Ua pōmaikaʻi ka maʻi maʻi COVID-19 i kaaniani kukui uliuliʻoihana.
ʻO nā hōʻike ʻoiaʻiʻo e hōʻemi maoli nā maka aniani i ke ʻano o ka maka a pale aku i nā hopena o ke kukui uliuli ʻoiai e hoʻonui ka manawa o ka poʻe i pāpā ʻia e nānā i nā kamepiula a me nā pale kikohoʻe ʻē aʻe.ʻAʻole, akā ke kauoha nei lākou i nā aniani kukui polū.
Wahi a The Business of Fashion, ʻo ka hui maka maka ʻo Book Club i ʻōlelo i ke kūʻai ʻana omaka maka uliulii Malaki a me ʻApelila 2020 i hoʻonui ʻia e 116% mai ka manawa like ma 2019 a ke hoʻonui mau nei.
"ʻAʻole hiki iā mākou ke wānana i ka manawa e like me [kahi maʻi maʻi maʻi] ka manawa e ulu koke ai kahi hōʻailona, e kūʻai ʻia a loaʻa ka manaʻo nui," wahi a ka Luna Hoʻokele Hamish Tame.
ʻO ka hui noiʻi ʻo 360 Research Reports e ʻōlelo ana e ulu ana ka mākeke aniani uliuli honua mai $ 19 miliona i 2020 a i $ 28 miliona ma 2024. ʻO nā pōmaikaʻi hoʻolaha ʻia o nā maka aniani e hōʻemi ana i ke kaumaha o ka maka, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, a me ka pale ʻana i nā maʻi maka.
Ma UK, ua ʻōlelo kekahi kulanui o ke ana ʻana i ka hihiʻo: "ʻO nā hōʻike ʻepekema maikaʻi loa i loaʻa i kēia manawa ke kākoʻo nei i ka hoʻohana ʻana i nā maka anti-blue i ka lehulehu e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻike, hoʻomaha i nā hōʻailona o ka ʻeha a me ka ʻehaʻeha, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, a mālama i ka maikaʻi.ʻAʻole e mālama pono i nā kiko melemele.
Eia nō naʻe, manaʻo kekahi ophthalmologists he mau pōmaikaʻi.
Ua ʻōlelo ʻo Greg Rogers, Senior Optician ma Eyeworks ma Decatur, Georgia, ua ʻike ʻo ia i nā pono o nā maka aniani uliuli ma waena o nā mea kūʻai aku.Nīnau ke koʻokoʻo i ka mea kūʻai aku i ka nui o ka manawa a lākou e hoʻolilo ai i kēlā me kēia lā i mua o ka pale.Inā ʻoi aku ma mua o 6 mau hola, paipai mākou i kekahi ʻano ʻenehana hōʻemi kukui polū, ʻo nā aniani a i ʻole kahi pale kūikawā no nā pale kamepiula.
ʻAʻole hoʻolaha ka Vision Council, ka mea i hōʻike i ka ʻoihana optics, i nā hōʻailona hoʻokahi a i ʻole nā huahana, akā "hana kēlā me kēia kanaka i kā lākou noiʻi ponoʻī, kamaʻilio me nā mea loea, a loaʻa ka hopena kūpono no ia a me kona ʻohana.E paipai iā ʻoe e ʻimi.”
Aia ke kukui polū ma nā wahi a pau
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke ola kikohoʻe hou, ua nui nā kukui uliuli.No ka lā ka hapa nui o lākou.Eia nō naʻe, hoʻopuka nā mea hana e like me ke kīwī, kelepona, laptops, a me nā papa e ola nei i ke ola hou i nā nalu ʻoi aku ka māmā a pōkole (bluish).
A no kahi maʻi maʻi, ʻo Vision Direct, nāna i noiʻi i 2,000 mau mākua ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa a me 2,000 ʻē aʻe ma United Kingdom, ke noʻonoʻo nei i kēia mau mea hana.
ʻO nā pōʻino ola kino uliuli
Hiki i ka pale ʻālohilohi ke pōʻeleʻele i kou olakino holoʻokoʻa.He aha kāu e hana ai e pale i kou mau maka?
Kaʻana like ma Facebook
Kaʻana like ma Twitter
Wahi a kahi noiʻi i paʻi ʻia ma Iune 2020, ua hoʻohana kēia mau mākua i ka awelika o 4 mau hola a me 54 mau minuke ma kā lākou kamepiula ma mua a ma hope o 5 mau hola a me 10 mau minuke.Ua hoʻohana lākou i 4 mau hola a me 33 mau minuke ma kā lākou kelepona ma mua a ma hope o 5 mau hola a me 2 mau minuke.Ua hoʻonui ʻia ka manawa pale i ka nānā ʻana i ke TV a i ʻole nā pāʻani.
Ua ʻae ʻo Susan Primo OD, he ophthalmologist a he polopeka o ka ophthalmology ma Emory University, ua hōʻike nā haʻawina mua i ka hoʻomāinoino ʻana i ka kikohoʻe ma mua o ke kukui uliuli ke kumu o ka pilikia o ka maka.Eia naʻe, ʻo kekahi poʻe maʻi e hoʻohana ana i nā aniani uliuli e hōʻike ana i ka liʻiliʻi o ka maka, ʻōlelo ʻo ia.
Ke ho'āʻo nei e hiamoe
ʻO kekahi hoʻopaʻapaʻa e pili ana i nā aniani ʻulaʻula uliuli ʻo ia ka hiamoe maikaʻi i ka pō.Ua ʻae ka poʻe noiʻi ʻo ke kukui polū mai nā ʻaoʻao LED e like me nā smartphones a me nā laptops e kāohi i ka hana ʻana o ke kino i ka melatonin hoʻoulu hiamoe.
Wahi a kahi noiʻi 2017 ma ke Kulanui o Houston, ua hoʻonui ka poʻe i ʻike ʻia i ka pae melatonin i ka pō ma kahi o 58%."Ma ka hoʻohana ʻana i ka anti-bluegrass, hiki iā mākou ke hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka wā e hoʻohana ai i ka hāmeʻa.Wahi a kahi hoʻolaha o ke kulanui, ua ʻōlelo ʻo Dr. Lisa Ostrin, he polopeka ma ke Kulanui Optometry o ke Kulanui:
ʻO ka American Academy of Ophthalmology kahi ala ʻē aʻe."ʻAʻole pono ʻoe e hoʻolilo hou aku i nā aniani polū e hoʻomaikaʻi i kou hiamoe, hoʻemi wale ʻoe i ka manawa pale i ka pō a hoʻonohonoho i kāu hāmeʻa i ke ʻano pō," wehewehe ka hui.
"Manaʻo wau hiki iaʻu ke hana lōʻihi"
He nui nā mea kūʻai e ʻōlelo he pono nā aniani kukui uliuli.
ʻO Cindy Tolbert o Atlanta, he mea kākau hewa a he loio hoʻi i hoʻomaha, ua loaʻa i nā pilikia ʻike like ʻole a ua hoʻolilo ʻo ia i $ 140 hou ma nā lens kukui polū ma ke keʻena o ka ophthalmologist.
"ʻAʻole maopopo ka hiki i nā aniani ke kōkua iā ʻoe e hoʻokomo i kāu mau aniani, akā manaʻo wau ua ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hana lōʻihi a ʻoi aku ka ʻoluʻolu," wahi āna."Holo pinepine koʻu mau maka ma hope o 4-5 mau hola o ka hana kamepiula, akā hiki iaʻu ke hana lōʻihi me koʻu mau aniani."
Ua ʻōlelo ʻo Michael Clark o San Diego ʻaʻole ʻo ia e mālama i ka ʻōlelo a ka poʻe loea e pili ana i nā aniani ʻulaʻula uliuli.Ke hana nei ʻoe iā ia.
"Hoʻohana pinepine wau iā lākou a hoʻohana wau i nā aniani uliuli a puni koʻu ʻāʻī i ka lā a pau," i ʻōlelo ai ʻo ia ma 2019. "ʻAʻole wau he optician.ʻO kaʻu mea i ʻike ai ʻaʻole hana koʻu mau maka i ka hopena o ka lā.Luhi wau.Ua emi pinepine koʻu mau poʻo.E nānā i ka mea ma ka pale.He mea maʻalahi ke hana.”
I ka makahiki 2019, ua ʻōlelo ʻo Erin Satler o Bellevue, Wakinekona, e hōʻeha ʻo ia i kona mau maka ke kūʻai ʻia ʻo ia me nā aniani pale kukui polū.Akā, ua hoʻololi ʻo ia i kona manaʻo.
"Ua hōʻike hou ʻia ka noiʻi ʻana ʻaʻole kumu ʻole ka ʻenehana bluelight a ʻo ka hopena placebo ka hopena," i ʻōlelo ai ʻo Sutler i kēia mahina.“Aia wau i nā makaaniani māmā i kēia manawa, a he mea nui ia.Wehe au i kaʻu mau makaaniani i kēlā me kēia manawa e hoʻomaʻemaʻe, hoʻopololei, a kamaʻilio pū me koʻu mau hoa hana ma ke keʻena, no laila, manaʻo wau ua hoʻomaha koʻu mau aniani uliuli i koʻu ʻeha maka.“”
E kauoha wale aku i na makaaniani polū me ka palapala kauoha a i ole ia mai ke kanaka opitika a i ole ma ka pūnaewele.
Hoomaha kou mau maka
Inā hopohopo ʻoe e pili ana i ka hopena o kāu kamepiula a i ʻole nā aniani polū ʻē aʻe i kou mau maka, hiki ke hoʻomaha ʻia ʻoe me ka ʻole o nā makaaniani kūikawā.
Hōʻike kiʻi
Slideshow: He aha ke ʻano o ka pilikia maka?
Kaʻana like ma Facebook
Kaʻana like ma Twitter
Kaʻana like ma Pinterest
Paipai ka American Academy of Ophthalmology, Vision Council, a me nā hui ʻē aʻe e pili ana i ka hihiʻo i ka hoʻohana ʻana i nā pale.Manaʻo mākou e ʻae ʻoe i ka lula 20-20-20.ʻO ia hoʻi, i kēlā me kēia 20 minuke ke nānā nei ʻoe i kahi mea ma kahi o 6m ka lōʻihi no 20 kekona.
Paipai ka American Academy of Ophthalmology i kēia mau hana:
• E hoʻololi i ke kūlana o kou noho a i ʻole kamepiula i hiki i kou mau maka ma kahi o 25 iniha mai ka pale.E kau i mea e huli iki ka pale i lalo.
• E hoʻohana i kahi kānana pale matte ma ka pale e hōʻemi i ka ʻālohilohi.
• Inā maloʻo kou mau maka, e hoʻohana i nā waimaka hana.
• E noʻonoʻo i ka mālamalama o ka lumi āu e hana ai. Hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka ʻokoʻa o ka pale.
Ka manawa hoʻouna: Feb-07-2022