COVID-19 пандемиясының пайдасы тидікөк жарық шыныөнеркәсіп.
Көзілдірік көздің шаршауын азайтып, көк жарықтың әсерінен қорғайтыны туралы нақты дәлелдер бұғатталған адамдар ноутбуктерге және басқа сандық экрандарға көбірек уақыт жұмсайды.Жоқ, бірақ олар көгілдір көзілдіріктерге көбірек тапсырыс береді.
The Business of Fashion басылымының хабарлауынша, Book Club көзілдірік компаниясының сатылымы туралыкөк жарық көзілдірік2020 жылдың наурыз және сәуір айларында 2019 жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда 116%-ға өсті және үздіксіз өсуде.
«Біз [пандемия] сияқты уақыт бренд кенеттен гүлденіп, сатылатын және көпшіліктің назарын аударатын уақыт болатынын ешқашан болжай алмаймыз», - деді шығармашылық директор Хамиш Таме.
360 Research Reports зерттеу фирмасы көк түсті көзілдіріктердің жаһандық нарығы 2020 жылы 19 миллион доллардан 2024 жылға қарай 28 миллион долларға дейін өседі деп мәлімдейді. Көзілдіріктің жарнамаланған артықшылықтарына көздің шаршауын азайту, ұйқыны жақсарту және көз ауруларының алдын алу кіреді.
Ұлыбританияда көруді өлшеу университетінің ғалымдары былай деді: «Қазіргі уақытта қол жетімді ең жақсы ғылыми дәлелдер көруді жақсарту, көздің шаршауы мен ыңғайсыздық белгілерін жеңілдету, ұйқыны жақсарту немесе сапаны сақтау үшін жалпы халық арасында көгілдір көзілдірікті қолдануды қолдайды.Сары дақтарды сау ұстау үшін емес.
Дегенмен, кейбір офтальмологтар пайдасы бар деп санайды.
Грег Роджерс, Джорджия штатындағы Декатур қаласындағы Eyeworks компаниясының аға оптикасы дүкен тұтынушылары арасында көк көзілдіріктің пайдасын көргенін айтады.Қызметкерлер тұтынушыдан экран алдында күніне қанша уақыт өткізетінін сұрайды.Егер оған 6 сағаттан астам уақыт кетсе, біз көк жарықты азайтудың қандай да бір түрін, көзілдірікті немесе компьютер экрандарына арналған арнайы экранды ұсынамыз.
Оптика саласын ұсынатын Vision Кеңесі жеке брендтерді немесе өнімдерді алға жылжытпайды, бірақ «әркім өз зерттеулерін жүргізеді, оптиктермен сөйлеседі және ол және оның отбасы үшін дұрыс шешім табады.Сізді табуға ынталандырыңыз.»
Көк жарық барлық жерде
Қазіргі цифрлық өмірдің басталуына дейін көгілдір жарық көп болды.Олардың көпшілігі күннен келеді.Дегенмен, қазіргі өмірде өмір сүретін теледидарлар, смартфондар, ноутбуктер және планшеттер сияқты құрылғылар жарқыраған, қысқа толқындар (көкшіл) жарық шығарады.
Пандемия үшін АҚШ-та 2000 және Ұлыбританияда тағы 2000 ересектерге сауалнама жүргізген Vision Direct бұл құрылғыларды одан әрі қарастыруда.
Көк жарық денсаулыққа қауіп төндіреді
Жарқын экран сіздің жалпы денсаулығыңызды күңгірт етуі мүмкін.Көзіңізді қорғау үшін не істей аласыз?
Facebook желісінде бөлісу
Twitter-де бөлісіңіз
2020 жылдың маусым айында жарияланған зерттеуге сәйкес, бұл ересектер 5 сағат 10 минутқа дейін және одан кейін ноутбукта орта есеппен 4 сағат 54 минут жұмсаған.Олар 5 сағат 2 минутқа дейін және одан кейін смартфондарына 4 сағат 33 минут жұмсаған.Теледидарды немесе ойындарды көргенде экран уақыты да артты.
Сюзан Примо OD, офтальмолог және Эмори университетінің офтальмология профессоры, алдыңғы зерттеулер көк жарықтан гөрі сандықты теріс пайдалану көз проблемаларын тудыратынын көрсеткенімен келіседі.Алайда көк көзілдірік киген кейбір науқастар көздің аз шаршағанын айтады, дейді ол.
Ұйықтауға тырысу
Көк жарық көзілдіріктердің пайдасына тағы бір дәлел - олар түнде жақсы ұйықтайды.Зерттеушілер смартфондар мен ноутбуктер сияқты жарықдиодты құрылғылардың көгілдір сәулесі денеде ұйқыны тудыратын мелатонин өндірісін тежейтінімен келіседі.
Хьюстон университетінде 2017 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, көзілдірік киген қатысушылар түнде мелатонин деңгейін шамамен 58%-ға арттырды.«Анти-блюграссты қолдану арқылы біз құрылғыны пайдалану кезінде ұйқыны жақсарта аламыз.Университеттің пресс-релизіне сәйкес, университеттің оптометрия университетінің профессоры, доктор Лиза Острин:
Американдық офтальмология академиясы басқа көзқарасты ұстанады.«Ұйқыңызды жақсарту үшін көк көзілдіріктерге көбірек ақша жұмсаудың қажеті жоқ, сіз түнде экран уақытын азайтып, құрылғыңызды түнгі режимге қоясыз», - деп түсіндіреді топ.
«Мен ұзағырақ жұмыс істей аламын деп ойлаймын»
Көптеген тұтынушылар көк түсті көзілдіріктердің пайдалы екенін айтады.
Атлантадағы Синди Толберт, зейнеткерлікке шыққан криминалист және заңгер, көру қабілетінің әртүрлі проблемалары бар және офтальмологтың кеңсесінде көгілдір жарық линзаларына қосымша 140 доллар жұмсады.
«Көзілдіріктің көзілдірікті киюге көмектесетіні түсініксіз, бірақ менің ойымша, сіз ұзағырақ және ыңғайлырақ жұмыс істей алатыныңызды білесіз», - дейді ол.«Мен әдетте 4-5 сағат компьютерде жұмыс істегеннен кейін көзімді жоғалтамын, бірақ мен көзілдірікпен ұзақ жұмыс істей аламын».
Сан-Диеголық Майкл Кларк сарапшылардың көгілдір көзілдірік туралы айтқан сөздеріне мән бермейтінін айтады.Сіз ол үшін жұмыс істеп жатырсыз.
«Мен оларды жиі қолданатыным сонша, мен күні бойы мойныма көк көзілдірік киемін», - деді ол 2019 жылы. «Мен оптик емеспін.Менің бір білетінім, менің көзім күннің соңында олай жасамайды.Мен шаршадым.Менің бас ауруым азырақ болады.Экрандағы нәрсеге назар аударыңыз.Мұны істеу оңайырақ.»
2019 жылы Вашингтондағы Беллевьюден келген Эрин Сатлер көк жарықтан қорғайтын көзілдірікпен сатылған кезде көзін ауыртатынын айтты.Бірақ ол өз ойын өзгертті.
«Ары қарай жүргізілген зерттеулер көгілдір жарық технологиясының негізсіз және ең алдымен плацебо әсері екенін көрсетті», - деді Сатлер осы айда.«Мен қазір жеңіл көзілдірік киіп жүрмін, бұл үлкен айырмашылықты тудырады.Мен көзілдірігімді тазалау, түзету және кеңседегі әріптестеріммен сөйлесу үшін үнемі шешіп отырамын, сондықтан көк көзілдірік көзімнің ауырсынуын жеңілдеді деп ойлаймын.«»
Көгілдір көзілдіріктерге оптикадан немесе онлайн режимінде рецепті бар немесе онсыз тапсырыс беріңіз.
Көздеріңізді демалдырыңыз
Компьютеріңіздің немесе басқа көк экранның көзіңізге қалай әсер ететініне алаңдасаңыз, арнайы көзілдіріксіз жеңілдеп қалуыңыз мүмкін.
Слайд көрсету
Слайд-шоу: Көз ауруы неге ұқсайды?
Facebook желісінде бөлісу
Twitter-де бөлісіңіз
Pinterest сайтында бөлісіңіз
Американдық Офтальмология академиясы, Көру кеңесі және көру мәселелеріне қатысты басқа да ұйымдар экрандарды сақтықпен пайдалануға шақырады.20-20-20 ережесін қабылдауды ұсынамыз.Бұл әр 20 минут сайын сіз кем дегенде 6 м қашықтықтағы нысанға 20 секунд қарайтыныңызды білдіреді.
Американдық офтальмология академиясы сонымен қатар келесі қадамдарды ұсынады:
• Орыныңыздың немесе компьютердің орнын көзіңіз экраннан шамамен 25 дюйм болатындай етіп реттеңіз.Оны экран сәл төмен қаратылатындай етіп қойыңыз.
• Жарқылды азайту үшін экранда күңгірт экран сүзгісін пайдаланыңыз.
• Көзіңіз құрғақ болса, жасанды көз жасын қолданыңыз.
• Жұмыс істейтін бөлмедегі жарықтандыруға назар аударыңыз. Экранның контрастын арттыруға болады.
Жіберу уақыты: 07 ақпан 2022 ж