Il-pandemija tal-COVID-19 ibbenefikat lill-ħġieġ dawl bluindustrija.
Evidenza definittiva li n-nuċċalijiet fil-fatt inaqqsu t-tensjoni tal-għajnejn u jipproteġu kontra l-effetti tad-dawl blu hekk kif nies imblukkati jqattgħu aktar ħin iħarsu lejn laptops u skrins diġitali oħra.Le, imma qed jordnaw aktar nuċċalijiet tad-dawl blu.
Skond The Business of Fashion, eyewear kumpanija Book Club qal li l-bejgħ tanuċċalijiet tad-dawl bluf'Marzu u April 2020 żdiedu b'116% mill-istess perjodu fl-2019 u qed jiżdiedu kontinwament.
"Qatt ma nistgħu nbassru li żmien bħal [pandemija] se jkun żmien meta marka se tirnexxi f'daqqa, tinbiegħ u tieħu ħafna attenzjoni," qal id-Direttur Kreattiv Hamish Tame.
Id-ditta ta 'riċerka 360 Research Reports ssostni li s-suq globali tan-nuċċalijiet tad-dawl blu se jikber minn $ 19-il miljun fl-2020 għal $ 28 miljun sal-2024. Il-benefiċċji promossi tan-nuċċalijiet jinkludu t-tnaqqis tat-tensjoni tal-għajnejn, it-titjib tal-irqad u l-prevenzjoni tal-mard tal-għajnejn.
Fir-Renju Unit, studjużi ta’ università tal-kejl tal-vista qalu: “L-aqwa evidenza xjentifika disponibbli bħalissa tappoġġja l-użu ta’ nuċċalijiet kontra l-blu fil-popolazzjoni ġenerali biex ittejjeb il-vista, ittaffi s-sintomi tat-tensjoni u l-iskumdità tal-għajnejn, ittejjeb l-irqad, jew iżżomm il-kwalità.Mhux biex iżżomm it-tikek isfar b'saħħithom.
Madankollu, xi oftalmologi jemmnu li hemm benefiċċji.
Greg Rogers, Senior Optician f'Eyeworks f'Decatur, il-Ġeorġja, jgħid li ra l-benefiċċji tan-nuċċalijiet blu fost il-klijenti tal-ħwienet.Il-persunal jistaqsi lill-klijent kemm iqatta’ ħin kuljum quddiem l-iskrin.Jekk tieħu aktar minn 6 sigħat, nirrakkomandaw xi tip ta 'teknoloġija ta' tnaqqis tad-dawl blu, jew nuċċalijiet jew skrin speċjali għall-iskrins tal-kompjuter.
Il-Kunsill tal-Viżjoni, li jirrappreżenta l-industrija tal-ottika, ma jippromwovix ditti jew prodotti individwali, iżda “kulħadd jagħmel ir-riċerka tiegħu, jitkellem ma’ ottiċi, u jsib is-soluzzjoni t-tajba għalih u għall-familja tiegħu.Ħeġġiġek issib.”
Dawl blu huwa kullimkien
Qabel il-bidu tal-ħajja diġitali moderna, kien hemm ħafna dawl blu.Ħafna minnhom ġejjin mix-xemx.Madankollu, apparati bħal televiżjonijiet, smartphones, laptops, u tablets li jgħixu fil-ħajja moderna jarmu dawl isbaħ u iqsar mewġ (blu).
U għal pandemija, Vision Direct, li stħarreġ 2,000 adult fl-Istati Uniti u 2,000 ieħor fir-Renju Unit, qed tikkunsidra aktar dawn l-apparati.
Riskji għas-saħħa tad-dawl blu
Skrin qawwi jista' jiskura s-saħħa ġenerali tiegħek.X'tista 'tagħmel biex tipproteġi għajnejk?
Aqsam fuq Facebook
Aqsam fuq Twitter
Skont studju ppubblikat f’Ġunju 2020, dawn l-adulti qattgħu medja ta’ 4 sigħat u 54 minuta fuq il-laptops tagħhom qabel u wara 5 sigħat u 10 minuti.Huma qattgħu 4 sigħat u 33 minuta fuq l-ismartphones tagħhom qabel u wara 5 sigħat u 2 minuti.Il-ħin tal-iskrin meta tara t-TV jew il-logħob żdied ukoll.
Susan Primo OD, oftalmologu u professur tal-oftalmoloġija fl-Università ta 'Emory, taqbel li studji preċedenti wrew li l-abbuż tad-dawl diġitali aktar milli blu jikkawża problemi fl-għajnejn.Madankollu, xi pazjenti li jilbsu nuċċalijiet blu jirrappurtaw inqas tensjoni tal-għajnejn, tgħid.
Jipprova torqod
Argument ieħor favur nuċċalijiet tad-dawl blu huwa li jorqdu aħjar bil-lejl.Ir-riċerkaturi jaqblu li d-dawl blu minn apparati LED bħal smartphones u laptops jinibixxi l-produzzjoni tal-ġisem ta 'melatonin li jinduċi l-irqad.
Skont studju tal-2017 fl-Università ta 'Houston, il-parteċipanti b'nuċċalijiet żiedu l-livelli ta' melatonin bil-lejl b'madwar 58%.“Billi nużaw anti-bluegrass, nistgħu ntejbu l-irqad waqt li nużaw l-apparat.Skont stqarrija għall-istampa tal-università, Dr Lisa Ostrin, professur fl-Università tal-Optometry tal-Università, qalet:
L-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija tieħu approċċ differenti."M'għandekx għalfejn tonfoq aktar fuq nuċċalijiet blu biex ittejjeb l-irqad tiegħek, sempliċement tnaqqas il-ħin tal-iskrin bil-lejl u ssettja t-tagħmir tiegħek għall-modalità bil-lejl," jispjega l-grupp.
"Naħseb li nista' naħdem itwal"
Ħafna konsumaturi jgħidu li nuċċalijiet tad-dawl blu huma utli.
Cindy Tolbert ta 'Atlanta, kittieb kriminali u avukat irtirat, għandha varjetà ta' problemi fil-vista u nefqet $ 140 addizzjonali fuq lentijiet tad-dawl blu fl-uffiċċju ta 'oftalmologu.
“Mhux ċar li n-nuċċalijiet jistgħu jgħinuk tilbes in-nuċċalijiet tiegħek, imma naħseb li taf li tista’ taħdem itwal u aktar komdu,” tgħid.“Ġeneralment nitlef għajnejja wara 4-5 sigħat ta’ xogħol fuq il-kompjuter, imma nista’ naħdem itwal bin-nuċċalijiet mixgħula.”
Michael Clark ta’ San Diego jgħid li ma jimpurtahx minn dak li jgħidu l-esperti dwar in-nuċċalijiet tad-dawl blu.Qed taħdem għalih.
“Jien nużahom tant spiss li nilbes nuċċalijiet blu madwar għonq il-ġurnata kollha,” qal fl-2019. “Jien m’iniex ottiku.Kulma naf hu li għajnejja ma jagħmlux hekk fl-aħħar tal-ġurnata.Jiena għajjien.Għandi uġigħ ta' ras inqas frekwenti.Iffoka fuq dak li hemm fuq l-iskrin.Huwa aktar faċli li tagħmel.”
Fl-2019, Erin Satler ta 'Bellevue, Washington, qalet li kienet se tweġġa' għajnejha meta tinbiegħ bi nuċċalijiet blu li jipproteġu d-dawl.Imma biddlet fehmha.
"Iktar riċerka wriet li t-teknoloġija bluelight hija infondata u primarjament effett plaċebo," qal Sutler dan ix-xahar.“Qed nilbes nuċċali ħfief bħalissa, u dan jagħmel differenza kbira.Inneħħi n-nuċċalijiet fuq bażi regolari biex inaddaf, niddritta, u nitkellem mal-kollegi tiegħi fl-uffiċċju, għalhekk naħseb li n-nuċċalijiet blu tiegħi ħelsu l-uġigħ tal-għajn.“”
Sempliċement ordna nuċċalijiet blu bi jew mingħajr riċetta mingħand ottiku jew onlajn.
Serħ għajnejk
Jekk int inkwetat dwar kif il-kompjuter tiegħek jew skrin ieħor li jarmi l-blu jaffettwa l-għajnejn tiegħek, tista 'tkun meħlus mingħajr nuċċalijiet speċjali.
Slajds
Wirja: Kif tidher problema fl-għajnejn?
Aqsam fuq Facebook
Aqsam fuq Twitter
Aqsam fuq Pinterest
L-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija, il-Kunsill tal-Viżjoni, u organizzazzjonijiet oħra relatati mal-viżjoni jinkoraġġixxu użu diskret tal-iskrins.Nirrakkomandaw li tadotta r-regola 20-20-20.Dan ifisser li kull 20 minuta tkun qed tħares lejn oġġett mill-inqas 6m bogħod għal 20 sekonda.
L-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija tirrakkomanda wkoll il-passi li ġejjin:
• Aġġusta l-pożizzjoni tas-sedil jew tal-kompjuter tiegħek sabiex għajnejk ikunu madwar 25 pulzier mill-iskrin.Poġġiha sabiex l-iskrin jiffaċċja ftit 'l isfel.
• Uża filtru tal-iskrin matte fuq l-iskrin biex tnaqqas id-dija.
• Jekk għajnejk huma niexfa, uża dmugħ artifiċjali.
• Oqgħod attent għad-dawl fil-kamra li taħdem fiha. Tista' żżid il-kuntrast tal-iskrin.
Ħin tal-post: Frar-07-2022