Đại dịch COVID-19 đã mang lại lợi ích chokính đèn xanhngành công nghiệp.
Bằng chứng chắc chắn rằng kính mắt thực sự làm giảm mỏi mắt và bảo vệ chống lại tác động của ánh sáng xanh khi những người bị chặn dành nhiều thời gian hơn để nhìn vào máy tính xách tay và các màn hình kỹ thuật số khác.Không, nhưng họ đang đặt mua thêm kính chống ánh sáng xanh.
Theo The Business of Fashion, công ty kính mắt Book Club cho biết doanh thu củakính mắt chống ánh sáng xanhtrong tháng 3 và tháng 4 năm 2020 tăng 116% so với cùng kỳ năm 2019 và đang tăng liên tục.
Giám đốc Sáng tạo Hamish Tame cho biết: “Chúng tôi không bao giờ có thể đoán trước được rằng một thời điểm như [đại dịch] sẽ là thời điểm mà một thương hiệu đột nhiên phát triển mạnh, được bán và nhận được nhiều sự chú ý”.
Công ty nghiên cứu 360 Research Reports tuyên bố rằng thị trường kính chống ánh sáng xanh toàn cầu sẽ tăng từ 19 triệu USD vào năm 2020 lên 28 triệu USD vào năm 2024. Những lợi ích được quảng bá của kính mắt bao gồm giảm mỏi mắt, cải thiện giấc ngủ và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Tại Vương quốc Anh, một học giả về đo thị lực tại trường đại học cho biết: “Bằng chứng khoa học tốt nhất hiện có ủng hộ việc sử dụng kính chống xanh trong dân chúng nói chung để cải thiện thị lực, giảm các triệu chứng mỏi mắt và khó chịu, cải thiện giấc ngủ hoặc duy trì chất lượng.Không giữ được những đốm vàng khỏe mạnh.
Tuy nhiên, một số bác sĩ nhãn khoa tin rằng có những lợi ích.
Greg Rogers, Chuyên gia nhãn khoa cấp cao tại Eyeworks ở Decatur, Georgia, cho biết ông đã nhìn thấy lợi ích của việc đeo kính mắt màu xanh lam đối với khách hàng tại cửa hàng.Nhân viên hỏi khách hàng họ dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày trước màn hình.Nếu phải mất hơn 6 giờ, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một số loại công nghệ giảm ánh sáng xanh, bằng kính hoặc màn hình đặc biệt dành cho màn hình máy tính.
Vision Council, đại diện cho ngành quang học, không quảng bá thương hiệu hay sản phẩm riêng lẻ mà “mọi người tự nghiên cứu, nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa và tìm ra giải pháp phù hợp cho mình và gia đình.Khuyến khích bạn tìm kiếm.”
Ánh sáng xanh ở khắp mọi nơi
Trước khi bắt đầu cuộc sống số hiện đại, có rất nhiều ánh sáng xanh.Hầu hết chúng đều đến từ mặt trời.Tuy nhiên, các thiết bị như tivi, điện thoại thông minh, máy tính xách tay và máy tính bảng sống trong cuộc sống hiện đại phát ra ánh sáng sáng hơn, sóng ngắn hơn (màu xanh).
Và đối với một đại dịch, Vision Direct, đã khảo sát 2.000 người trưởng thành ở Hoa Kỳ và 2.000 người khác ở Vương quốc Anh, đang xem xét thêm các thiết bị này.
Ánh sáng xanh gây nguy hiểm cho sức khỏe
Màn hình sáng có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể của bạn.Bạn có thể làm gì để bảo vệ đôi mắt của mình?
Chia sẻ trên facebook
Chia sẽ trên Twitter
Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 6 năm 2020, những người trưởng thành này dành trung bình 4 giờ 54 phút trên máy tính xách tay của họ trước và sau 5 giờ 10 phút.Họ đã dành 4 giờ 33 phút trên điện thoại thông minh của mình trước và sau 5 giờ 2 phút.Thời gian sử dụng màn hình khi xem TV hoặc chơi game cũng tăng lên.
Susan Primo OD, bác sĩ nhãn khoa và giáo sư nhãn khoa tại Đại học Emory, đồng ý rằng các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc lạm dụng ánh sáng kỹ thuật số thay vì ánh sáng xanh sẽ gây ra các vấn đề về mắt.Tuy nhiên, một số bệnh nhân đeo kính xanh cho biết họ ít bị mỏi mắt hơn.
Đang cố gắng để ngủ
Một lập luận khác ủng hộ kính ánh sáng xanh là chúng ngủ ngon hơn vào ban đêm.Các nhà nghiên cứu đồng ý rằng ánh sáng xanh từ các thiết bị LED như điện thoại thông minh và máy tính xách tay sẽ ức chế cơ thể sản xuất melatonin gây buồn ngủ.
Theo một nghiên cứu năm 2017 tại Đại học Houston, những người tham gia đeo kính đã tăng mức độ melatonin vào ban đêm khoảng 58%.“Bằng cách sử dụng chất chống bluegrass, chúng tôi có thể cải thiện giấc ngủ khi sử dụng thiết bị.Theo thông cáo báo chí của trường đại học, Tiến sĩ Lisa Ostrin, giáo sư tại Đại học Optometry của trường, cho biết:
Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ có cách tiếp cận khác.Nhóm giải thích: “Bạn không cần phải chi nhiều hơn cho kính xanh để cải thiện giấc ngủ, bạn chỉ cần giảm thời gian sử dụng màn hình vào ban đêm và đặt thiết bị của mình ở chế độ ban đêm”.
“Tôi nghĩ tôi có thể làm việc lâu hơn”
Nhiều người tiêu dùng nói rằng kính ánh sáng xanh rất hữu ích.
Cindy Tolbert ở Atlanta, một nhà văn và luật sư tội phạm đã nghỉ hưu, mắc nhiều vấn đề về thị lực và đã chi thêm 140 USD cho thấu kính ánh sáng xanh tại văn phòng bác sĩ nhãn khoa.
Cô nói: “Không rõ kính có thể giúp bạn đeo kính hay không, nhưng tôi nghĩ bạn biết rằng bạn có thể làm việc lâu hơn và thoải mái hơn”.“Tôi thường bị mất mắt sau 4-5 giờ làm việc trên máy tính, nhưng tôi có thể làm việc lâu hơn khi đeo kính.”
Michael Clark ở San Diego cho biết anh không quan tâm đến những gì các chuyên gia nói về kính chống ánh sáng xanh.Bạn đang làm việc cho anh ấy.
“Tôi sử dụng chúng thường xuyên đến mức tôi phải đeo kính xanh quanh cổ cả ngày,” anh ấy nói vào năm 2019. “Tôi không phải là bác sĩ nhãn khoa.Tất cả những gì tôi biết là cuối cùng thì mắt tôi không làm điều đó.Tôi mệt.Tôi ít bị đau đầu thường xuyên hơn.Tập trung vào những gì trên màn hình.Nó dễ dàng hơn để làm.”
Năm 2019, Erin Satler ở Bellevue, Washington, cho biết cô sẽ bị đau mắt khi được bán kính chắn ánh sáng xanh.Nhưng cô ấy đã thay đổi ý định.
Sutler cho biết trong tháng này: “Nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng công nghệ bluelight là vô căn cứ và chủ yếu là tác dụng giả dược”.“Hiện tại tôi đang đeo kính nhẹ và điều đó tạo ra sự khác biệt lớn.Tôi thường xuyên tháo kính ra để lau, duỗi thẳng và nói chuyện với đồng nghiệp ở văn phòng nên tôi nghĩ chiếc kính xanh của tôi đã làm tôi đỡ đau mắt hơn.“”
Chỉ cần đặt mua kính xanh có hoặc không có đơn thuốc từ bác sĩ nhãn khoa hoặc trực tuyến.
Cho mắt nghỉ ngơi
Nếu bạn lo lắng về việc máy tính hoặc màn hình phát ra màu xanh khác ảnh hưởng đến mắt như thế nào, bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi không cần đeo kính đặc biệt.
Trình chiếu
Trình chiếu: Vấn đề về mắt trông như thế nào?
Chia sẻ trên facebook
Chia sẽ trên Twitter
Chia sẻ trên Pinterest
Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, Hội đồng Thị giác và các tổ chức liên quan đến thị lực khác khuyến khích việc sử dụng màn hình một cách kín đáo.Chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 20-20-20.Điều này có nghĩa là cứ sau 20 phút bạn lại nhìn vào một vật cách xa ít nhất 6m trong 20 giây.
Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ cũng khuyến nghị các bước sau:
• Điều chỉnh vị trí ghế ngồi hoặc máy tính sao cho mắt bạn cách màn hình khoảng 25 inch.Đặt nó sao cho màn hình úp xuống một chút.
• Sử dụng bộ lọc màn hình mờ trên màn hình để giảm độ chói.
• Nếu mắt bị khô, hãy dùng nước mắt nhân tạo.
• Chú ý đến ánh sáng trong phòng bạn làm việc. Bạn có thể tăng độ tương phản của màn hình.
Thời gian đăng: Feb-07-2022