ខ្ញុំមិនមែនជាពេទ្យភ្នែកទេ។អ្វីដែលខ្ញុំដឹងគឺថា ភ្នែករបស់ខ្ញុំមិនធ្វើបែបនោះនៅចុងថ្ងៃនោះទេ។ខ្ញុំុំហត់ណាស់។ខ្ញុំមិនសូវឈឺក្បាលញឹកញាប់ទេ។ផ្តោតលើអ្វីដែលមាននៅលើអេក្រង់។វាកាន់តែងាយស្រួលធ្វើ។”
ក្នុងឆ្នាំ 2019 Erin Satler នៃទីក្រុង Bellevue រដ្ឋ Washington បាននិយាយថា នាងនឹងឈឺភ្នែកនៅពេលដែលនាងត្រូវបានលក់ជាមួយនឹងវ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវ។ប៉ុន្តែនាងបានផ្លាស់ប្តូរចិត្ត។
Sutler បាននិយាយនៅខែនេះថា "ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមបានបង្ហាញថាបច្ចេកវិទ្យា bluelight គឺមិនមានមូលដ្ឋាននិងជាចម្បងឥទ្ធិពល placebo" ។“ខ្ញុំកំពុងពាក់វ៉ែនតាពន្លឺឥឡូវនេះ ហើយវាធ្វើឲ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ខ្ញុំដោះវ៉ែនតាចេញជាប្រចាំដើម្បីសម្អាត តម្រង់ និងនិយាយជាមួយមិត្តរួមការងារក្នុងការិយាល័យ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវ៉ែនតាពណ៌ខៀវរបស់ខ្ញុំបានធូរស្រាលការឈឺភ្នែក។“”
គ្រាន់តែបញ្ជាទិញវ៉ែនតាពណ៌ខៀវដោយមាន ឬគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែក ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។
សម្រាកភ្នែករបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ឬអេក្រង់បញ្ចេញពណ៌ខៀវផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងធូរស្រាលដោយគ្មានវ៉ែនតាពិសេស។
ការបញ្ចាំងស្លាយ
ការបញ្ចាំងស្លាយ៖ តើបញ្ហាភ្នែកមើលទៅដូចអ្វី?
ចែករំលែកនៅលើហ្វេសប៊ុក
ចែករំលែកនៅលើ Twitter
ចែករំលែកនៅលើ Pinterest
បណ្ឌិតសភាផ្នែកភ្នែករបស់អាមេរិក ក្រុមប្រឹក្សាចក្ខុវិស័យ និងអង្គការដែលទាក់ទងនឹងការមើលឃើញផ្សេងទៀត លើកទឹកចិត្តឱ្យប្រើប្រាស់អេក្រង់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអនុវត្តច្បាប់ 20-20-20 ។នេះមានន័យថារៀងរាល់ 20 នាទីម្តង អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលវត្ថុមួយនៅចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ែត្ររយៈពេល 20 វិនាទី។
បណ្ឌិតសភាផ្នែកភ្នែករបស់អាមេរិកក៏បានណែនាំនូវជំហានដូចខាងក្រោមៈ
• កែតម្រូវទីតាំងកៅអី ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យភ្នែករបស់អ្នកស្ថិតនៅចម្ងាយប្រហែល 25 អ៊ីងពីអេក្រង់។ដាក់វាដើម្បីឱ្យអេក្រង់បែរមុខចុះក្រោមបន្តិច។
• ប្រើតម្រងអេក្រង់ Matt នៅលើអេក្រង់ ដើម្បីកាត់បន្ថយពន្លឺចាំង។
• ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកស្ងួត សូមប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត។
• យកចិត្តទុកដាក់លើពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់ដែលអ្នកធ្វើការ។ អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតពណ៌នៃអេក្រង់។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កុម្ភៈ-០៧-២០២២