ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း မျက်နှာပြင်ဖွင့်ချိန်- အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်များသည် အသုံးဝင်ပါသလား။

COVID-19 ကပ်ရောဂါက အကျိုးပြုတယ်။အပြာရောင်အလင်းမှန်စက်မှုလုပ်ငန်း။

အပိတ်ခံထားရသူများသည် လက်တော့ပ်များနှင့် အခြားဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်များကို အချိန်ပိုကြာအောင်ကြည့်ရှုသောကြောင့် မျက်မှန်များသည် မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အပြာရောင်အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း တိကျသေချာသောအထောက်အထားများ။မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်များကို ပိုမိုမှာယူနေပါသည်။

The Business of Fashion ၏ အဆိုအရ မျက်မှန်ကုမ္ပဏီ Book Club က ရောင်းချသည်ဟု ဆိုသည်။အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်မတ်လနှင့် ဧပြီလတွင် 2020 ခုနှစ် 2019 ခုနှစ် အလားတူကာလထက် 116% တိုးလာပြီး ဆက်တိုက် တိုးလာပါသည်။

"(ကပ်ရောဂါ) ကဲ့သို့အချိန်သည် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု ရုတ်တရက်ကြီးပွားလာကာ ရောင်းအားနှင့် အာရုံစိုက်မှုများစွာရလာမည့်အချိန်ဖြစ်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ဘယ်သောအခါမှ ခန့်မှန်း၍မရနိုင်ပါ" ဟု Creative Director Hamish Tame မှ ပြောကြားခဲ့သည်။

သုတေသနကုမ္ပဏီ 360 Research Reports က ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အပြာရောင်မျက်မှန်ဈေးကွက်သည် 2020 တွင် $19 million မှ $28 million သို့ 2024 ခုနှစ်တွင် တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ မျက်မှန်များ၏ မြှင့်တင်ပေးထားသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အိပ်ချိန်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် မျက်စိရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

ယူကေရှိ အမြင်အာရုံတိုင်းတာခြင်းဆိုင်ရာ တက္ကသိုလ်တစ်ခုမှ ပညာရှင်များက “လက်ရှိရရှိနိုင်သော အကောင်းဆုံးသိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများသည် အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေရန်၊ မျက်စိညောင်းညာမှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေသော လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်၊ အိပ်ပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သာမန်လူများတွင် အပြာရောင်မျက်မှန်များကို အသုံးပြုခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။အဝါရောင်အစက်အပြောက်တွေကို ကျန်းမာအောင် မလုပ်ပါနဲ့။

သို့သော် အချို့သော မျက်စိဆရာဝန်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ဂျော်ဂျီယာ၊ Decatur ရှိ Eyeworks မှ အကြီးတန်း Optician Greg Rogers က စတိုးဆိုင်ဖောက်သည်များကြားတွင် အပြာရောင်မျက်မှန်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သူတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်ဟု ဆိုသည်။ဝန်ထမ်းများသည် ဖောက်သည်အား စခရင်ရှေ့တွင် တစ်နေ့လျှင် အချိန်မည်မျှ သုံးစွဲသည်ကို မေးမြန်းသည်။အကယ်၍ အချိန် 6 နာရီထက်ပိုကြာပါက၊ မျက်မှန် သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာစခရင်များအတွက် အထူးဖန်သားပြင်ဖြစ်စေ အပြာရောင်အလင်းလျှော့ချရေးနည်းပညာအချို့ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။

Optics လုပ်ငန်းကို ကိုယ်စားပြုသည့် Vision Council သည် တစ်ဦးချင်း အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်များကို ကြော်ငြာခြင်းမပြုသော်လည်း "လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သုတေသနကို ပြုလုပ်ကြပြီး၊ မျက်မှန်သမားများနှင့် ဆွေးနွေးကြပြီး၊ သူနှင့် သူ၏မိသားစုအတွက် မှန်ကန်သောအဖြေကို ရှာဖွေကြသည်။ရှာဖွေရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။”

အပြာရောင်အလင်းတန်းသည် နေရာတိုင်းတွင်ရှိသည်။

ခေတ်မီဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝမစတင်မီတွင် အပြာရောင်အလင်းတန်းများစွာရှိခဲ့သည်။အများစုမှာ နေရောင်မှလာကြသည်။သို့သော်၊ ခေတ်သစ်ဘဝတွင်နေထိုင်သော ရုပ်မြင်သံကြားများ၊ စမတ်ဖုန်းများ၊ လက်ပ်တော့များနှင့် တက်ဘလက်များကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများသည် ပိုမိုတောက်ပသော၊ တိုတောင်းသောလှိုင်းများ (အပြာရောင်) အလင်းရောင်ကို ထုတ်လွှတ်သည်။

ကပ်ရောဂါတစ်ခုအတွက်၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 2,000 နှင့် United Kingdom တွင် နောက်ထပ် 2,000 ကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သော Vision Direct သည် အဆိုပါကိရိယာများကို ထပ်မံထည့်သွင်းစဉ်းစားနေပါသည်။

အပြာရောင်အလင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်များသည်။

တောက်ပသောမျက်နှာပြင်သည် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို မှောင်မိုက်စေနိုင်သည်။သင့်မျက်လုံးကို ကာကွယ်ဖို့ သင်ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

Facebook တွင်မျှဝေပါ။

Twitter တွင်မျှဝေပါ။

2020 ခုနှစ် ဇွန်လတွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အဆိုပါ လူကြီးများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ပ်တော့ပ်များပေါ်တွင် ပျမ်းမျှ 4 နာရီနှင့် 54 မိနစ်ခန့် ကြာမြင့်ပြီး 5 နာရီ နှင့် 10 မိနစ်ခန့်တွင် ကုန်ဆုံးကြသည်။၎င်းတို့သည် ၅ နာရီနှင့် ၂ မိနစ်မတိုင်မီ ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းများပေါ်တွင် ၄ နာရီနှင့် ၃၃ မိနစ်ကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့သည်။တီဗွီ သို့မဟုတ် ဂိမ်းများကြည့်သည့်အခါ စခရင်ချိန်လည်း တိုးလာသည်။

Emory University မှ မျက်စိအထူးကုနှင့် မျက်စိပညာဆိုင်ရာ ပါမောက္ခ Susan Primo OD က အပြာရောင်အလင်းထက် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းက မျက်လုံးပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်ဟု ယခင်လေ့လာမှုများက သဘောတူထားသည်။သို့သော် မျက်မှန်အပြာ ဝတ်ဆင်ထားသော လူနာအချို့သည် မျက်စိညောင်းညာမှု လျော့နည်းကြောင်း သူမက ဆိုသည်။

အိပ်ဖို့ကြိုးစားတယ်။

အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်ကို နှစ်သက်သည့်နောက်ထပ်ငြင်းချက်တစ်ခုမှာ ညဘက်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။စမတ်ဖုန်းများနှင့် လက်ပ်တော့များကဲ့သို့သော LED စက်များမှ အပြာရောင်အလင်းတန်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားကြောင်း သုတေသီများက သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။

University of Houston မှ 2017 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မျက်မှန်တပ်သူများသည် ညဘက်တွင် melatonin ပမာဏကို 58% ခန့် တိုးမြင့်စေသည်။“Bluegrass ဆန့်ကျင်မှုကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ စက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုနေစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။တက္ကသိုလ်၏ သတင်းထုတ်ပြန်ချက်အရ University's Optometry University မှ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Lisa Ostrin က ပြောသည်။

American Academy of Ophthalmology သည် မတူညီသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကို အသုံးပြုသည်။“သင့်ရဲ့အိပ်စက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အပြာရောင်မျက်မှန်သုံးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ညဘက်မှာ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို လျှော့ချပြီး သင့်စက်ပစ္စည်းကို ညမုဒ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပေးလိုက်ရုံပါပဲ” ဟု အဖွဲ့မှ ရှင်းပြသည်။

“အလုပ်ပိုလုပ်နိုင်မယ်ထင်တယ်”

စားသုံးသူတော်တော်များများက အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်က အသုံးဝင်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

အငြိမ်းစား ရာဇ၀တ်မှုစာရေးဆရာနှင့် ရှေ့နေတစ်ဦးဖြစ်သည့် Atlanta မှ Cindy Tolbert သည် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှိပြီး မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်၏ရုံးခန်းရှိ အပြာရောင်မှန်ဘီလူးများအတွက် နောက်ထပ်ဒေါ်လာ ၁၄၀ သုံးစွဲခဲ့သည်။

“မျက်မှန်က မင်းမျက်မှန်တပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပေမယ့် မင်းအလုပ်ပိုရှည်ပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်ထင်တယ်” လို့ သူမကပြောပါတယ်။“ကွန်ပြူတာ ၄ နာရီကနေ ၅ နာရီကြာပြီးရင် မျက်လုံးတွေ ပျောက်သွားတတ်ပေမယ့် မျက်မှန်တပ်ပြီး အလုပ်ပိုလုပ်လို့ရတယ်။”

San Diego မှ Michael Clark က အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူတွေ ပြောတာကို ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ ပြောပါတယ်။မင်း သူ့အတွက် အလုပ်လုပ်နေတာလား။

“ကျွန်မ လည်ပင်းမှာ အပြာရောင်မျက်မှန်ကို တနေကုန် ၀တ်ထားလို့ ခဏခဏ သုံးပါတယ်” ဟု ၎င်းက 2019 ခုနှစ်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။ငါသိတာတစ်ခုက ငါ့မျက်လုံးတွေဟာ တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာ ဒီလိုမလုပ်ဘူးဆိုတာပဲ။ကျွန်တော်ပင်ပန်းနေတယ်။မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်တာ သက်သာပါတယ်။မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အရာများကို အာရုံစိုက်ပါ။လုပ်ရတာ ပိုလွယ်တယ်။”

2019 ခုနှစ်တွင် ဝါရှင်တန်ရှိ Bellevue မှ Erin Satler သည် အပြာရောင်အလင်းကာမျက်မှန်ဖြင့် ရောင်းလိုက်သောအခါတွင် သူမ၏မျက်လုံးများကို ထိခိုက်မိမည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။ဒါပေမယ့် သူမစိတ်ပြောင်းသွားတယ်။

"နောက်ထပ်သုတေသနပြုချက်များအရ bluelight နည်းပညာသည် အခြေအမြစ်မရှိ၍ အဓိကအားဖြင့် placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်" ဟု Sutler က ယခုလတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။“ကျွန်တော် အခု မျက်မှန်တပ်ထားတယ်၊ အဲဒါက ကြီးမားတဲ့ ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေတယ်။ရုံးတွင်းရှိ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် စကားပြောရန်၊ သန့်ရှင်းရန်၊ ဖြောင့်စင်းရန်၊ မျက်မှန်ကို ပုံမှန်ချွတ်ထားသောကြောင့် အပြာရောင်မျက်မှန်သည် မျက်စိနာခြင်းကို သက်သာစေသည်ဟု ထင်ပါသည်။“”

အပြာရောင်မျက်မှန်ကို မျက်စိမှိတ်ဆရာဝန်ထံ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းမှ ဆေးညွှန်းမပါဘဲ မှာယူရုံသာ။

မျက်လုံးကို အနားယူပါ။

သင့်ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် အခြားအပြာရောင်ထုတ်လွှတ်သည့်စခရင်က သင့်မျက်လုံးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို စိုးရိမ်နေပါက အထူးမျက်မှန်မတပ်ဘဲ သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။

ဆလိုက်

စလိုက်ရှိုး- မျက်စိပြဿနာက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

Facebook တွင်မျှဝေပါ။

Twitter တွင်မျှဝေပါ။

Pinterest တွင်မျှဝေပါ။

American Academy of Ophthalmology၊ Vision Council နှင့် အခြားသော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများသည် ဖန်သားပြင်များကို သတိရှိရှိအသုံးပြုရန် အားပေးပါသည်။20-20-20 စည်းမျဉ်းကို ချမှတ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မိနစ် 20 တိုင်းတွင် အနည်းဆုံး 6m အကွာမှ အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို စက္ကန့် 20 ကြာ ကြည့်နေသည်။

American Academy of Ophthalmology မှလည်း အောက်ပါအဆင့်များကို အကြံပြုထားပါသည်။

• သင့်မျက်လုံးများသည် စခရင်မှ ၂၅ လက်မခန့် အကွာတွင်ရှိစေရန် သင့်ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာ၏ အနေအထားကို ချိန်ညှိပါ။မျက်နှာပြင်ကို အနည်းငယ် မှောက်သွားအောင် ထားပါ။

• အလင်းပြန်မှုကို လျှော့ချရန် စခရင်ပေါ်ရှိ matte screen filter ကိုသုံးပါ။

• သင့်မျက်လုံးများ ခြောက်သွေ့နေပါက မျက်ရည်တုကို အသုံးပြုပါ။

• သင်အလုပ်လုပ်သည့်အခန်းရှိ အလင်းရောင်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ မျက်နှာပြင်၏ ခြားနားမှုကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။