La pandémie de COVID-19 a profité àverre à lumière bleueindustrie.
Une preuve définitive que les lunettes réduisent réellement la fatigue oculaire et protègent contre les effets de la lumière bleue, car les personnes bloquées passent plus de temps à regarder leurs ordinateurs portables et autres écrans numériques.Non, mais ils commandent davantage de lunettes anti-lumière bleue.
Selon The Business of Fashion, la société de lunettes Book Club a déclaré que les ventes delunettes anti lumière bleueen mars et avril 2020 ont augmenté de 116 % par rapport à la même période en 2019 et augmentent continuellement.
"Nous ne pouvons jamais prédire qu'une période comme [une pandémie] sera une période où une marque va soudainement prospérer, être vendue et attirer beaucoup d'attention", a déclaré le directeur créatif Hamish Tame.
Le cabinet de recherche 360 Research Reports affirme que le marché mondial des lunettes à lumière bleue passera de 19 millions de dollars en 2020 à 28 millions de dollars d'ici 2024. Les avantages annoncés des lunettes incluent la réduction de la fatigue oculaire, l'amélioration du sommeil et la prévention des maladies oculaires.
Au Royaume-Uni, une université spécialisée dans la mesure de la vision a déclaré : « Les meilleures preuves scientifiques actuellement disponibles soutiennent l’utilisation de lunettes anti-bleues dans la population générale pour améliorer la vision, soulager les symptômes de fatigue et d’inconfort oculaires, améliorer le sommeil ou maintenir la qualité.Ne pas garder les taches jaunes en bonne santé.
Cependant, certains ophtalmologistes pensent que cela présente des avantages.
Greg Rogers, opticien principal chez Eyeworks à Decatur, en Géorgie, affirme avoir constaté les avantages des lunettes bleues parmi les clients des magasins.Le personnel demande au client combien de temps il passe chaque jour devant l'écran.Si cela prend plus de 6 heures, nous recommandons une sorte de technologie de réduction de la lumière bleue, soit des lunettes, soit un écran spécial pour écrans d'ordinateur.
Le Vision Council, qui représente l'industrie optique, ne fait pas la promotion de marques ou de produits individuels, mais « chacun fait ses propres recherches, discute avec les opticiens et trouve la bonne solution pour lui et sa famille.Vous encourage à trouver.»
La lumière bleue est partout
Avant le début de la vie numérique moderne, il y avait beaucoup de lumière bleue.La plupart d'entre eux proviennent du soleil.Cependant, les appareils tels que les téléviseurs, les smartphones, les ordinateurs portables et les tablettes qui vivent dans la vie moderne émettent une lumière plus brillante et plus courte (bleutée).
Et en cas de pandémie, Vision Direct, qui a interrogé 2 000 adultes aux États-Unis et 2 000 autres au Royaume-Uni, envisage davantage ces appareils.
Risques pour la santé de la lumière bleue
Un écran lumineux peut assombrir votre santé globale.Que pouvez-vous faire pour protéger vos yeux ?
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Selon une étude publiée en juin 2020, ces adultes passaient en moyenne 4 heures et 54 minutes sur leur ordinateur portable avant et après 5 heures et 10 minutes.Ils ont passé 4 heures et 33 minutes sur leur smartphone avant et après 5 heures et 2 minutes.Le temps passé devant un écran pour regarder la télévision ou jouer à des jeux a également augmenté.
Susan Primo OD, ophtalmologiste et professeur d'ophtalmologie à l'Université Emory, convient que des études antérieures ont montré que l'abus de la lumière numérique plutôt que de la lumière bleue provoque des problèmes oculaires.Cependant, certains patients portant des lunettes bleues signalent moins de fatigue oculaire, dit-elle.
Essayer de dormir
Un autre argument en faveur des lunettes anti-lumière bleue est qu’elles dorment mieux la nuit.Les chercheurs conviennent que la lumière bleue émise par les appareils LED tels que les smartphones et les ordinateurs portables inhibe la production corporelle de mélatonine induisant le sommeil.
Selon une étude réalisée en 2017 à l'Université de Houston, les participants portant des lunettes ont augmenté leurs niveaux de mélatonine la nuit d'environ 58 %.« En utilisant un anti-pâturin, nous pouvons améliorer le sommeil lors de l'utilisation de l'appareil.Selon un communiqué de presse de l'université, la Dre Lisa Ostrin, professeure à l'Université d'optométrie de l'Université, a déclaré :
L'Académie américaine d'ophtalmologie adopte une approche différente."Vous n'avez pas besoin de dépenser plus en lunettes bleues pour améliorer votre sommeil, il vous suffit de réduire le temps d'écran la nuit et de régler votre appareil en mode nuit", explique le groupe.
"Je pense que je peux travailler plus longtemps"
De nombreux consommateurs affirment que les lunettes anti-lumière bleue sont utiles.
Cindy Tolbert d'Atlanta, écrivaine policière et avocate à la retraite, souffre de divers problèmes de vision et a dépensé 140 $ supplémentaires en lentilles anti-lumière bleue dans le cabinet d'un ophtalmologiste.
« Il n'est pas clair que les lunettes puissent vous aider à mettre vos lunettes, mais je pense que vous savez que vous pouvez travailler plus longtemps et plus confortablement », dit-elle."Je perds généralement la vue après 4 à 5 heures de travail sur ordinateur, mais je peux travailler plus longtemps avec mes lunettes."
Michael Clark de San Diego dit qu'il ne se soucie pas de ce que disent les experts à propos des lunettes anti-lumière bleue.Vous travaillez pour lui.
« Je les utilise si souvent que je porte des lunettes bleues autour du cou toute la journée », confiait-il en 2019. « Je ne suis pas opticien.Tout ce que je sais, c'est que mes yeux ne font pas ça en fin de compte.Je suis fatigué.J'ai des maux de tête moins fréquents.Concentrez-vous sur ce qui est à l'écran.C'est plus facile à faire.»
En 2019, Erin Satler de Bellevue, Washington, a déclaré qu'elle se blesserait aux yeux si on lui vendait des lunettes de protection contre la lumière bleue.Mais elle a changé d'avis.
"Des recherches plus approfondies ont montré que la technologie de la lumière bleue est infondée et constitue principalement un effet placebo", a déclaré Sutler ce mois-ci.« Je porte des lunettes légères en ce moment, et ça fait une grande différence.J'enlève régulièrement mes lunettes pour les nettoyer, les redresser et parler à mes collègues de bureau. Je pense donc que mes lunettes bleues ont soulagé mes douleurs oculaires.""
Il suffit de commander des lunettes bleues avec ou sans ordonnance chez un opticien ou en ligne.
Repose tes yeux
Si vous vous inquiétez de la façon dont votre ordinateur ou tout autre écran émettant du bleu affecte vos yeux, vous pourriez être soulagé sans lunettes spéciales.
Diaporama
Diaporama : À quoi ressemble un problème oculaire ?
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L'American Academy of Ophthalmology, le Vision Council et d'autres organisations liées à la vision encouragent l'utilisation discrète des écrans.Nous vous recommandons d’adopter la règle du 20-20-20.Cela signifie que toutes les 20 minutes, vous regardez un objet situé à au moins 6 m pendant 20 secondes.
L'American Academy of Ophthalmology recommande également les étapes suivantes :
• Ajustez la position de votre siège ou de votre ordinateur de manière à ce que vos yeux soient à environ 25 pouces de l'écran.Placez-le de manière à ce que l'écran soit légèrement orienté vers le bas.
• Utilisez un filtre d'écran mat sur l'écran pour réduire les reflets.
• Si vos yeux sont secs, utilisez des larmes artificielles.
• Faites attention à l'éclairage de la pièce dans laquelle vous travaillez. Vous pouvez augmenter le contraste de l'écran.
Heure de publication : 07 février 2022