Tha an galar sgaoilte COVID-19 air buannachd a thoirt donglainne solas gormgnìomhachas.
Fianais deimhinnte gu bheil speuclairean gu dearbh a ’lughdachadh cuideam sùla agus a’ dìon an aghaidh buaidhean solas gorm leis gu bheil daoine a tha air am bacadh a ’caitheamh barrachd ùine a’ coimhead air coimpiutairean-uchd agus scrionaichean didseatach eile.Chan e, ach tha iad ag òrdachadh barrachd ghlainnean aotrom gorm.
A rèir The Business of Fashion, thuirt a’ chompanaidh eyewear Book Club gu bheil reic desùilean gorm aotromsa Mhàrt agus sa Ghiblean 2020 àrdachadh 116% bhon aon ùine ann an 2019 agus tha iad a’ dol suas gu leantainneach.
“Chan urrainn dhuinn a-riamh ro-innse gum bi àm mar [galar lèir-sgaoilte] na àm nuair a bhios brannd a’ soirbheachadh gu h-obann, air a reic agus a ’faighinn mòran aire,” thuirt an Stiùiriche Cruthachail Hamish Tame.
Tha companaidh rannsachaidh 360 Research Reports ag agairt gum fàs margaidh glainneachan solais gorm na cruinne bho $ 19 millean ann an 2020 gu $ 28 millean ro 2024. Tha buannachdan brosnachaidh eyeglasses a’ toirt a-steach lughdachadh cuideam sùla, leasachadh cadal, agus casg ghalaran sùla.
Anns an RA, thuirt oilthigh de sgoilearan tomhais lèirsinn: “Tha an fhianais shaidheansail as fheàrr a tha ri fhaighinn an-dràsta a’ toirt taic do bhith a’ cleachdadh aodach-sùla an-gorm san t-sluagh san fharsaingeachd gus lèirsinn a leasachadh, faochadh a thoirt do chomharran cuideam sùla agus mì-chofhurtachd, cadal a leasachadh, no càileachd a chumail suas.Gun a bhith a 'cumail na spotan buidhe fallain.
Ach, tha cuid de ophthalmologists den bheachd gu bheil buannachdan ann.
Tha Greg Rogers, àrd neach-sùla aig Eyeworks ann an Decatur, Georgia, ag ràdh gum faca e na buannachdan bho speuclairean gorm am measg luchd-ceannach stòr.Bidh an luchd-obrach a’ faighneachd don neach-ceannach dè an ùine a chaitheas iad gach latha air beulaibh an sgrion.Ma bheir e barrachd air 6 uairean, tha sinn a’ moladh seòrsa de theicneòlas lughdachadh solas gorm, an dàrna cuid glainneachan no scrion sònraichte airson scrionaichean coimpiutair.
Chan eil a’ Chomhairle Lèirsinn, a tha a’ riochdachadh gnìomhachas optics, a’ brosnachadh suaicheantasan no toraidhean fa-leth, ach “bidh a h-uile duine a’ dèanamh an cuid rannsachaidh fhèin, a’ bruidhinn ri luchd-sùla, agus a’ lorg am fuasgladh ceart dha fhèin agus dha theaghlach.Brosnaich thu lorg.”
Tha solas gorm anns a h-uile àite
Ro thoiseach beatha dhidseatach an latha an-diugh, bha tòrr solas gorm ann.Tha a’ mhòr-chuid dhiubh a’ tighinn bhon ghrèin.Ach, bidh innealan leithid telebhiseanan, fònaichean sgairteil, coimpiutairean-uchd, agus clàran a tha beò ann am beatha an latha an-diugh a’ leigeil a-mach tonnan nas soilleire, nas giorra (bluish).
Agus airson galar lèir-sgaoilte, tha Vision Direct, a rinn sgrùdadh air 2,000 inbheach anns na Stàitean Aonaichte agus 2,000 eile san Rìoghachd Aonaichte, a’ beachdachadh air na h-innealan sin tuilleadh.
Cunnartan slàinte solas gorm
Faodaidh sgàilean soilleir do shlàinte iomlan a dhorchachadh.Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus do shùilean a dhìon?
Roinn air Facebook
Roinn air Twitter
A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh san Ògmhios 2020, chuir na h-inbhich sin seachad cuibheasachd de 4 uairean agus 54 mionaidean air na coimpiutairean-uchd aca ro agus às deidh 5 uairean agus 10 mionaidean.Chuir iad seachad 4 uairean agus 33 mionaidean air na fònaichean sgairteil aca ro agus às deidh 5 uairean agus 2 mhionaid.Tha an ùine sgrion nuair a bhios tu a’ coimhead Tbh no geamannan air a dhol suas cuideachd.
Tha Susan Primo OD, offthalmo-eòlaiche agus àrd-ollamh offthalmology aig Oilthigh Emory, ag aontachadh gu bheil sgrùdaidhean roimhe air sealltainn gu bheil mì-ghnàthachadh solas didseatach seach solas gorm ag adhbhrachadh dhuilgheadasan sùla.Ach, tha cuid de dh’ euslaintich le glainneachan gorma ag aithris nas lugha de chuideam sùla, tha i ag ràdh.
A' feuchainn ri cadal
Is e argamaid eile airson glainneachan solais gorm gu bheil iad a’ cadal nas fheàrr air an oidhche.Tha luchd-rannsachaidh ag aontachadh gu bheil solas gorm bho innealan LED leithid fònaichean sgairteil agus coimpiutairean-uchd a’ cur bacadh air cinneasachadh na buidhne de melatonin a tha ag adhbhrachadh cadal.
A rèir sgrùdadh 2017 aig Oilthigh Houston, mheudaich com-pàirtichean seallaidh ìrean melatonin air an oidhche timcheall air 58%.“Le bhith a’ cleachdadh anti-bluegrass, is urrainn dhuinn cadal a leasachadh fhad ‘s a tha sinn a’ cleachdadh an inneal.A rèir fios naidheachd bhon oilthigh, thuirt an Dr Lisa Ostrin, àrd-ollamh aig Oilthigh Optometry an Oilthigh:
Tha dòigh-obrach eadar-dhealaichte aig Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh.“Chan fheum thu barrachd a chosg air glainneachan gorm gus do chadal a leasachadh, bidh thu dìreach a’ lughdachadh ùine sgrion air an oidhche agus a ’suidheachadh an inneal agad gu modh oidhche," mhìnich a’ bhuidheann.
"Tha mi a 'smaoineachadh gun urrainn dhomh obair nas fhaide"
Tha mòran de luchd-cleachdaidh ag ràdh gu bheil glainneachan aotrom gorm feumail.
Tha grunn dhuilgheadasan lèirsinn aig Cindy Tolbert à Atlanta, sgrìobhadair eucoir agus neach-lagha air a dhreuchd a leigeil dheth, agus tha i air $ 140 a bharrachd a chosg air lionsan solais gorm ann an oifis offthalmologist.
“Chan eil e soilleir an urrainn glainneachan do chuideachadh le bhith a’ cur ort do speuclairean, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil fios agad gun urrainn dhut obrachadh nas fhaide agus nas comhfhurtail," thuirt i.“Mar as trice bidh mi a’ call mo shùilean às deidh 4-5 uairean de dh ’obair coimpiutair, ach is urrainn dhomh obrachadh nas fhaide le na glainneachan agam.”
Tha Mìcheal Mac a’ Chlèirich à San Diego ag ràdh nach eil dragh aige dè tha eòlaichean ag ràdh mu speuclairean-solais gorm.Tha thu ag obair dha.
“Bidh mi gan cleachdadh cho tric is gum bi glainneachan gorm orm fad an latha,” thuirt e ann an 2019. “Chan e neach-sùla a th’ annam.Chan eil fios agam ach nach dèan mo shùilean sin aig deireadh an latha.Tha mi sgìth.Tha ceann goirt nas lugha orm.Fòcas air na tha air an sgrion.Tha e nas fhasa a dhèanamh.”
Ann an 2019, thuirt Erin Satler à Bellevue, Washington, gum biodh i air a sùilean a ghoirteachadh nuair a bhiodh i air a reic le glainneachan dìon-solais gorm.Ach dh’atharraich i a h-inntinn.
“Tha tuilleadh rannsachaidh air sealltainn gu bheil teicneòlas bluelight gun stèidh agus gu sònraichte na bhuaidh placebo," thuirt Sutler air a’ mhìos seo.“Tha glainneachan aotrom orm an-dràsta, agus tha sin a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr.Bidh mi a’ toirt dheth na speuclairean agam gu cunbhalach airson a bhith a’ glanadh, a’ dìreadh, agus a’ bruidhinn ri mo cho-obraichean san oifis, agus mar sin tha mi a’ smaoineachadh gun do chuir na glainneachan gorma agam faochadh air mo phian sùla.“”
Dìreach òrdaich glainneachan gorm le no às aonais òrdugh bho neach-sùla no air-loidhne.
Gabh fois do shùilean
Ma tha dragh ort mu mar a bheir do choimpiutair no scrion gorm eile buaidh air do shùilean, is dòcha gu bheil thu air do shaoradh às aonais glainneachan sònraichte.
Taisbeanadh-shleamhnagan
Taisbeanadh-shleamhnagan: Cò ris a tha duilgheadas sùla coltach?
Roinn air Facebook
Roinn air Twitter
Roinn air Pinterest
Bidh Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh, a’ Chomhairle Lèirsinn, agus buidhnean eile co-cheangailte ri lèirsinn a’ brosnachadh cleachdadh faiceallach de scrionaichean.Tha sinn a’ moladh gun gabh thu ri riaghailt 20-20-20.Tha seo a’ ciallachadh gum bi thu a’ coimhead air nì a h-uile 20 mionaid co-dhiù 6m air falbh airson 20 diog.
Tha Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh cuideachd a’ moladh na ceumannan a leanas:
• Atharraich suidheachadh do shuidhe no coimpiutair gus am bi do shùilean mu 25 òirleach bhon sgrion.Cuir e gus am bi an sgrion a 'coimhead sìos beagan.
• Cleachd criathrag sgrion matte air an sgrion gus deàrrsadh a lùghdachadh.
• Ma tha do shùilean tioram, cleachd deòir fuadain.
• Thoir aire don t-soillseachadh san t-seòmar anns a bheil thu ag obair. Faodaidh tu eadar-dhealachadh an sgrion àrdachadh.
Ùine a’ phuist: Feb-07-2022