Képernyőidő járvány idején: Hasznosak a kék fényű szemüvegek?

A COVID-19 világjárvány jót tett akék fényű üvegipar.

Döntő bizonyíték arra, hogy a szemüveg valóban csökkenti a szem megerőltetését és véd a kék fény hatásaitól, mivel a blokkolt emberek több időt töltenek laptopok és más digitális képernyők nézegetésével.Nem, de több kék fényű szemüveget rendelnek.

A The Business of Fashion szerint a Book Club szemüveggyártó cég azt mondta, hogy az eladások akék fényű szemüveg2020 márciusában és áprilisában 116%-kal nőtt 2019 azonos időszakához képest, és folyamatosan növekszik.

„Soha nem tudjuk megjósolni, hogy egy olyan időszak, mint a [világjárvány], olyan időszak lesz, amikor egy márka hirtelen felvirágzik, eladják és nagy figyelmet kap” – mondta Hamish Tame kreatív igazgató.

A 360 Research Reports kutatócég azt állítja, hogy a kék fényű szemüvegek globális piaca a 2020-as 19 millió dollárról 2024-re 28 millió dollárra fog növekedni. A szemüvegek népszerűsített előnyei közé tartozik a szem megerőltetésének csökkentése, az alvás javítása és a szembetegségek megelőzése.

 

Az Egyesült Királyságban egy látásmérő egyetem kutatói a következőket nyilatkozták: „A jelenleg rendelkezésre álló legjobb tudományos bizonyítékok alátámasztják az antikék szemüveg használatát a lakosság körében a látás javítására, a szem megerőltetésének és kellemetlen érzéseinek enyhítésére, az alvás javítására vagy a minőség megőrzésére.Nem azért, hogy a sárga foltok egészségesek maradjanak.

Egyes szemészek azonban úgy vélik, hogy vannak előnyei.

Greg Rogers, a Georgia állambeli Decaturban működő Eyeworks vezető optikusa azt mondja, hogy látta a kék szemüveg előnyeit az üzletek vásárlói körében.A személyzet megkérdezi az ügyfelet, hogy mennyi időt tölt naponta a képernyő előtt.Ha ez több mint 6 órát vesz igénybe, javasolunk valamilyen kékfény-csökkentő technológiát, akár szemüveget, akár speciális képernyőt a számítógép képernyőjére.

Az optikai szakmát képviselő Vision Council nem az egyes márkákat, termékeket népszerűsíti, hanem „mindenki saját maga kutakod, beszélget látszerészekkel, megtalálja a neki és családjának megfelelő megoldást.Bátorítsd, hogy találd meg.”

Kék fény mindenhol

A modern digitális élet kezdete előtt sok kék fény volt.Legtöbbjük a napból származik.A modern életben élő eszközök, például televíziók, okostelefonok, laptopok és táblagépek azonban világosabb, rövidebb (kékes) fényt bocsátanak ki.

Egy világjárvány esetére pedig a Vision Direct, amely 2000 felnőttet kérdezett meg az Egyesült Államokban, és további 2000-et az Egyesült Királyságban, tovább vizsgálja ezeket az eszközöket.

A kék fény egészségügyi kockázatai

A fényes képernyő elsötétítheti általános egészségi állapotát.Mit tehetsz a szemed védelme érdekében?

Megosztani Facebookon

Oszd meg a Twitteren

Egy 2020 júniusában publikált tanulmány szerint ezek a felnőttek átlagosan 4 órát 54 percet töltöttek laptopjukon 5 óra 10 perc elteltével és után.5 óra 2 perc előtt és után 4 órát 33 percet töltöttek okostelefonjukon.A tévénézés vagy a játékok képernyő előtti ideje is megnőtt.

Susan Primo OD, szemorvos és az Emory Egyetem szemészprofesszora egyetért azzal, hogy korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a digitális fénnyel való visszaélés, nem pedig a kék fénnyel, szemproblémákat okoz.Egyes kék szemüveget viselő betegek azonban kevesebb megerőltetésről számolnak be, mondja.

 

Próbál aludni

Egy másik érv a kék fényű szemüveg mellett, hogy jobban alszik éjszaka.A kutatók egyetértenek abban, hogy a LED-es eszközök, például okostelefonok és laptopok kék fénye gátolja az alvást okozó melatonin termelését a szervezetben.

A Houstoni Egyetemen végzett 2017-es tanulmány szerint a szemüveges résztvevők éjszaka körülbelül 58%-kal növelték a melatoninszintet.„Az anti-bluegrass használatával javíthatjuk az alvást a készülék használata közben.Az egyetemi sajtóközlemény szerint Dr. Lisa Ostrin, az Egyetem Optometriai Egyetemének professzora elmondta:

Az American Academy of Ophthalmology más megközelítést alkalmaz."Nem kell többet költenie kék szemüvegre, hogy javítsa az alvását, csak csökkentse az éjszakai képernyő előtt töltött időt, és éjszakai üzemmódba állítsa a készüléket" - magyarázza a csoport.

 

„Azt hiszem, tovább tudok dolgozni”

Sok fogyasztó azt mondja, hogy a kék fényű szemüveg hasznos.

Az atlantai Cindy Tolbert nyugdíjas krimiírónak és ügyvédnek számos látásproblémája van, és további 140 dollárt költött kék fényű lencsékre egy szemorvos rendelőjében.

„Nem világos, hogy a szemüveg segíthet-e felvenni a szemüvegét, de azt hiszem, tudja, hogy tovább és kényelmesebben dolgozhat” – mondja."Általában 4-5 óra számítógépes munka után elveszítem a szememet, de szemüveggel tovább tudok dolgozni."

Michael Clark, San Diego azt mondja, nem érdekli, mit mondanak a szakértők a kék fényű szemüvegekről.Neki dolgozol.

„Annyira gyakran használom, hogy egész nap kék szemüveget hordok a nyakamban” – mondta 2019-ben. „Nem vagyok látszerész.Csak azt tudom, hogy a szemem a nap végén nem csinál ilyet.Fáradt vagyok.Ritkábban fáj a fejem.Összpontosítson arra, ami a képernyőn látható.Könnyebb megtenni.”

2019-ben Erin Satler, a washingtoni Bellevue-ból azt mondta, hogy megsérti a szemét, amikor kék fényvédő szemüveggel adják el.De meggondolta magát.

"További kutatások kimutatták, hogy a bluelight technológia alaptalan, és elsősorban placebohatás" - mondta Sutler ebben a hónapban.„Jelenleg világos szemüveget viselek, és ez nagy különbséget jelent.Rendszeresen leveszem a szemüvegemet tisztítani, kiegyenesíteni, és beszélgetni a kollégáimmal az irodában, így azt hiszem, a kék szemüvegem enyhítette a szemfájdalmamat.""

Csak rendeljen kék szemüveget vényre vagy anélkül egy látszerészből vagy online.

 

Pihentesse a szemét

Ha aggódik amiatt, hogy számítógépe vagy más kéket sugárzó képernyő milyen hatással van a szemére, megkönnyebbülhet speciális szemüveg nélkül.

Diavetítés

Diavetítés: Hogyan néz ki a szemprobléma?

Megosztani Facebookon

Oszd meg a Twitteren

Oszd meg a Pinteresten

Az American Academy of Ophthalmology, a Vision Council és más látással kapcsolatos szervezetek a képernyők diszkrét használatát ösztönzik.Javasoljuk, hogy fogadja el a 20-20-20 szabályt.Ez azt jelenti, hogy minden 20 percben 20 másodpercig egy legalább 6 m-re lévő tárgyat néz.

Az American Academy of Ophthalmology a következő lépéseket is javasolja:

• Állítsa be az ülést vagy a számítógépet úgy, hogy szeme körülbelül 25 hüvelyk távolságra legyen a képernyőtől.Helyezze úgy, hogy a képernyő kissé lefelé nézzen.

• Használjon matt képernyőszűrőt a képernyőn a tükröződés csökkentése érdekében.

• Ha a szeme száraz, használjon műkönnyet.

• Ügyeljen a helyiség megvilágítására, amelyben dolgozik. Növelheti a képernyő kontrasztját.


Feladás időpontja: 2022-07-07