Čas pred zaslonom med pandemijo: Ali so modra očala uporabna?

Pandemija COVID-19 je koristilamodro svetlo stekloindustrija.

Dokončni dokazi, da očala dejansko zmanjšajo obremenitev oči in ščitijo pred učinki modre svetlobe, saj blokirani ljudje več časa gledajo v prenosnike in druge digitalne zaslone.Ne, vendar naročajo več očal z modro svetlobo.

Po poročanju The Business of Fashion je podjetje Book Club za očala dejalo, da prodajaočala z modro svetlobomarca in aprila 2020 povečalo za 116 % glede na isto obdobje leta 2019 in se nenehno povečuje.

»Nikoli ne moremo predvideti, da bo čas, kot je [pandemija], čas, ko bo blagovna znamka nenadoma uspevala, se prodajala in dobila veliko pozornosti,« je dejal kreativni direktor Hamish Tame.

Raziskovalno podjetje 360 ​​Research Reports trdi, da bo svetovni trg očal z modro svetlobo zrasel z 19 milijonov dolarjev leta 2020 na 28 milijonov dolarjev do leta 2024. Oglašene prednosti očal vključujejo zmanjšanje obremenitve oči, izboljšanje spanja in preprečevanje očesnih bolezni.

 

V Združenem kraljestvu je univerza za merjenje vida dejala: »Najboljši znanstveni dokazi, ki so trenutno na voljo, podpirajo uporabo očal proti modrikastim očesom pri splošni populaciji za izboljšanje vida, lajšanje simptomov naprezanja oči in nelagodja, izboljšanje spanja ali ohranjanje kakovosti.Da ne ostanejo rumene lise zdrave.

Vendar pa nekateri oftalmologi menijo, da obstajajo koristi.

Greg Rogers, višji optik pri podjetju Eyeworks v Decaturju v Georgii, pravi, da je opazil prednosti modrih očal med kupci trgovin.Osebje stranko vpraša, koliko časa vsak dan preživi pred ekranom.Če traja več kot 6 ur, priporočamo kakšno tehnologijo za zmanjšanje modre svetlobe, bodisi očala ali poseben zaslon za računalniške zaslone.

Vision Council, ki zastopa optično industrijo, ne promovira posameznih znamk ali izdelkov, ampak »vsak raziskuje sam, se pogovarja z optiki in najde pravo rešitev zase in za svojo družino.Spodbujajte vas, da najdete.”

Modra svetloba je povsod

Pred začetkom sodobnega digitalnega življenja je bilo modre svetlobe veliko.Večina jih prihaja od sonca.Vendar naprave, kot so televizorji, pametni telefoni, prenosni računalniki in tablice, ki živijo v sodobnem življenju, oddajajo svetlejšo, krajše valove (modrikasto) svetlobo.

In za pandemijo Vision Direct, ki je anketiral 2000 odraslih v Združenih državah Amerike in dodatnih 2000 v Združenem kraljestvu, še naprej razmišlja o teh napravah.

Zdravstvena tveganja modre svetlobe

Svetel zaslon lahko poslabša vaše splošno zdravje.Kaj lahko storite, da zaščitite svoje oči?

Deli na Facebooku

Delite na Twitterju

Glede na študijo, objavljeno junija 2020, so ti odrasli v povprečju preživeli 4 ure in 54 minut na svojih prenosnikih pred in po 5 urah in 10 minutah.Pred in po 5 urah in 2 minutah so na svojih pametnih telefonih preživeli 4 ure in 33 minut.Podaljšal se je tudi čas zaslona ob gledanju televizije ali iger.

Susan Primo OD, oftalmologinja in profesorica oftalmologije na univerzi Emory, se strinja, da so prejšnje študije pokazale, da zloraba digitalne namesto modre svetlobe povzroča težave z očmi.Vendar nekateri bolniki, ki nosijo modra očala, poročajo o manjšem naporu oči, pravi.

 

Poskušam zaspati

Drugi argument v prid očal z modro svetlobo je, da ponoči bolje spijo.Raziskovalci se strinjajo, da modra svetloba LED naprav, kot so pametni telefoni in prenosni računalniki, zavira telesno proizvodnjo melatonina, ki spodbuja spanje.

Glede na študijo iz leta 2017 na Univerzi v Houstonu so udeleženci v očalih zvišali raven melatonina ponoči za približno 58 %.»Z uporabo anti-bluegrass lahko izboljšamo spanec med uporabo naprave.Po sporočilu za javnost univerze je dr. Lisa Ostrin, profesorica na Univerzi za optometrijo, dejala:

Ameriška akademija za oftalmologijo ima drugačen pristop.»Ni vam treba porabiti več za modra očala, da bi izboljšali spanec, preprosto skrajšate čas zaslona ponoči in napravo nastavite na nočni način,« pojasnjuje skupina.

 

"Mislim, da lahko delam dlje"

Mnogi potrošniki pravijo, da so očala modre svetlobe uporabna.

Cindy Tolbert iz Atlante, upokojena pisateljica kriminalk in odvetnica, ima vrsto težav z vidom in je porabila dodatnih 140 dolarjev za leče z modro svetlobo v ordinaciji oftalmologa.

»Ni jasno, ali vam lahko očala pomagajo pri nadevanju očal, vendar mislim, da veste, da lahko delate dlje in bolj udobno,« pravi."Ponavadi izgubim oči po 4-5 urah dela za računalnikom, vendar lahko delam dlje z očali."

Michael Clark iz San Diega pravi, da mu je vseeno, kaj pravijo strokovnjaki o očalih z modro svetlobo.Delaš zanj.

»Uporabljam jih tako pogosto, da ves dan nosim modra očala okrog vratu,« je dejal leta 2019. »Nisem optik.Vem le, da moje oči na koncu dneva tega ne počnejo.Utrujen sem.Imam manj pogoste glavobole.Osredotočite se na tisto, kar je na zaslonu.To je lažje narediti.”

Leta 2019 je Erin Satler iz mesta Bellevue v Washingtonu rekla, da si bo poškodovala oči, ko ji bodo prodali modra očala, ki ščitijo pred svetlobo.A si je premislila.

"Nadaljnje raziskave so pokazale, da je tehnologija modre svetlobe neutemeljena in predvsem placebo učinek," je ta mesec dejal Sutler.»Trenutno nosim svetla očala in to je velika razlika.Redno snamem očala, da jih očistim, poravnam in se pogovarjam s sodelavci v pisarni, zato mislim, da so mi modra očala olajšala bolečine v očeh.“”

Samo naročite modra očala na recept ali brez pri optiki ali na spletu.

 

Spočij si oči

Če vas skrbi, kako vaš računalnik ali drug zaslon, ki oddaja modro barvo, vpliva na vaše oči, vam bo morda olajšano brez posebnih očal.

Diaprojekcija

Diaprojekcija: Kako izgledajo težave z očmi?

Deli na Facebooku

Delite na Twitterju

Delite na Pinterestu

Ameriška akademija za oftalmologijo, Vision Council in druge organizacije, povezane z vidom, spodbujajo diskretno uporabo zaslonov.Priporočamo, da upoštevate pravilo 20-20-20.To pomeni, da vsakih 20 minut za 20 sekund gledate predmet, ki je oddaljen vsaj 6 m.

Ameriška akademija za oftalmologijo priporoča tudi naslednje korake:

• Prilagodite položaj svojega sedeža ali računalnika tako, da bodo vaše oči oddaljene približno 25 palcev od zaslona.Postavite ga tako, da je zaslon obrnjen nekoliko navzdol.

• Na zaslonu uporabite filter za mat zaslon, da zmanjšate bleščanje.

• Če so vaše oči suhe, uporabite umetne solze.

• Bodite pozorni na osvetlitev prostora, v katerem delate. Lahko povečate kontrast zaslona.


Čas objave: 7. februarja 2022