Mae pandemig COVID-19 wedi bod o fudd i'rgwydr golau glasdiwydiant.
Tystiolaeth bendant bod eyeglasses mewn gwirionedd yn lleihau straen ar y llygaid ac yn amddiffyn rhag effeithiau golau glas wrth i bobl sydd wedi'u blocio dreulio mwy o amser yn edrych ar gliniaduron a sgriniau digidol eraill.Na, ond maen nhw'n archebu mwy o sbectol golau glas.
Yn ôl The Business of Fashion, dywedodd y cwmni sbectol Book Club fod gwerthiant osbectol golau glasym mis Mawrth ac Ebrill 2020 wedi cynyddu 116% o'r un cyfnod yn 2019 ac yn cynyddu'n barhaus.
“Ni allwn byth ragweld y bydd cyfnod fel [pandemig] yn amser pan fydd brand yn ffynnu’n sydyn, yn cael ei werthu ac yn cael llawer o sylw,” meddai’r Cyfarwyddwr Creadigol Hamish Tame.
Mae cwmni ymchwil 360 Research Reports yn honni y bydd y farchnad sbectol golau glas byd-eang yn tyfu o $ 19 miliwn yn 2020 i $ 28 miliwn erbyn 2024. Mae manteision hyrwyddo sbectol yn cynnwys lleihau straen llygad, gwella cwsg, ac atal clefydau llygaid.
Yn y DU, dywedodd prifysgol o ysgolheigion mesur golwg: “Mae’r dystiolaeth wyddonol orau sydd ar gael ar hyn o bryd yn cefnogi’r defnydd o sbectol gwrth-las yn y boblogaeth gyffredinol i wella golwg, lleddfu symptomau straen ac anghysur ar y llygaid, gwella cwsg, neu gynnal ansawdd.Peidio â chadw'r smotiau melyn yn iach.
Fodd bynnag, mae rhai offthalmolegwyr yn credu bod manteision.
Dywed Greg Rogers, Uwch Optegydd yn Eyeworks yn Decatur, Georgia, ei fod wedi gweld manteision sbectol las ymhlith cwsmeriaid siopau.Mae'r staff yn gofyn i'r cwsmer faint o amser maen nhw'n ei dreulio bob dydd o flaen y sgrin.Os yw'n cymryd mwy na 6 awr, rydym yn argymell rhyw fath o dechnoleg lleihau golau glas, naill ai sbectol neu sgrin arbennig ar gyfer sgriniau cyfrifiadur.
Nid yw’r Vision Council, sy’n cynrychioli’r diwydiant opteg, yn hyrwyddo brandiau neu gynhyrchion unigol, ond “mae pawb yn gwneud eu hymchwil eu hunain, yn siarad ag optegwyr, ac yn dod o hyd i’r ateb cywir iddo ef a’i deulu.Anogwch chi i ddod o hyd.”
Mae golau glas ym mhobman
Cyn dechrau bywyd digidol modern, roedd llawer o olau glas.Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn dod o'r haul.Fodd bynnag, mae dyfeisiau fel setiau teledu, ffonau clyfar, gliniaduron, a thabledi sy'n byw mewn bywyd modern yn allyrru golau tonnau byrrach, byrrach (glasach).
Ac ar gyfer pandemig, mae Vision Direct, a arolygodd 2,000 o oedolion yn yr Unol Daleithiau a 2,000 arall yn y Deyrnas Unedig, yn ystyried y dyfeisiau hyn ymhellach.
Risgiau iechyd golau glas
Gall sgrin lachar dywyllu'ch iechyd cyffredinol.Beth allwch chi ei wneud i amddiffyn eich llygaid?
Rhannu ar Facebook
Rhannwch ar Twitter
Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd ym mis Mehefin 2020, treuliodd yr oedolion hyn 4 awr a 54 munud ar gyfartaledd ar eu gliniaduron cyn ac ar ôl 5 awr a 10 munud.Treuliasant 4 awr a 33 munud ar eu ffonau clyfar cyn ac ar ôl 5 awr a 2 funud.Mae'r amser sgrin wrth wylio teledu neu gemau hefyd wedi cynyddu.
Mae Susan Primo OD, offthalmolegydd ac athro offthalmoleg ym Mhrifysgol Emory, yn cytuno bod astudiaethau blaenorol wedi dangos bod camddefnyddio golau digidol yn hytrach na golau glas yn achosi problemau llygaid.Fodd bynnag, mae rhai cleifion sy'n gwisgo sbectol glas yn adrodd am lai o straen ar y llygaid, meddai.
Ceisio cysgu
Dadl arall o blaid sbectol golau glas yw eu bod yn cysgu'n well yn y nos.Mae ymchwilwyr yn cytuno bod golau glas o ddyfeisiau LED fel ffonau smart a gliniaduron yn atal y corff rhag cynhyrchu melatonin sy'n achosi cwsg.
Yn ôl astudiaeth yn 2017 ym Mhrifysgol Houston, cynyddodd cyfranogwyr ysblennydd lefelau melatonin yn y nos tua 58%.“Trwy ddefnyddio gwrth-glaswellt, gallwn wella cwsg wrth ddefnyddio’r ddyfais.Yn ôl datganiad i'r wasg gan y brifysgol, dywedodd Dr. Lisa Ostrin, athro ym Mhrifysgol Optometreg y Brifysgol:
Mae Academi Offthalmoleg America yn mabwysiadu ymagwedd wahanol.“Nid oes rhaid i chi wario mwy ar sbectol las i wella'ch cwsg, rydych chi'n lleihau'r amser sgrin yn y nos ac yn gosod eich dyfais i'r modd nos,” eglurodd y grŵp.
“Rwy’n meddwl y gallaf weithio’n hirach”
Mae llawer o ddefnyddwyr yn dweud bod sbectol golau glas yn ddefnyddiol.
Mae gan Cindy Tolbert o Atlanta, awdur trosedd wedi ymddeol a chyfreithiwr, amrywiaeth o broblemau golwg ac mae wedi gwario $ 140 ychwanegol ar lensys golau glas mewn swyddfa offthalmolegydd.
“Nid yw’n glir y gall sbectol eich helpu i wisgo’ch sbectol, ond rwy’n meddwl eich bod yn gwybod y gallwch weithio’n hirach ac yn fwy cyfforddus,” meddai.“Rwyf fel arfer yn colli fy llygaid ar ôl 4-5 awr o waith cyfrifiadurol, ond gallaf weithio’n hirach gyda fy sbectol ymlaen.”
Dywed Michael Clark o San Diego nad oes ots ganddo beth mae arbenigwyr yn ei ddweud am sbectol golau glas.Rydych chi'n gweithio iddo.
“Rwy’n eu defnyddio mor aml fel fy mod yn gwisgo sbectol las o amgylch fy ngwddf drwy’r dydd,” meddai yn 2019. “Dydw i ddim yn optegydd.Y cyfan dwi'n ei wybod yw nad yw fy llygaid yn gwneud hynny ar ddiwedd y dydd.Dw i wedi blino.Rwy'n cael cur pen yn llai aml.Canolbwyntiwch ar yr hyn sydd ar y sgrin.Mae'n haws ei wneud.”
Yn 2019, dywedodd Erin Satler o Bellevue, Washington, y byddai'n brifo ei llygaid pan fyddai'n cael ei gwerthu â sbectol cysgodi golau glas.Ond newidiodd ei meddwl.
“Mae ymchwil pellach wedi dangos bod technoleg golau glas yn ddi-sail ac yn effaith plasebo yn bennaf,” meddai Sutler y mis hwn.“Rwy’n gwisgo sbectol ysgafn ar hyn o bryd, ac mae hynny’n gwneud gwahaniaeth mawr.Rwy'n tynnu fy sbectol yn rheolaidd i lanhau, sythu, a siarad â fy nghydweithwyr yn y swyddfa, felly rwy'n meddwl bod fy sbectol las wedi lleddfu poen fy llygad.“”
Archebwch sbectol glas gyda neu heb bresgripsiwn gan optegydd neu ar-lein.
Gorffwyswch eich llygaid
Os ydych chi'n poeni am sut mae'ch cyfrifiadur neu sgrin arall sy'n allyrru glas yn effeithio ar eich llygaid, efallai y byddwch chi'n cael rhyddhad heb sbectol arbennig.
Sioe sleidiau
Sioe sleidiau: Sut olwg sydd ar broblem llygaid?
Rhannu ar Facebook
Rhannwch ar Twitter
Rhannwch ar Pinterest
Mae Academi Offthalmoleg America, y Cyngor Gweledigaeth, a sefydliadau eraill sy'n gysylltiedig â gweledigaeth yn annog defnydd cynnil o sgriniau.Rydym yn argymell eich bod yn mabwysiadu'r rheol 20-20-20.Mae hyn yn golygu eich bod yn edrych ar wrthrych bob 20 munud o leiaf 6m i ffwrdd am 20 eiliad.
Mae Academi Offthalmoleg America hefyd yn argymell y camau canlynol:
• Addaswch leoliad eich sedd neu gyfrifiadur fel bod eich llygaid tua 25 modfedd o'r sgrin.Rhowch hi fel bod y sgrin yn wynebu i lawr ychydig.
• Defnyddiwch hidlydd sgrîn matte ar y sgrin i leihau'r llacharedd.
• Os yw'ch llygaid yn sych, defnyddiwch ddagrau artiffisial.
• Rhowch sylw i'r golau yn yr ystafell rydych chi'n gweithio ynddi. Gallwch chi gynyddu cyferbyniad y sgrin.
Amser post: Chwefror-07-2022