Pandemik COVID-19 telah memberi manfaat kepadakaca cahaya biruindustri.
Bukti muktamad bahawa cermin mata sebenarnya mengurangkan ketegangan mata dan melindungi daripada kesan cahaya biru kerana orang yang disekat menghabiskan lebih banyak masa melihat komputer riba dan skrin digital lain.Tidak, tetapi mereka menempah lebih banyak cermin mata cahaya biru.
Menurut The Business of Fashion, syarikat cermin mata Book Club berkata bahawa jualan sebanyakcermin mata cahaya birupada Mac dan April 2020 meningkat sebanyak 116% daripada tempoh yang sama pada 2019 dan meningkat secara berterusan.
"Kami tidak boleh meramalkan bahawa masa seperti [wabak] akan menjadi masa apabila jenama akan berkembang pesat, dijual dan mendapat banyak perhatian," kata Pengarah Kreatif Hamish Tame.
Firma penyelidikan 360 Research Reports mendakwa bahawa pasaran cermin mata cahaya biru global akan berkembang daripada $ 19 juta pada 2020 kepada $ 28 juta menjelang 2024. Faedah cermin mata yang digalakkan termasuk mengurangkan ketegangan mata, memperbaiki tidur dan mencegah penyakit mata.
Di UK, seorang sarjana pengukuran penglihatan universiti berkata: "Bukti saintifik terbaik yang ada pada masa ini menyokong penggunaan cermin mata anti-biru dalam populasi umum untuk meningkatkan penglihatan, melegakan gejala ketegangan mata dan ketidakselesaan, memperbaiki tidur, atau mengekalkan kualiti.Bukan untuk memastikan bintik kuning sihat.
Walau bagaimanapun, sesetengah pakar oftalmologi percaya terdapat faedah.
Greg Rogers, Pakar Optik Kanan di Eyeworks di Decatur, Georgia, berkata dia melihat faedah cermin mata biru di kalangan pelanggan kedai.Kakitangan bertanya kepada pelanggan berapa banyak masa yang mereka luangkan setiap hari di hadapan skrin.Jika mengambil masa lebih daripada 6 jam, kami mengesyorkan beberapa jenis teknologi pengurangan cahaya biru, sama ada cermin mata atau skrin khas untuk skrin komputer.
Majlis Visi, yang mewakili industri optik, tidak mempromosikan jenama atau produk individu, tetapi "semua orang melakukan penyelidikan mereka sendiri, bercakap dengan pakar optik, dan mencari penyelesaian yang tepat untuk dia dan keluarganya.Galakkan anda mencari.”
Cahaya biru ada di mana-mana
Sebelum permulaan kehidupan digital moden, terdapat banyak cahaya biru.Kebanyakannya datang dari matahari.Walau bagaimanapun, peranti seperti televisyen, telefon pintar, komputer riba dan tablet yang hidup dalam kehidupan moden memancarkan cahaya gelombang yang lebih terang dan lebih pendek (kebiruan).
Dan untuk pandemik, Vision Direct, yang meninjau 2,000 orang dewasa di Amerika Syarikat dan 2,000 lagi di United Kingdom, sedang mempertimbangkan peranti ini dengan lebih lanjut.
Risiko kesihatan cahaya biru
Skrin yang terang boleh menggelapkan kesihatan anda secara keseluruhan.Apa yang boleh anda lakukan untuk melindungi mata anda?
Kongsi di Facebook
Kongsi di Twitter
Menurut kajian yang diterbitkan pada Jun 2020, orang dewasa ini menghabiskan purata 4 jam dan 54 minit pada komputer riba mereka sebelum dan selepas 5 jam dan 10 minit.Mereka menghabiskan 4 jam dan 33 minit pada telefon pintar mereka sebelum dan selepas 5 jam dan 2 minit.Masa skrin semasa menonton TV atau permainan juga telah meningkat.
Susan Primo OD, pakar oftalmologi dan profesor oftalmologi di Emory University, bersetuju bahawa kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa penyalahgunaan digital dan bukannya cahaya biru menyebabkan masalah mata.Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit yang memakai cermin mata biru melaporkan kurang ketegangan mata, katanya.
Cuba untuk tidur
Satu lagi hujah yang memihak kepada cermin mata cahaya biru ialah mereka tidur lebih nyenyak pada waktu malam.Penyelidik bersetuju bahawa cahaya biru daripada peranti LED seperti telefon pintar dan komputer riba menghalang pengeluaran badan melatonin yang menyebabkan tidur.
Menurut kajian 2017 di University of Houston, peserta berkaca mata meningkatkan tahap melatonin pada waktu malam sebanyak kira-kira 58%.“Dengan menggunakan anti-bluegrass, kami boleh meningkatkan tidur semasa menggunakan peranti itu.Menurut kenyataan akhbar universiti, Dr. Lisa Ostrin, seorang profesor di Universiti Optometri Universiti, berkata:
Akademi Oftalmologi Amerika mengambil pendekatan yang berbeza."Anda tidak perlu berbelanja lebih untuk cermin mata biru untuk meningkatkan tidur anda, anda hanya mengurangkan masa skrin pada waktu malam dan menetapkan peranti anda kepada mod malam," jelas kumpulan itu.
“Saya rasa saya boleh bekerja lebih lama”
Ramai pengguna mengatakan bahawa cermin mata cahaya biru berguna.
Cindy Tolbert dari Atlanta, seorang pesara penulis jenayah dan peguam, mempunyai pelbagai masalah penglihatan dan telah membelanjakan tambahan $140 untuk kanta cahaya biru di pejabat pakar oftalmologi.
"Tidak jelas bahawa cermin mata boleh membantu anda memakai cermin mata anda, tetapi saya fikir anda tahu bahawa anda boleh bekerja lebih lama dan lebih selesa," katanya."Saya biasanya kehilangan mata selepas 4-5 jam bekerja dengan komputer, tetapi saya boleh bekerja lebih lama dengan cermin mata saya."
Michael Clark dari San Diego berkata dia tidak peduli apa yang pakar katakan tentang cermin mata biru.Anda bekerja untuknya.
“Saya sering menggunakannya sehingga saya memakai cermin mata biru di leher saya sepanjang hari,” katanya pada 2019. “Saya bukan pakar optik.Apa yang saya tahu, mata saya tidak melakukan itu pada penghujung hari.Saya penat.Saya kurang kerap sakit kepala.Fokus pada apa yang ada pada skrin.Ia lebih mudah untuk dilakukan.”
Pada 2019, Erin Satler dari Bellevue, Washington, berkata dia akan menyakitkan matanya apabila dia dijual dengan cermin mata pelindung cahaya biru.Tetapi dia berubah fikiran.
"Penyelidikan lanjut telah menunjukkan bahawa teknologi bluelight tidak berasas dan terutamanya kesan plasebo," kata Sutler bulan ini.“Saya memakai cermin mata ringan sekarang, dan itu membuat perbezaan yang besar.Saya menanggalkan cermin mata saya secara tetap untuk membersihkan, meluruskan dan bercakap dengan rakan sekerja saya di pejabat, jadi saya rasa cermin mata biru saya melegakan sakit mata saya.“”
Hanya pesan cermin mata biru dengan atau tanpa preskripsi daripada pakar optik atau dalam talian.
Rehatkan mata
Jika anda bimbang tentang cara komputer anda atau skrin pemancar biru lain menjejaskan mata anda, anda mungkin berasa lega tanpa cermin mata khas.
Tayangan slaid
Tayangan slaid: Apakah rupa masalah mata?
Kongsi di Facebook
Kongsi di Twitter
Kongsi di Pinterest
Akademi Oftalmologi Amerika, Majlis Penglihatan, dan organisasi berkaitan penglihatan lain menggalakkan penggunaan skrin secara bijak.Kami mengesyorkan anda menggunakan peraturan 20-20-20.Ini bermakna setiap 20 minit anda melihat objek sekurang-kurangnya 6m jauhnya selama 20 saat.
Akademi Oftalmologi Amerika juga mengesyorkan langkah berikut:
• Laraskan kedudukan tempat duduk atau komputer anda supaya mata anda berada lebih kurang 25 inci dari skrin.Letakkannya supaya skrin menghadap ke bawah sedikit.
• Gunakan penapis skrin matte pada skrin untuk mengurangkan silau.
• Jika mata anda kering, gunakan air mata tiruan.
• Beri perhatian kepada pencahayaan di dalam bilik tempat anda bekerja. Anda boleh meningkatkan kontras skrin.
Masa siaran: Feb-07-2022