Ang pandemya ng COVID-19 ay nakinabang saasul na liwanag na salaminindustriya.
Ang tiyak na katibayan na ang mga salamin sa mata ay talagang nakakabawas sa pagkapagod ng mata at nagpoprotekta laban sa mga epekto ng asul na liwanag habang ang mga naka-block na tao ay gumugugol ng mas maraming oras sa pagtingin sa mga laptop at iba pang mga digital na screen.Hindi, ngunit nag-o-order sila ng higit pang mga asul na baso.
Ayon sa The Business of Fashion, sinabi ng kumpanya ng eyewear na Book Club na ang mga benta ngasul na liwanag na salamin sa matanoong Marso at Abril 2020 ay tumaas ng 116% mula sa parehong panahon noong 2019 at patuloy na tumataas.
"Hindi namin mahuhulaan na ang isang oras tulad ng [isang pandemya] ay magiging isang oras na ang isang tatak ay biglang uunlad, ibebenta at makakakuha ng maraming atensyon," sabi ng Creative Director na si Hamish Tame.
Sinasabi ng research firm na 360 Research Reports na ang pandaigdigang blue light glasses market ay lalago mula $19 milyon sa 2020 hanggang $28 milyon pagsapit ng 2024. Kabilang sa mga pino-promote na benepisyo ng salamin sa mata ang pagbabawas ng strain sa mata, pagpapabuti ng pagtulog, at pag-iwas sa mga sakit sa mata.
Sa UK, isang unibersidad ng mga iskolar sa pagsukat ng paningin ay nagsabi: "Ang pinakamahusay na siyentipikong ebidensya na kasalukuyang magagamit ay sumusuporta sa paggamit ng anti-asul na salamin sa mata sa pangkalahatang populasyon upang mapabuti ang paningin, mapawi ang mga sintomas ng pagkapagod at kakulangan sa ginhawa sa mata, mapabuti ang pagtulog, o mapanatili ang kalidad.Hindi upang panatilihing malusog ang mga dilaw na batik.
Gayunpaman, naniniwala ang ilang mga ophthalmologist na may mga benepisyo.
Sinabi ni Greg Rogers, Senior Optician sa Eyeworks sa Decatur, Georgia, na nakita niya ang mga benepisyo ng asul na salamin sa mata sa mga customer ng tindahan.Tinatanong ng staff ang customer kung gaano karaming oras ang ginugugol nila bawat araw sa harap ng screen.Kung aabutin ng higit sa 6 na oras, inirerekomenda namin ang ilang uri ng teknolohiyang pagbabawas ng asul na liwanag, alinman sa mga salamin o isang espesyal na screen para sa mga screen ng computer.
Ang Vision Council, na kumakatawan sa industriya ng optika, ay hindi nagpo-promote ng mga indibidwal na tatak o produkto, ngunit "lahat ay gumagawa ng kanilang sariling pananaliksik, nakikipag-usap sa mga optiko, at nakahanap ng tamang solusyon para sa kanya at sa kanyang pamilya.Hikayatin kang maghanap.”
Ang asul na liwanag ay nasa lahat ng dako
Bago ang simula ng modernong digital na buhay, mayroong maraming asul na liwanag.Karamihan sa kanila ay nagmula sa araw.Gayunpaman, ang mga device gaya ng mga telebisyon, smartphone, laptop, at tablet na nabubuhay sa modernong buhay ay naglalabas ng mas maliwanag, mas maikling alon (bluish) na liwanag.
At para sa isang pandemya, ang Vision Direct, na nag-survey sa 2,000 na nasa hustong gulang sa United States at isa pang 2,000 sa United Kingdom, ay higit na isinasaalang-alang ang mga device na ito.
Mga panganib sa kalusugan ng asul na liwanag
Ang isang maliwanag na screen ay maaaring magpadilim sa iyong pangkalahatang kalusugan.Ano ang maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong mga mata?
Ibahagi sa Facebook
Ibahagi sa Twitter
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Hunyo 2020, ang mga nasa hustong gulang na ito ay gumugol ng average na 4 na oras at 54 minuto sa kanilang mga laptop bago at pagkatapos ng 5 oras at 10 minuto.Gumugol sila ng 4 na oras at 33 minuto sa kanilang mga smartphone bago at pagkatapos ng 5 oras at 2 minuto.Tumaas din ang screen time kapag nanonood ng TV o mga laro.
Si Susan Primo OD, isang ophthalmologist at propesor ng ophthalmology sa Emory University, ay sumasang-ayon na ang mga nakaraang pag-aaral ay nagpakita na ang pag-abuso sa digital kaysa sa asul na liwanag ay nagdudulot ng mga problema sa mata.Gayunpaman, ang ilang mga pasyente na may suot na asul na baso ay nag-uulat ng mas kaunting strain ng mata, sabi niya.
Sinusubukang matulog
Ang isa pang argumento na pabor sa asul na liwanag na baso ay ang pagtulog ng mga ito sa gabi.Sumasang-ayon ang mga mananaliksik na ang asul na ilaw mula sa mga LED na aparato tulad ng mga smartphone at laptop ay pumipigil sa produksyon ng katawan ng melatonin na nakakapagpatulog.
Ayon sa isang pag-aaral noong 2017 sa Unibersidad ng Houston, ang mga kalahok sa panonood ay tumaas ng mga antas ng melatonin sa gabi ng humigit-kumulang 58%.“Sa pamamagitan ng paggamit ng anti-bluegrass, mapapabuti natin ang pagtulog habang ginagamit ang device.Ayon sa isang pahayag sa unibersidad, sinabi ni Dr. Lisa Ostrin, isang propesor sa Optometry University ng Unibersidad:
Ang American Academy of Ophthalmology ay gumagamit ng ibang paraan."Hindi mo kailangang gumastos ng higit pa sa mga asul na salamin upang mapabuti ang iyong pagtulog, binabawasan mo lang ang oras ng screen sa gabi at itakda ang iyong device sa night mode," paliwanag ng grupo.
"Sa tingin ko kaya kong magtrabaho ng mas matagal"
Maraming mga mamimili ang nagsasabi na ang mga asul na ilaw na baso ay kapaki-pakinabang.
Si Cindy Tolbert ng Atlanta, isang retiradong manunulat at abogado ng krimen, ay may iba't ibang problema sa paningin at gumastos ng karagdagang $140 sa mga blue light lens sa opisina ng isang ophthalmologist.
"Hindi malinaw na makakatulong sa iyo ang mga salamin na isuot ang iyong salamin, ngunit sa palagay ko alam mo na maaari kang magtrabaho nang mas matagal at mas kumportable," sabi niya."Karaniwan kong napupuyat ang aking mga mata pagkatapos ng 4-5 na oras ng trabaho sa computer, ngunit maaari akong magtrabaho nang mas matagal habang nakasuot ang aking salamin."
Sinabi ni Michael Clark ng San Diego na wala siyang pakialam kung ano ang sasabihin ng mga eksperto tungkol sa blue-light glasses.Nagtatrabaho ka para sa kanya.
"Madalas kong ginagamit ang mga ito kaya nagsusuot ako ng asul na salamin sa aking leeg sa buong araw," sabi niya noong 2019. "Hindi ako isang optiko.Ang alam ko lang, hindi iyon ginagawa ng mga mata ko at the end of the day.Pagod na ako.Mas madalang ang pananakit ng ulo ko.Tumutok sa kung ano ang nasa screen.Mas madaling gawin.”
Noong 2019, sinabi ni Erin Satler ng Bellevue, Washington, na masasaktan niya ang kanyang mga mata kapag ibinenta siya ng asul na salamin na panangga sa liwanag.Pero nagbago ang isip niya.
"Ipinakita ng karagdagang pananaliksik na ang teknolohiya ng bluelight ay walang batayan at pangunahin ang isang epekto ng placebo," sabi ni Sutler ngayong buwan.“I'm wearing light glasses right now, and that makes a big difference.Regular kong tinatanggal ang salamin ko para linisin, ituwid, at kausapin ang mga kasamahan ko sa opisina, kaya sa tingin ko ay naibsan ng asul kong salamin ang sakit ng mata ko.“”
Mag-order lamang ng asul na baso na may reseta o walang reseta mula sa isang optiko o online.
Ipahinga ang iyong mga mata
Kung nag-aalala ka tungkol sa kung paano naaapektuhan ng iyong computer o iba pang blue-emitting screen ang iyong mga mata, maaari kang gumaan nang walang espesyal na salamin.
Slide show
Slideshow: Ano ang hitsura ng problema sa mata?
Ibahagi sa Facebook
Ibahagi sa Twitter
Ibahagi sa Pinterest
Hinihikayat ng American Academy of Ophthalmology, Vision Council, at iba pang organisasyong nauugnay sa paningin ang maingat na paggamit ng mga screen.Inirerekomenda namin na gamitin mo ang panuntunang 20-20-20.Nangangahulugan ito na bawat 20 minuto ay tumitingin ka sa isang bagay na hindi bababa sa 6m ang layo sa loob ng 20 segundo.
Inirerekomenda din ng American Academy of Ophthalmology ang mga sumusunod na hakbang:
• Ayusin ang posisyon ng iyong upuan o computer upang ang iyong mga mata ay humigit-kumulang 25 pulgada mula sa screen.Ilagay ito upang ang screen ay nakaharap nang kaunti.
• Gumamit ng matte na screen na filter sa screen upang mabawasan ang liwanag na nakasisilaw.
• Kung tuyo ang iyong mga mata, gumamit ng artipisyal na luha.
• Bigyang-pansin ang pag-iilaw sa silid kung saan ka nagtatrabaho. Maaari mong dagdagan ang contrast ng screen.
Oras ng post: Peb-07-2022