Pandemiya COVID-19 sûd wergirtiyecama ronahiya şînava.
Delîlên diyarker ku eynik bi rastî tengahiya çavan kêm dike û li hember bandorên ronahiya şîn diparêze ji ber ku mirovên astengdar zêdetir wextê xwe li laptopan û ekranên dîjîtal dinêrin.Na, lê ew bêtir qedehên ronahiya şîn ferman dikin.
Li gorî The Business of Fashion, pargîdaniya eyewear Book Club got ku firotana jieyewear ronahî şîndi Adar û Nîsana 2020an de li gorî heman heyama sala 2019an %116 zêde bûye û her ku diçe zêde dibin.
Derhênerê Afirîner Hamish Tame got, "Em çu carî nikarin pêşbîn bikin ku demek mîna [pandemîk] dê bibe demek ku marqeyek ji nişkê ve geş bibe, were firotin û pir bala xwe bikişîne."
Pargîdaniya lêkolînê 360 Research Reports îddîa dike ku bazara cîhanî ya camên ronahiya şîn dê ji 19 mîlyon dolarî di sala 2020-an de bibe 28 mîlyon dolar heya 2024-an. Feydeyên pêşkeftî yên çavan kêmkirina tansiyona çav, başkirina xewê, û pêşîgirtina nexweşiyên çavan e.
Li Keyaniya Yekbûyî, zanîngehek pîvandina dîtinê got: "Bêtirîn delîlên zanistî yên ku niha berdest in piştgirî didin karanîna çavê dij-şîn di nav nifûsa giştî de ji bo baştirkirina dîtinê, rakirina nîşanên çewsandin û nerehetiya çavan, baştirkirina xewê, an domandina kalîteyê.Ne ku deqên zer saxlem bimînin.
Lêbelê, hin ophthologolog bawer dikin ku feydeyên wê hene.
Greg Rogers, Senior Optician li Eyeworks li Decatur, Georgia, dibêje ku wî feydeyên çavê şîn di nav xerîdarên firotgehê de dît.Karmend ji xerîdar dipirsin ka ew her roj çiqas wext li ber ekranê derbas dikin.Ger ew ji 6 saetan zêdetir bigire, em hin teknolojiyek kêmkirina ronahiya şîn, an qedeh an jî ekranek taybetî ya ji bo ekranên komputerê pêşniyar dikin.
Civata Vîzyonê, ku nûnertiya pîşesaziya optîkê dike, marka û hilberên takekesî nade nasîn, lê “her kes lêkolîna xwe dike, bi optîsyenan re diaxive û çareya rast ji wî û malbata wî re dibîne.Teşwîq bikin ku hûn bibînin.”
Ronahiya şîn li her derê ye
Berî destpêka jiyana dîjîtal a nûjen, gelek ronahiya şîn hebû.Piraniya wan ji rojê tên.Lêbelê, cîhazên wekî televîzyon, smartphone, laptop û tabletên ku di jiyana nûjen de dijîn ronahiya geştir, kurttir (şîn) diweşînin.
Û ji bo pandemîk, Vision Direct, ku li Dewletên Yekbûyî 2,000 mezinan û li Keyaniya Yekbûyî 2,000 kesên din lêkolîn kir, van amûran bêtir difikire.
Xetereyên tenduristiyê yên ronahiya şîn
Ekranek geş dikare tenduristiya weya giştî tarî bike.Hûn dikarin çi bikin ku çavên xwe biparêzin?
Li ser Facebookê parve bikin
Li ser Twitterê parve bikin
Li gorî lêkolînek ku di Hezîrana 2020-an de hatî weşandin, van mezinan bi navînî 4 demjimêr û 54 hûrdem berî û piştî 5 demjimêr û 10 hûrdeman li ser laptopên xwe derbas kirin.Berî û piştî 5 saet û 2 hûrdeman 4 saet û 33 hûrdeman li ser telefonên xwe yên smart derbas kirin.Dema temaşekirina TV an lîstikan dema ekranê jî zêde bûye.
Susan Primo OD, oftalmolog û profesorê çavan li Zanîngeha Emory, dipejirîne ku lêkolînên berê destnîşan kirine ku binpêkirina dîjîtal ji bilî ronahiya şîn dibe sedema pirsgirêkên çav.Lêbelê, hin nexweşên ku şûşeyên şîn li xwe dikin, kêm tengahiya çavan radigihînin, ew dibêje.
Hewl dide razê
Argumentek din a di berjewendiya qedehên ronahiya şîn de ev e ku ew bi şev çêtir radizên.Lekolînwan qebûl dikin ku ronahiya şîn a ji cîhazên LED-ê yên wekî têlefon û laptopan hilberîna laş a melatonin-ê ku xewê vedike asteng dike.
Li gorî lêkolînek sala 2017-an li Zanîngeha Houston, beşdarên berçavk asta melatonin bi şev bi qasî 58% zêde kirin."Bi karanîna dijî-bluegrass, em dikarin dema ku amûrê bikar tînin xewê baştir bikin.Li gorî daxuyaniya çapemeniyê ya zanîngehê, profesora Zanîngeha Optometrî ya Zanîngehê Dr.Lisa Ostrin got:
Akademiya Amerîkî ya Ophthalmology nêzîkatiyek cûda digire."Ne hewce ye ku hûn bêtir li ser camên şîn xerc bikin da ku xewa xwe baştir bikin, hûn tenê demjimêra ekranê bi şev kêm dikin û amûrê xwe di moda şevê de bicîh dikin," kom diyar dike.
"Ez difikirim ku ez dikarim dirêjtir bixebitim"
Gelek xerîdar dibêjin ku qedehên ronahiya şîn bikêr in.
Cindy Tolbert ji Atlanta, nivîskarek sûc û parêzerê teqawîtbûyî, xwedan cûrbecûr pirsgirêkên dîtinê ye û 140 dolarek din li ser lensên ronahiya şîn li ofîsa ophthalmologist xerc kiriye.
"Ne diyar e ku qedeh dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn camên xwe deynin, lê ez difikirim ku hûn dizanin ku hûn dikarin dirêjtir û rehettir bixebitin," ew dibêje."Ez bi gelemperî piştî 4-5 saetan ji xebata kompîturê çavên xwe winda dikim, lê ez dikarim bi berçavkên xwe dirêjtir bixebitim."
Michael Clark ji San Diego dibêje ku ew ferq nake ka pispor li ser camên ronahiya şîn çi dibêjin.Hûn ji bo wî dixebitin.
"Ez wan pir caran bikar tînim ku tevahiya rojê qedehên şîn li stûyê xwe digirim," wî got di sala 2019an de. "Ez ne optîkzan im.Tiştê ku ez dizanim ev e ku çavên min di dawiya rojê de wisa nakin.Bi taybet.Kêmtir serêşiyên min hene.Bala xwe bidin tiştên ku li ser ekranê hene.Ew hêsantir e ku meriv bike.”
Di sala 2019-an de, Erin Satler ji Bellevue, Washington, got ku ew ê çavên xwe biêşîne dema ku ew bi şûşeyên ronahiya şîn ve were firotin.Lê wê fikra xwe guhert.
Sutler vê mehê got, "Lêkolînên din destnîşan kir ku teknolojiya ronahiya şîn bêbingeh e û di serî de bandorek cîhbo ye.""Ez naha camên sivik li xwe dikim, û ew cûdahiyek mezin çêdike.Ez qedehên xwe bi rêkûpêk derdixim da ku paqij bikim, rast bikim û bi hevkarên xwe yên li nivîsgehê re biaxivim, ji ber vê yekê ez difikirim ku qeşmerên min ên şîn êşa çavê min rehet kirin.""
Tenê qedehên şîn bi an bê reçete ji optîsyenek an serhêl bidin.
Çavên xwe rehet bike
Ger hûn ditirsin ka komputera we an dîmenderek din a şîn bandorê li çavên we dike, dibe ku hûn bêyî berçavkên taybetî rehet bibin.
Slide show
Slideshow: Pirsgirêka çavê çawa xuya dike?
Li ser Facebookê parve bikin
Li ser Twitterê parve bikin
Li ser Pinterest parve bikin
Akademiya Amerîkî ya Ophthalmology, Civata Vision, û rêxistinên din ên bi vîzyonê ve girêdayî karanîna berbiçav a ekranan teşwîq dikin.Em pêşniyar dikin ku hûn qaîdeya 20-20-20 qebûl bikin.Ev tê wê wateyê ku her 20 hûrdeman hûn 20 saniyeyan li tiştekî ku bi kêmanî 6 m dûr e dinêrin.
Akademiya Ophthalmolojiyê ya Amerîkî jî gavên jêrîn pêşniyar dike:
• Cihê kursiyê an kompîtura xwe eyar bikin ku çavên we bi qasî 25 înç ji ekranê dûr bin.Wê bi cîh bikin ku ekran hinekî ber bi jêr ve bibe.
• Li ser ekranê parzûnek matt bikar bînin da ku ronahiyê kêm bikin.
• Ger çavên we ziwa bin, hêsirên çêkirî bikar bînin.
• Bala xwe bidin ronahiya odeya ku hûn tê de dixebitin. Hûn dikarin berevajiya ekranê zêde bikin.
Dema şandinê: Feb-07-2022