Η πανδημία COVID-19 έχει ωφελήσει τουςμπλε ανοιχτό γυαλίβιομηχανία.
Οριστική απόδειξη ότι τα γυαλιά μειώνουν την καταπόνηση των ματιών και προστατεύουν από τις επιπτώσεις του μπλε φωτός, καθώς οι μπλοκαρισμένοι αφιερώνουν περισσότερο χρόνο κοιτάζοντας φορητούς υπολογιστές και άλλες ψηφιακές οθόνες.Όχι, αλλά παραγγέλνουν περισσότερα γυαλιά μπλε φωτός.
Σύμφωνα με το The Business of Fashion, η εταιρεία γυαλιών Book Club είπε ότι οι πωλήσεις τουμπλε ανοιχτό γυαλιάτον Μάρτιο και τον Απρίλιο του 2020 αυξήθηκαν κατά 116% από την ίδια περίοδο του 2019 και αυξάνονται συνεχώς.
«Δεν μπορούμε ποτέ να προβλέψουμε ότι μια εποχή όπως [πανδημία] θα είναι μια εποχή που μια μάρκα θα ευδοκιμήσει ξαφνικά, θα πωληθεί και θα τραβήξει μεγάλη προσοχή», δήλωσε ο Creative Director Hamish Tame.
Η ερευνητική εταιρεία 360 Research Reports ισχυρίζεται ότι η παγκόσμια αγορά γυαλιών μπλε φωτός θα αυξηθεί από 19 εκατομμύρια δολάρια το 2020 σε 28 εκατομμύρια δολάρια έως το 2024. Τα προωθούμενα οφέλη των γυαλιών περιλαμβάνουν τη μείωση της καταπόνησης των ματιών, τη βελτίωση του ύπνου και την πρόληψη των οφθαλμικών ασθενειών.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ένα πανεπιστήμιο μέτρησης όρασης δήλωσε: «Τα καλύτερα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση αντι-μπλε γυαλιών στο γενικό πληθυσμό για τη βελτίωση της όρασης, την ανακούφιση των συμπτωμάτων της καταπόνησης και της δυσφορίας των ματιών, τη βελτίωση του ύπνου ή τη διατήρηση της ποιότητας.Όχι για να διατηρηθούν υγιείς οι κίτρινες κηλίδες.
Ωστόσο, ορισμένοι οφθαλμίατροι πιστεύουν ότι υπάρχουν οφέλη.
Ο Greg Rogers, ανώτερος οπτικός στην Eyeworks στο Decatur της Τζόρτζια, λέει ότι είδε τα οφέλη των μπλε γυαλιών στους πελάτες του καταστήματος.Το προσωπικό ρωτά τον πελάτη πόσο χρόνο περνούν κάθε μέρα μπροστά στην οθόνη.Εάν χρειάζονται περισσότερες από 6 ώρες, προτείνουμε κάποιο είδος τεχνολογίας μείωσης του μπλε φωτός, είτε γυαλιά είτε ειδική οθόνη για οθόνες υπολογιστών.
Το Vision Council, το οποίο εκπροσωπεί τη βιομηχανία οπτικών, δεν προωθεί μεμονωμένες μάρκες ή προϊόντα, αλλά «ο καθένας κάνει τη δική του έρευνα, μιλά με οπτικούς και βρίσκει τη σωστή λύση για αυτόν και την οικογένειά του.Σας ενθαρρύνουμε να βρείτε.”
Το μπλε φως είναι παντού
Πριν από την έναρξη της σύγχρονης ψηφιακής ζωής, υπήρχε πολύ μπλε φως.Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από τον ήλιο.Ωστόσο, συσκευές όπως τηλεοράσεις, smartphone, φορητοί υπολογιστές και tablet που ζουν στη σύγχρονη ζωή εκπέμπουν φωτεινότερα, μικρότερα κύματα (μπλε) φως.
Και για μια πανδημία, η Vision Direct, η οποία εξέτασε 2.000 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες και άλλους 2.000 στο Ηνωμένο Βασίλειο, εξετάζει περαιτέρω αυτές τις συσκευές.
Κίνδυνοι για την υγεία του μπλε φωτός
Μια φωτεινή οθόνη μπορεί να σκουρύνει τη γενική υγεία σας.Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα μάτια σας;
Μοιραστείτε το στο Facebook
Μοιραστείτε το στο Twitter
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2020, αυτοί οι ενήλικες πέρασαν κατά μέσο όρο 4 ώρες και 54 λεπτά στους φορητούς υπολογιστές τους πριν και μετά από 5 ώρες και 10 λεπτά.Πέρασαν 4 ώρες και 33 λεπτά στα smartphone τους πριν και μετά από 5 ώρες και 2 λεπτά.Ο χρόνος οθόνης όταν παρακολουθείτε τηλεόραση ή παιχνίδια έχει επίσης αυξηθεί.
Η Susan Primo OD, οφθαλμίατρος και καθηγήτρια οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο Emory, συμφωνεί ότι προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάχρηση του ψηφιακού και όχι του μπλε φωτός προκαλεί προβλήματα στα μάτια.Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς που φορούν μπλε γυαλιά αναφέρουν λιγότερη καταπόνηση των ματιών, λέει.
Προσπαθώ να κοιμηθώ
Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ των γυαλιών μπλε φωτός είναι ότι κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα.Οι ερευνητές συμφωνούν ότι το μπλε φως από συσκευές LED, όπως smartphone και φορητούς υπολογιστές, αναστέλλει την παραγωγή μελατονίνης που προκαλεί ύπνο από το σώμα.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 στο Πανεπιστήμιο του Χιούστον, οι συμμετέχοντες με γυαλιά αύξησαν τα επίπεδα μελατονίνης τη νύχτα κατά περίπου 58%.«Χρησιμοποιώντας anti-bluegrass, μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο κατά τη χρήση της συσκευής.Σύμφωνα με ένα πανεπιστημιακό δελτίο τύπου, η Δρ Λίζα Όστριν, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Οπτομετρίας του Πανεπιστημίου, είπε:
Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας υιοθετεί μια διαφορετική προσέγγιση.«Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε περισσότερα σε μπλε γυαλιά για να βελτιώσετε τον ύπνο σας, απλώς μειώνετε τον χρόνο οθόνης τη νύχτα και ρυθμίζετε τη συσκευή σας σε νυχτερινή λειτουργία», εξηγεί η ομάδα.
«Νομίζω ότι μπορώ να δουλέψω περισσότερο»
Πολλοί καταναλωτές λένε ότι τα γυαλιά μπλε φωτός είναι χρήσιμα.
Η Σίντι Τόλμπερτ από την Ατλάντα, συνταξιούχος συγγραφέας εγκλημάτων και δικηγόρος, έχει διάφορα προβλήματα όρασης και έχει ξοδέψει επιπλέον 140 δολάρια σε φακούς μπλε φωτός στο γραφείο ενός οφθαλμίατρου.
«Δεν είναι ξεκάθαρο ότι τα γυαλιά μπορούν να σε βοηθήσουν να φορέσεις τα γυαλιά σου, αλλά νομίζω ότι ξέρεις ότι μπορείς να εργάζεσαι περισσότερο και πιο άνετα», λέει.«Συνήθως χάνω τα μάτια μου μετά από 4-5 ώρες εργασίας στον υπολογιστή, αλλά μπορώ να δουλέψω περισσότερο με τα γυαλιά μου».
Ο Μάικλ Κλαρκ από το Σαν Ντιέγκο λέει ότι δεν τον ενδιαφέρει τι λένε οι ειδικοί για τα γυαλιά μπλε φωτός.Δουλεύεις γι' αυτόν.
«Τα χρησιμοποιώ τόσο συχνά που φοράω μπλε γυαλιά γύρω από το λαιμό μου όλη μέρα», είπε το 2019. «Δεν είμαι οπτικός.Το μόνο που ξέρω είναι ότι τα μάτια μου δεν το κάνουν αυτό στο τέλος της ημέρας.Είμαι κουρασμένος.Έχω λιγότερο συχνούς πονοκεφάλους.Εστιάστε σε αυτό που εμφανίζεται στην οθόνη.Είναι πιο εύκολο να γίνει.”
Το 2019, η Erin Satler από το Bellevue της Ουάσιγκτον, είπε ότι θα πονούσε τα μάτια της όταν την πουλούσαν με μπλε προστατευτικά γυαλιά.Αλλά άλλαξε γνώμη.
«Περαιτέρω έρευνα έδειξε ότι η τεχνολογία bluelight είναι αβάσιμη και κυρίως ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου», δήλωσε ο Sutler αυτόν τον μήνα.«Φοράω ελαφριά γυαλιά αυτή τη στιγμή και αυτό κάνει μεγάλη διαφορά.Βγάζω τα γυαλιά μου σε τακτική βάση για να καθαρίζω, να ισιώνω και να μιλάω με τους συναδέλφους μου στο γραφείο, έτσι νομίζω ότι τα μπλε γυαλιά μου ανακούφισαν τον πόνο στα μάτια μου.""
Απλώς παραγγείλετε μπλε γυαλιά με ή χωρίς ιατρική συνταγή από οπτικό ή διαδικτυακά.
Ξεκουράστε τα μάτια σας
Εάν ανησυχείτε για το πώς ο υπολογιστής σας ή άλλη οθόνη που εκπέμπει μπλε επηρεάζει τα μάτια σας, μπορεί να ανακουφιστείτε χωρίς ειδικά γυαλιά.
Παρουσίαση διαφανειών
Παρουσίαση: Πώς μοιάζει ένα πρόβλημα με τα μάτια;
Μοιραστείτε το στο Facebook
Μοιραστείτε το στο Twitter
Μοιραστείτε το στο Pinterest
Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, το Συμβούλιο Όρασης και άλλοι οργανισμοί που σχετίζονται με την όραση ενθαρρύνουν τη διακριτική χρήση των οθονών.Σας συνιστούμε να υιοθετήσετε τον κανόνα 20-20-20.Αυτό σημαίνει ότι κάθε 20 λεπτά κοιτάτε ένα αντικείμενο σε απόσταση τουλάχιστον 6 μέτρων για 20 δευτερόλεπτα.
Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας συνιστά επίσης τα ακόλουθα βήματα:
• Προσαρμόστε τη θέση του καθίσματος ή του υπολογιστή σας έτσι ώστε τα μάτια σας να απέχουν περίπου 25 ίντσες από την οθόνη.Τοποθετήστε το έτσι ώστε η οθόνη να κοιτάζει λίγο προς τα κάτω.
• Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο ματ οθόνης στην οθόνη για να μειώσετε την αντανάκλαση.
• Εάν τα μάτια σας είναι ξηρά, χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα.
• Δώστε προσοχή στο φωτισμό του δωματίου που εργάζεστε. Μπορείτε να αυξήσετε την αντίθεση της οθόνης.
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-07-2022