코로나19 팬데믹이 혜택을 준 것은푸른 빛 유리산업.
차단된 사람들이 노트북과 기타 디지털 화면을 보는 데 더 많은 시간을 소비하기 때문에 안경이 실제로 눈의 피로를 줄이고 청색광의 영향으로부터 보호한다는 확실한 증거입니다.아니요, 하지만 블루라이트 안경을 더 주문하고 있습니다.
The Business of Fashion에 따르면, 안경회사인 북클럽은블루라이트 안경2020년 3월과 4월에는 2019년 같은 기간 대비 116% 증가했으며 지속적으로 증가하고 있습니다.
크리에이티브 디렉터 해미쉬 테임(Hamish Tame)은 “[팬데믹]과 같은 시기가 갑자기 브랜드가 번성하고, 팔리고, 많은 주목을 받는 시기가 될 것이라고는 결코 예측할 수 없습니다.”라고 말했습니다.
조사 회사인 360 Research Reports는 글로벌 블루라이트 안경 시장이 2020년 1,900만 달러에서 2024년 2,800만 달러로 성장할 것이라고 주장합니다. 안경의 홍보된 이점으로는 눈의 피로 감소, 수면 개선, 안과 질환 예방 등이 있습니다.
영국의 한 시력 측정 대학 학자들은 다음과 같이 말했습니다. “현재 이용 가능한 최고의 과학적 증거는 시력 개선, 눈의 피로 및 불편 증상 완화, 수면 개선 또는 품질 유지를 위해 일반 인구의 청색 방지 안경 사용을 뒷받침합니다.노란 반점을 건강하게 유지하기 위해서가 아닙니다.
그러나 일부 안과의사는 이점이 있다고 믿습니다.
조지아 주 디케이터에 있는 Eyeworks의 수석 안경사인 Greg Rogers는 매장 고객들 사이에서 파란색 안경의 이점을 보았다고 말합니다.직원은 고객에게 하루에 화면 앞에서 보내는 시간이 얼마나 되는지 묻습니다.6시간 이상 걸리면 안경이나 컴퓨터 화면용 특수 스크린 등 일종의 블루라이트 감소 기술을 권장합니다.
광학업계를 대표하는 비전협의회는 개별 브랜드나 제품을 홍보하는 것이 아니라 “모두가 스스로 연구하고 안경사와 대화하며 자신과 가족에게 꼭 맞는 솔루션을 찾는다.찾아보실 수 있도록 격려해 주십시오.”
블루라이트는 어디에나 있다
현대 디지털 생활이 시작되기 이전에는 블루라이트가 많이 존재했습니다.대부분은 태양에서 왔습니다.그러나 현대 생활을 살아가는 텔레비전, 스마트폰, 노트북, 태블릿 등의 기기는 더 밝고 짧은 파장(청색)의 빛을 방출합니다.
그리고 전염병에 대해 미국 성인 2,000명과 영국 성인 2,000명을 대상으로 설문조사를 실시한 Vision Direct는 이러한 장치를 추가로 고려하고 있습니다.
블루라이트 건강 위험
밝은 화면은 전반적인 건강을 어둡게 만들 수 있습니다.눈을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있나요?
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2020년 6월에 발표된 연구에 따르면, 이들 성인은 5시간 10분 전후로 평균 4시간 54분을 노트북에 소비했습니다.5시간 2분 전후로 4시간 33분 동안 스마트폰을 사용했습니다.TV나 게임을 시청할 때 화면을 보는 시간도 늘어났다.
안과의사이자 에모리 대학교 안과 교수인 Susan Primo OD는 이전 연구에서 블루라이트가 아닌 디지털을 남용하면 눈에 문제가 발생한다는 사실이 밝혀졌다는 데 동의합니다.그러나 파란색 안경을 쓴 일부 환자들은 눈의 피로가 덜하다고 보고했습니다.
잠을 청하다
청색광 안경을 선호하는 또 다른 주장은 밤에 잠을 더 잘 잔다는 것입니다.연구자들은 스마트폰, 노트북 등 LED 기기에서 나오는 청색광이 신체의 수면을 유도하는 멜라토닌 생성을 억제한다는 데 동의합니다.
2017년 휴스턴 대학의 연구에 따르면 안경을 쓴 참가자들은 밤에 멜라토닌 수치가 약 58% 증가했습니다.“블루그래스 방지제를 사용하면 장치를 사용하는 동안 수면을 개선할 수 있습니다.대학 보도 자료에 따르면, 대학 검안 대학의 교수인 Lisa Ostrin 박사는 다음과 같이 말했습니다.
미국 안과학회(American Academy of Ophalmology)는 다른 접근 방식을 취합니다.“수면을 개선하기 위해 파란색 안경에 더 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 밤에 기기를 보는 시간을 줄이고 장치를 야간 모드로 설정하기만 하면 됩니다.”라고 그룹은 설명합니다.
“더 오래 일할 수 있을 것 같아요”
많은 소비자들은 블루라이트 안경이 유용하다고 말합니다.
은퇴한 범죄 작가이자 변호사인 애틀랜타의 신디 톨버트(Cindy Tolbert)는 다양한 시력 문제를 안고 있으며 안과 의사 진료실에서 블루라이트 렌즈 구입에 추가로 140달러를 지출했습니다.
“안경이 안경 착용에 도움이 될지는 확실하지 않지만, 더 오래, 더 편안하게 일할 수 있다는 것은 알고 계시리라 생각합니다.”라고 그녀는 말합니다.“저는 보통 4~5시간 컴퓨터 작업을 하고 나면 눈을 잃습니다. 하지만 안경을 착용하면 더 오래 일할 수 있습니다.”
샌디에이고의 마이클 클라크(Michael Clark)는 전문가들이 블루라이트 안경에 관해 뭐라고 말하는지 신경 쓰지 않는다고 말했습니다.당신은 그를 위해 일하고 있습니다.
그는 2019년 “너무 자주 사용해 하루 종일 파란색 안경을 목에 걸고 있다”고 말했다. “저는 안경사가 아닙니다.내가 아는 건 결국 내 눈은 그런 일을 하지 않는다는 것이다.피곤해요.나는 두통이 덜 자주 발생합니다.화면에 나오는 내용에 집중하세요.더 쉽게 할 수 있습니다.”
2019년 워싱턴주 벨뷰에 사는 에린 새틀러는 청색 차광 안경을 끼고 팔리면 눈이 상할 것이라고 말했다.그러나 그녀는 마음을 바꾸었습니다.
"추가 연구에 따르면 블루라이트 기술은 근거가 없으며 주로 위약 효과인 것으로 나타났습니다."라고 Sutler는 이번 달에 말했습니다.“저는 지금 가벼운 안경을 쓰고 있는데 그것이 큰 변화를 가져옵니다.평소 안경을 벗고 청소하고 교정하고 사무실 동료들과 대화를 나누는 편이라 파란색 안경이 눈의 통증을 덜어준 것 같아요.“”
안경점이나 온라인에서 처방전 없이 파란색 안경을 주문하세요.
눈을 쉬세요
컴퓨터나 기타 청색광 화면이 눈에 어떤 영향을 미칠지 걱정된다면 특별한 안경 없이도 안심하실 수 있습니다.
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미국 안과 학회, 시력 위원회 및 기타 시력 관련 조직에서는 스크린의 신중한 사용을 권장합니다.20-20-20 규칙을 채택하는 것이 좋습니다.이는 20분마다 20초 동안 최소 6m 떨어진 물체를 보고 있다는 의미입니다.
미국 안과 학회에서는 다음 단계도 권장합니다.
• 눈이 화면에서 약 25인치 떨어져 있도록 좌석이나 컴퓨터의 위치를 조정하십시오.화면이 약간 아래를 향하도록 배치하세요.
• 눈부심을 줄이려면 화면에 무광택 스크린 필터를 사용하십시오.
• 눈이 건조하면 인공눈물을 사용하세요.
• 작업실의 조명에 주의하세요. 화면의 대비를 높일 수 있습니다.
게시 시간: 2022년 2월 7일