Schermtijd tijdens een pandemie: is een blauwlichtbril nuttig?

De COVID-19-pandemie heeft de economie ten goede gekomenblauw licht glasindustrie.

Het definitieve bewijs dat brillen de vermoeidheid van de ogen daadwerkelijk verminderen en beschermen tegen de effecten van blauw licht, omdat geblokkeerde mensen meer tijd besteden aan het kijken naar laptops en andere digitale schermen.Nee, maar ze bestellen meer blauwlichtbrillen.

Volgens The Business of Fashion zei brillenbedrijf Book Club dat de omzetblauw licht brilin maart en april 2020 met 116% gestegen ten opzichte van dezelfde periode in 2019 en neemt voortdurend toe.

“We kunnen nooit voorspellen dat een tijd als [een pandemie] een tijd zal zijn waarin een merk plotseling zal floreren, verkocht zal worden en veel aandacht zal krijgen”, aldus creatief directeur Hamish Tame.

Onderzoeksbureau 360 Research Reports beweert dat de mondiale markt voor blauwlichtbrillen zal groeien van 19 miljoen dollar in 2020 naar 28 miljoen dollar in 2024. Gesponsorde voordelen van brillen zijn onder meer het verminderen van vermoeide ogen, het verbeteren van de slaap en het voorkomen van oogziekten.

 

In Groot-Brittannië zei een universiteit voor gezichtsmetingen: “Het beste wetenschappelijke bewijs dat momenteel beschikbaar is, ondersteunt het gebruik van anti-blauwe brillen in de algemene bevolking om het gezichtsvermogen te verbeteren, symptomen van oogvermoeidheid en ongemak te verlichten, de slaap te verbeteren of de kwaliteit te behouden.Niet om de gele vlekken gezond te houden.

Sommige oogartsen zijn echter van mening dat er voordelen zijn.

Greg Rogers, senior opticien bij Eyeworks in Decatur, Georgia, zegt dat hij de voordelen van blauwe brillen onder winkelklanten zag.Het personeel vraagt ​​de klant hoeveel tijd hij per dag achter het scherm doorbrengt.Als het meer dan 6 uur duurt, raden we een soort blauwlichtreductietechnologie aan, een bril of een speciaal scherm voor computerschermen.

De Vision Council, die de optiekindustrie vertegenwoordigt, maakt geen reclame voor individuele merken of producten, maar “iedereen doet zijn eigen onderzoek, praat met opticiens en vindt de juiste oplossing voor hem en zijn gezin.Moedig je aan om te vinden.”

Blauw licht is overal

Vóór het begin van het moderne digitale leven was er veel blauw licht.De meeste daarvan komen van de zon.Apparaten zoals televisies, smartphones, laptops en tablets die in het moderne leven leven, zenden echter helderder, korter golvend (blauwachtig) licht uit.

En voor een pandemie overweegt Vision Direct, dat 2.000 volwassenen in de Verenigde Staten en nog eens 2.000 in het Verenigd Koninkrijk ondervroeg, deze apparaten verder.

Gezondheidsrisico's van blauw licht

Een helder scherm kan uw algehele gezondheid verduisteren.Wat kunt u doen om uw ogen te beschermen?

Delen op Facebook

Delen op Twitter

Volgens een in juni 2020 gepubliceerd onderzoek brachten deze volwassenen voor en na 5 uur en 10 minuten gemiddeld 4 uur en 54 minuten op hun laptop door.Ze brachten voor en na 5 uur en 2 minuten 4 uur en 33 minuten door op hun smartphones.Ook de schermtijd bij het tv kijken of gamen is toegenomen.

Susan Primo OD, een oogarts en hoogleraar oogheelkunde aan de Emory University, is het ermee eens dat eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat misbruik van digitaal licht in plaats van blauw licht oogproblemen veroorzaakt.Sommige patiënten die een blauwe bril dragen, melden echter minder vermoeide ogen, zegt ze.

 

Proberen te slapen

Een ander argument vóór een blauwlichtbril is dat deze 's nachts beter slaapt.Onderzoekers zijn het erover eens dat blauw licht van LED-apparaten zoals smartphones en laptops de productie van slaapverwekkende melatonine door het lichaam remt.

Volgens een onderzoek uit 2017 aan de Universiteit van Houston verhoogden deelnemers met een bril 's nachts het melatoninegehalte met ongeveer 58%.“Door anti-bluegrass te gebruiken, kunnen we de slaap verbeteren terwijl we het apparaat gebruiken.Volgens een persbericht van de universiteit zei Dr. Lisa Ostrin, een professor aan de Optometrie Universiteit van de universiteit:

De American Academy of Ophthalmology hanteert een andere aanpak.“Je hoeft niet meer uit te geven aan een blauwe bril om je slaap te verbeteren, je verkort gewoon de schermtijd ‘s nachts en zet je toestel in de nachtmodus”, legt de groep uit.

 

“Ik denk dat ik langer kan werken”

Veel consumenten zeggen dat een blauwlichtbril nuttig is.

Cindy Tolbert uit Atlanta, een gepensioneerde misdaadschrijver en advocaat, heeft verschillende gezichtsproblemen en heeft in het kantoor van een oogarts nog eens $ 140 uitgegeven aan blauwlichtlenzen.

“Het is niet duidelijk of een bril je kan helpen je bril op te zetten, maar ik denk dat je wel weet dat je langer en comfortabeler kunt werken”, zegt ze.“Meestal verlies ik mijn ogen na 4-5 uur computerwerk, maar ik kan langer werken met mijn bril op.”

Michael Clark uit San Diego zegt dat het hem niets kan schelen wat experts over blauwlichtbrillen zeggen.Jij werkt voor hem.

“Ik gebruik ze zo vaak dat ik de hele dag een blauwe bril om mijn nek draag”, zei hij in 2019. “Ik ben geen opticien.Het enige dat ik weet is dat mijn ogen dat uiteindelijk niet doen.Ik ben moe.Ik heb minder vaak hoofdpijn.Focus op wat er op het scherm staat.Het is gemakkelijker om te doen.”

In 2019 zei Erin Satler uit Bellevue, Washington dat ze haar ogen zou bezeren als ze werd verkocht met een blauw lichtafschermende bril.Maar ze veranderde van gedachten.

“Verder onderzoek heeft aangetoond dat blauwlichttechnologie ongegrond is en vooral een placebo-effect is”, zei Sutler deze maand.“Ik draag nu een lichte bril en dat maakt een groot verschil.Ik zet regelmatig mijn bril af om schoon te maken, recht te trekken en met mijn collega's op kantoor te praten, dus ik denk dat mijn blauwe bril mijn oogpijn verlichtte.“”

Blauwe brillen bestel je eenvoudig met of zonder recept bij een opticien of online.

 

Geef je ogen rust

Als u zich zorgen maakt over de invloed van uw computer of een ander blauw uitstralend scherm op uw ogen, bent u wellicht opgelucht zonder een speciale bril.

Diavoorstelling

Slideshow: Hoe ziet een oogprobleem eruit?

Delen op Facebook

Delen op Twitter

Deel op Pinterest

De American Academy of Ophthalmology, de Vision Council en andere visiegerelateerde organisaties moedigen discreet gebruik van schermen aan.Wij raden u aan de 20-20-20-regel toe te passen.Dit betekent dat u elke 20 minuten gedurende 20 seconden naar een object op minimaal 6 meter afstand kijkt.

De American Academy of Ophthalmology beveelt ook de volgende stappen aan:

• Pas de positie van uw stoel of computer zo aan dat uw ogen ongeveer 60 cm van het scherm verwijderd zijn.Plaats hem zo dat het scherm iets naar beneden wijst.

• Gebruik een mat schermfilter op het scherm om schittering te verminderen.

• Als uw ogen droog zijn, gebruik dan kunsttranen.

• Let op de verlichting in de ruimte waarin je werkt. Je kunt het contrast van het scherm verhogen.


Posttijd: 07-02-2022