COVID-19 тахал нь үр өгөөжөө өгсөнцэнхэр цайвар шилаж үйлдвэр.
Хаалттай хүмүүс зөөврийн компьютер болон бусад дижитал дэлгэцийг үзэхэд илүү их цаг зарцуулдаг тул нүдний шил нь нүдний ядаргаа багасгаж, цэнхэр гэрлийн нөлөөллөөс хамгаалдаг гэсэн баттай нотолгоо юм.Үгүй ээ, гэхдээ тэд илүү цэнхэр гэрэлтэй шил захиалж байна.
"The Business of Fashion" сэтгүүлийн мэдээлснээр нүдний шилний "Book Club" компани худалдаанд гарсан байнацэнхэр цайвар нүдний шил2020 оны 3, 4-р сард 2019 оны мөн үеэс 116%-иар өсч, тасралтгүй өсч байна.
Бүтээлч захирал Хамиш Таме "[Цар тахал] шиг цаг үед брэнд гэнэт цэцэглэн хөгжиж, зарагдаж, олны анхаарлыг татах үе болно гэж бид хэзээ ч таамаглаж чадахгүй."
Судалгааны 360 Research Reports фирм цэнхэр гэрлийн шилний дэлхийн зах зээл 2020 онд 19 сая доллар байсан бол 2024 он гэхэд 28 сая доллар болж өснө гэж мэдэгджээ. Нүдний ядаргаа бууруулах, нойрыг сайжруулах, нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зэрэг нь нүдний шилний давуу тал юм.
Их Британид харааны хэмжилтийн их сургуулийн эрдэмтэд хэлэхдээ: "Одоо байгаа шинжлэх ухааны хамгийн сайн нотолгоо нь алсын харааг сайжруулах, нүдний ядаргаа, таагүй байдлын шинж тэмдгийг арилгах, нойрыг сайжруулах эсвэл чанарыг хадгалахын тулд хөх өнгийн нүдний шилний хэрэглээг дэмжиж байна.Шар толбыг эрүүл байлгахын тулд биш.
Гэсэн хэдий ч зарим нүдний эмч нар ашиг тустай гэж үздэг.
Жоржиа мужийн Декатур дахь Eyeworks компанийн ахлах оптикч Грег Рожерс дэлгүүрийн үйлчлүүлэгчдийн дунд цэнхэр нүдний шилний ашиг тусыг олж харсан гэж хэлэв.Ажилтнууд үйлчлүүлэгчээс өдөр бүр дэлгэцийн өмнө хэр их цаг зарцуулж байгааг асуудаг.Хэрэв энэ нь 6 цагаас илүү хугацаа шаардагддаг бол бид цэнхэр гэрлийг багасгах ямар нэгэн технологи, нүдний шил эсвэл компьютерийн дэлгэцийн тусгай дэлгэцийг санал болгож байна.
Оптикийн салбарыг төлөөлдөг “Зөн билгийн зөвлөл” нь хувь хүний брэнд, бүтээгдэхүүнийг сурталчлахгүй, харин “Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн судалгааг хийж, нүдний эмч нартай ярилцаж, өөрт болон түүний гэр бүлд тохирох шийдлийг олдог.Таныг олоход урамшуулаарай.”
Цэнхэр гэрэл хаа сайгүй байдаг
Орчин үеийн дижитал амьдрал эхлэхээс өмнө цэнхэр гэрэл маш их байсан.Тэдний ихэнх нь нарнаас ирдэг.Гэсэн хэдий ч орчин үеийн амьдралд амьдарч буй телевизор, ухаалаг гар утас, зөөврийн компьютер, таблет зэрэг төхөөрөмжүүд нь илүү тод, богино долгион (цэнхэр өнгийн) гэрлийг ялгаруулдаг.
Мөн тахлын эсрэг АНУ-д 2,000, Их Британид өөр 2,000 насанд хүрэгчдийн судалгаанд хамрагдсан Vision Direct эдгээр төхөөрөмжийг цаашид авч үзэх болно.
Цэнхэр гэрэл эрүүл мэндэд эрсдэлтэй
Хурц дэлгэц нь таны эрүүл мэндийг бүхэлд нь харанхуй болгож чадна.Нүдээ хамгаалахын тулд юу хийж чадах вэ?
Фэйсбүүк дээр хуваалцах
Twitter дээр хуваалцах
2020 оны 6-р сард нийтлэгдсэн судалгаагаар эдгээр насанд хүрэгчид 5 цаг 10 минутын өмнө болон дараа нь зөөврийн компьютер дээрээ дунджаар 4 цаг 54 минут зарцуулсан байна.Тэд 5 цаг 2 минутын өмнө болон дараа нь ухаалаг утсандаа 4 цаг 33 минут зарцуулсан байна.ТВ эсвэл тоглоом үзэх дэлгэцийн цаг мөн нэмэгдсэн.
Эмори их сургуулийн нүдний эмч, нүдний эмч Сюзан Примо OD өмнөх судалгаанууд цэнхэр гэрлээс илүү дижитал туяаг буруугаар ашиглах нь нүдний асуудал үүсгэдэг болохыг харуулсан гэдэгтэй санал нэг байна.Гэсэн хэдий ч цэнхэр нүдний шил зүүсэн зарим өвчтөнүүд нүдний ядаргаа багасдаг гэж тэр хэлэв.
Унтахыг оролдож байна
Цэнхэр гэрлийн шилийг дэмжсэн өөр нэг маргаан бол шөнийн цагаар илүү сайн унтдаг явдал юм.Ухаалаг утас, зөөврийн компьютер гэх мэт LED төхөөрөмжүүдийн цэнхэр гэрэл нь нойрыг өдөөдөг мелатонины үйлдвэрлэлийг саатуулдаг гэдэгтэй судлаачид санал нэг байна.
Хьюстоны их сургуулийн 2017 оны судалгаагаар нүдний шил зүүсэн хүмүүс шөнийн цагаар мелатонины хэмжээг 58 орчим хувиар нэмэгдүүлсэн байна.“Цэнхэр өвсний эсрэг ашигласнаар бид төхөөрөмжийг ашиглах явцад нойрыг сайжруулж чадна.Их сургуулийн хэвлэлийн мэдээний дагуу тус их сургуулийн Оптометрийн их сургуулийн профессор, доктор Лиза Острин хэлэхдээ:
Америкийн Нүд судлалын академи өөр арга барилтай."Та нойроо сайжруулахын тулд цэнхэр нүдний шил худалдан авахад илүү мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Та зүгээр л шөнийн цагаар дэлгэцийн цагийг багасгаж, төхөөрөмжөө шөнийн горимд тохируулаарай" гэж бүлгийнхэн тайлбарлав.
"Би илүү удаан ажиллаж чадна гэж бодож байна"
Цэнхэр гэрлийн шил нь ашигтай гэж олон хэрэглэгчид хэлдэг.
Тэтгэвэрт гарсан гэмт хэргийн зохиолч, хуульч Атлантагийн Синди Толберт олон янзын харааны бэрхшээлтэй бөгөөд нүдний эмчийн өрөөнд цэнхэр гэрлийн линз авахад 140 доллар нэмж зарцуулжээ.
"Нүдний шил танд нүдний шилээ зүүхэд тусалж чадах нь тодорхойгүй ч та илүү удаан, илүү тухтай ажиллах боломжтой гэдгийг мэдэж байгаа гэж би бодож байна" гэж тэр хэлэв."Би ихэвчлэн 4-5 цаг компьютер дээр ажилласны дараа нүдээ алддаг ч нүдний шил зүүсэн ч удаан ажиллаж чаддаг."
Сан Диегогийн Майкл Кларк цэнхэр гэрлийн шилний талаар мэргэжилтнүүдийн юу гэж хэлэх нь түүнд огтхон ч хамаагүй гэжээ.Та түүний төлөө ажиллаж байна.
Тэрээр 2019 онд "Би эдгээрийг маш олон удаа ашигладаг тул өдөржин хүзүүндээ цэнхэр нүдний шил зүүдэг." "Би нүдний эмч биш.Миний мэдэх зүйл бол өдрийн төгсгөлд миний нүд үүнийг хийдэггүй.Би ядарч байна.Миний толгой бага өвддөг.Дэлгэц дээр байгаа зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.Үүнийг хийхэд илүү хялбар.”
2019 онд Вашингтоны Беллевью хотын иргэн Эрин Сатлер цэнхэр гэрлээс хамгаалдаг шил зарахдаа нүдээ гэмтээнэ гэж хэлсэн.Гэвч тэр бодлоо өөрчилсөн.
"Цахилгаан судалгаагаар цэнхэр гэрэлтүүлгийн технологи нь үндэслэлгүй бөгөөд үндсэндээ плацебо нөлөөлөл гэдгийг харуулсан" гэж Сатлер энэ сард хэлэв.“Би яг одоо цайвар шил зүүж байгаа бөгөөд энэ нь ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг.Би нүдний шилээ байнга тайлж, цэвэрлэж, янзалж, оффисын хамт ажиллагсадтайгаа ярилцдаг болохоор цэнхэр шилээрээ нүднийхээ өвдөлтийг намдаадаг гэж боддог.""
Зөвхөн нүдний эмчээс эсвэл онлайнаар жортой эсвэл жоргүй цэнхэр шил захиалаарай.
Нүдээ амраа
Хэрэв таны компьютер эсвэл бусад цэнхэр дэлгэц таны нүдэнд хэрхэн нөлөөлдөг талаар санаа зовж байгаа бол тусгай нүдний шил хэрэглэхгүй байж магадгүй юм.
Слайд шоу
Slideshow: Нүдний асуудал ямар харагддаг вэ?
Фэйсбүүк дээр хуваалцах
Twitter дээр хуваалцах
Pinterest дээр хуваалцах
Америкийн Нүд судлалын академи, Алсын хараатай холбоотой бусад байгууллагууд дэлгэцийг болгоомжтой ашиглахыг дэмждэг.Бид танд 20-20-20 дүрмийг батлахыг зөвлөж байна.Энэ нь та 20 минут тутамд 20 секундын турш дор хаяж 6 метрийн зайд байгаа объектыг харж байна гэсэн үг юм.
Америкийн Нүд судлалын академи мөн дараах алхмуудыг хийхийг зөвлөж байна.
• Суудал эсвэл компьютерийнхээ байрлалыг нүд нь дэлгэцээс ойролцоогоор 25 инч зайд байхаар тохируул.Дэлгэцийг бага зэрэг доош харуулан байрлуулна.
• Дэлгэц дээрх гялбааг багасгахын тулд царцсан дэлгэцийн шүүлтүүр ашиглана уу.
• Нүд чинь хуурайшсан бол хиймэл нулимс хэрэглээрэй.
• Ажиллаж буй өрөөний гэрэлтүүлэгт анхаарлаа хандуул.Та дэлгэцийн тодосгогчийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2022-02-07