Chuaigh paindéim COVID-19 chun tairbhe dongloine solas gormtionscal.
Fianaise cinntitheach go laghdaíonn spéaclaí brú súl iarbhír agus go gcosnaíonn siad i gcoinne éifeachtaí an tsolais ghorm mar go gcaitheann daoine blocáilte níos mó ama ag féachaint ar ríomhairí glúine agus scáileáin dhigiteacha eile.Níl, ach tá siad ag ordú níos mó spéaclaí solas gorm.
De réir The Business of Fashion, dúirt an chuideachta eyewear Club Leabhar go bhfuil díolacháin deeyewear solas gormi Márta agus Aibreán 2020 méadú 116% ón tréimhse chéanna in 2019 agus tá siad ag méadú go leanúnach.
“Ní féidir linn a thuar go brách go mbeidh am mar [phaindéim] ina am ina n-éireoidh le branda go tobann, a dhíolfar agus a gheobhaidh sé go leor airde,” a dúirt an Stiúrthóir Cruthaitheach Hamish Tame.
Éilíonn an gnólacht taighde 360 Tuairiscí Taighde go bhfásfaidh an margadh domhanda gloiní solais gorm ó $ 19 milliún i 2020 go $ 28 milliún faoi 2024. I measc na buntáistí a chuirtear chun cinn a bhaineann le eyeglasses tá laghdú ar bhrú súl, codlata a fheabhsú, agus galair súl a chosc.
Sa RA, dúirt ollscoil scoláirí tomhais fís: “Tacaíonn an fhianaise eolaíoch is fearr atá ar fáil faoi láthair le húsáid éadaí súl frithghorma sa phobal i gcoitinne chun fís a fheabhsú, chun comharthaí brú súl agus míchompord a mhaolú, chun codlata a fheabhsú, nó chun cáilíocht a chothabháil.Gan na spotaí buí a choinneáil sláintiúil.
Mar sin féin, creideann roinnt oftailmeolaithe go bhfuil buntáistí ann.
Deir Greg Rogers, Radharceolaí Sinsearach ag Eyeworks i Decatur, Georgia, go bhfaca sé na buntáistí a bhaineann le spéaclaí gorma i measc custaiméirí siopa.Fiafraíonn an fhoireann den chustaiméir cé mhéad ama a chaitheann siad gach lá os comhair an scáileáin.Má thógann sé níos mó ná 6 uair an chloig, molaimid cineál éigin de theicneolaíocht laghdaithe solas gorm, spéaclaí nó scáileán speisialta le haghaidh scáileáin ríomhaire.
Ní chuireann an Chomhairle Físe, a dhéanann ionadaíocht ar thionscal na snáthoptaice, brandaí ná táirgí aonair chun cinn, ach “déanann gach duine a gcuid taighde féin, labhraíonn sé le radharceolaithe, agus aimsíonn sé an réiteach ceart dó féin agus dá theaghlach.Spreagadh tú a aimsiú.”
Tá solas gorm i ngach áit
Roimh thús an tsaoil dhigitigh nua-aimseartha, bhí go leor solas gorm ann.Tagann an chuid is mó díobh ón ngrian.Mar sin féin, scaoileann gléasanna ar nós teilifíseáin, fóin chliste, ríomhairí glúine, agus táibléid a mhaireann sa saol nua-aimseartha solas tonnta níos gile, níos giorra (bluish).
Agus le haghaidh paindéime, tá Vision Direct, a rinne suirbhé ar 2,000 duine fásta sna Stáit Aontaithe agus 2,000 eile sa Ríocht Aontaithe, ag déanamh tuilleadh machnaimh ar na gléasanna seo.
Rioscaí sláinte solas gorm
Is féidir le scáileán geal do shláinte iomlán a dhorchaiú.Cad is féidir leat a dhéanamh chun do shúile a chosaint?
Roinn ar Facebook
Roinn ar Twitter
De réir staidéar a foilsíodh i mí an Mheithimh 2020, chaith na daoine fásta seo 4 huaire agus 54 nóiméad ar an meán ar a ríomhairí glúine roimh agus tar éis 5 uair agus 10 nóiméad.Chaith siad 4 huaire agus 33 nóiméad ar a bhfóin chliste roimh agus tar éis 5 uair agus 2 nóiméad.Tá méadú tagtha freisin ar an am scáileáin agus tú ag féachaint ar an teilifís nó ar chluichí.
Aontaíonn Susan Primo OD, oftailmeolaí agus ollamh oftailmeolaíochta in Ollscoil Emory, gur léirigh staidéir roimhe seo go bhfuil mí-úsáid solas digiteach seachas solas gorm ina chúis le fadhbanna súl.Mar sin féin, tuairiscíonn roinnt othar a bhfuil spéaclaí gorma orthu níos lú brú súl, a deir sí.
Ag iarraidh a chodladh
Argóint eile i bhfabhar spéaclaí solas gorm ná go gcodlaíonn siad níos fearr san oíche.Aontaíonn taighdeoirí go gcuireann solas gorm ó ghléasanna stiúir cosúil le fóin chliste agus ríomhairí glúine bac ar tháirgeadh melatonin a spreagann codlata an chomhlachta.
De réir staidéar 2017 ag Ollscoil Houston, mhéadaigh rannpháirtithe spéaclaí leibhéil melatonin san oíche thart ar 58%.“Trí úsáid a bhaint as frithghorm, is féidir linn codlata a fheabhsú agus an gléas á úsáid againn.De réir preasráiteas ollscoile, dúirt an Dr Lisa Ostrin, ollamh in Ollscoil Optaiméadrachta na hOllscoile:
Glacann Acadamh Oftailmeolaíochta Mheiriceá cur chuige difriúil.“Ní gá duit níos mó a chaitheamh ar spéaclaí gorma chun do chodladh a fheabhsú, ní dhéanann tú ach an t-am scáileáin a laghdú san oíche agus do ghléas a shocrú i mód oíche,” a mhíníonn an grúpa.
“Sílim gur féidir liom oibriú níos faide”
Deir go leor tomhaltóirí go bhfuil spéaclaí solas gorm úsáideach.
Tá éagsúlacht fadhbanna radhairc ag Cindy Tolbert of Atlanta, scríbhneoir coireachta ar scor agus dlíodóir, agus tá $ 140 breise caite aici ar lionsaí solais gorm in oifig oftailmeolaí.
“Ní léir an féidir le spéaclaí cabhrú leat do spéaclaí a chur ort, ach is dóigh liom go bhfuil a fhios agat gur féidir leat oibriú níos faide agus níos compordaí,” a deir sí.“De ghnáth caillim mo shúile tar éis 4-5 uair an chloig d’obair ríomhaireachta, ach is féidir liom oibriú níos faide le mo spéaclaí ar.”
Deir Michael Clark ó San Diego nach bhfuil suim aige cad a deir saineolaithe faoi spéaclaí gorm-éadrom.Tá tú ag obair dó.
“Úsáidim iad chomh minic sin go gcaitheann mé spéaclaí gorma timpeall mo mhuineál an lá ar fad,” a dúirt sé in 2019. “Ní radharceolaí mé.Níl a fhios agam ach nach ndéanann mo shúile é sin ag deireadh an lae.Tá tuirse orm.Bíonn tinneas cinn níos lú orm.Fócas ar cad atá ar an scáileán.Tá sé níos éasca a dhéanamh.”
In 2019, dúirt Erin Satler ó Bellevue, Washington, go ndéanfadh sí a súile a ghortú nuair a dhíolfaí í le spéaclaí gorma scáthaithe solais.Ach d’athraigh sí a meon.
"Léirigh taighde breise go bhfuil teicneolaíocht bluelight gan bhunús agus go príomha éifeacht phlaicéabó," a dúirt Sutler an mhí seo.“Tá spéaclaí solais á gcaitheamh agam faoi láthair, agus déanann sé sin difríocht mhór.Bainim mo spéaclaí amach go rialta chun a ghlanadh, a dhíreachú, agus chun labhairt le mo chomhghleacaithe san oifig, agus mar sin sílim gur mhaolaigh mo spéaclaí gorm mo phian súl.“”
Ní gá ach spéaclaí gorma a ordú le nó gan oideas ó radharceolaí nó ar líne.
Scíth a ligean do shúile
Má tá imní ort faoin gcaoi a dtéann do ríomhaire nó scáileán gorm-astaíoch eile i bhfeidhm ar do shúile, seans go mbeidh faoiseamh ort gan spéaclaí speisialta.
Taispeántas sleamhnán
Taispeántas Sleamhnán: Cén chuma atá ar fhadhb súl?
Roinn ar Facebook
Roinn ar Twitter
Comhroinn ar Pinterest
Spreagann Acadamh Oftailmeolaíochta Mheiriceá, an Chomhairle Físe, agus eagraíochtaí eile a bhaineann le fís úsáid discréideach scáileáin.Molaimid duit an riail 20-20-20 a ghlacadh.Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú ag féachaint ar rud gach 20 nóiméad ar a laghad 6m uaidh ar feadh 20 soicind.
Molann Acadamh Oftailmeolaíochta Mheiriceá na céimeanna seo a leanas freisin:
• Coigeartaigh suíomh do shuíocháin nó ríomhaire ionas go mbeidh do shúile timpeall 25 orlach ón scáileán.Cuir é ionas go mbeidh aghaidh an scáileáin síos beagán.
• Úsáid scagaire neamhlonrach scáileáin ar an scáileán chun glare a laghdú.
• Má tá do shúile tirim, bain úsáid as deora saorga.
• Tabhair aird ar an soilsiú sa seomra ina n-oibríonn tú. Is féidir leat cur le codarsnacht an scáileáin.
Am poist: Feb-07-2022