פאַרשטעלן צייט בעשאַס אַ פּאַנדעמיק: זענען ברילן מיט בלוי ליכט נוציק?

די COVID-19 פּאַנדעמיק האט בענאַפיטיד דיבלוי ליכט גלאזאינדוסטריע.

דעפיניטיווע זאָגן אַז ברילן אַקטשאַוואַלי רעדוצירן אויג אָנשטרענגונג און באַשיצן קעגן די יפעקץ פון בלוי ליכט ווייַל בלאַקט מענטשן פאַרברענגען מער צייט צו קוקן אין לאַפּטאַפּס און אנדערע דיגיטאַל סקרינז.ניין, אָבער זיי זענען אָרדערינג מער בלוי ליכט ברילן.

לויט צו די ביזנעס פון שניט, ברילן פירמע ספר קלוב האט געזאגט אַז פארקויפונג פוןבלוי ליכט ברילןאין מאַרץ און אפריל 2020 געוואקסן מיט 116% פון דער זעלביקער צייט אין 2019 און ינקריסינג קאַנטיניואַסלי.

"מיר קענען קיינמאָל פאָרויסזאָגן אַז אַ צייט ווי [אַ פּאַנדעמיק] וועט זיין אַ צייט ווען אַ סאָרט וועט פּלוצלינג טרייוו, זיין סאָלד און באַקומען אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט," האט געזאגט שעפעריש דירעקטאָר האַמיש טאַמע.

פאָרשונג פירמע 360 פאָרשונג רעפּאָרץ קליימז אַז די גלאבאלע בלוי ליכט ברילן מאַרק וועט וואַקסן פון $ 19 מיליאָן אין 2020 צו $ 28 מיליאָן אין 2024. פּראָמאָטעד בענעפיץ פון ברילן אַרייַננעמען רידוסינג אויג אָנשטרענגונג, ימפּרוווינג שלאָפן און פּרעווענטינג אויג חולאתן.

אין די וק, אַ אוניווערסיטעט פון זעאונג מעזשערמאַנט געלערנטע האט געזאגט: "דער בעסטער וויסנשאפטלעכע זאָגן דערווייַל בנימצא שטיצט די נוצן פון אַנטי-בלוי ברילן אין דער אַלגעמיין באַפעלקערונג צו פֿאַרבעסערן זעאונג, באַפרייַען סימפּטאָמס פון אויג אָנשטרענגונג און ומבאַקוועמקייַט, פֿאַרבעסערן שלאָפן אָדער טייַנען קוואַליטעט.ניט צו האַלטן די געל ספּאַץ געזונט.

אָבער, עטלעכע אַפטאַמאַלאַדזשיס גלויבן אַז עס זענען בענעפיץ.

Greg Rogers, עלטער אָפּטיסיאַן אין Eyeworks אין Decatur, דזשאָרדזשאַ, זאגט אַז ער האט געזען די בענעפיץ פון בלוי ברילן צווישן קראָם קאַסטאַמערז.דער שטעקן פרעגט דעם קונה ווי פיל צייט זיי פאַרברענגען יעדער טאָג אין פראָנט פון די פאַרשטעלן.אויב עס נעמט מער ווי 6 שעה, מיר רעקאָמענדירן עטלעכע סאָרט פון בלוי ליכט רעדוקציע טעכנאָלאָגיע, אָדער ברילן אָדער אַ ספּעציעל פאַרשטעלן פֿאַר קאָמפּיוטער סקרינז.

די וויזיע קאָונסיל, וואָס רעפּראַזענץ די אָפּטיק אינדוסטריע, טוט נישט העכערן יחיד בראַנדז אָדער פּראָדוקטן, אָבער "יעדער טוט זייער אייגענע פאָרשונג, רעדט מיט אָפּטיקס און געפֿינען די רעכט לייזונג פֿאַר אים און זיין משפּחה.מוטיקן איר צו געפֿינען."

בלוי ליכט איז אומעטום

איידער די אָנהייב פון מאָדערן דיגיטאַל לעבן, עס איז געווען אַ פּלאַץ פון בלוי ליכט.רובֿ פון זיי קומען פון די זון.אָבער, דעוויסעס אַזאַ ווי טעלאַוויזשאַנז, סמאַרטפאָנעס, לאַפּטאַפּס און טאַבלאַץ וואָס לעבן אין מאָדערן לעבן אַרויסלאָזן ברייטער, קירצער כוואליעס (בלויש) ליכט.

און פֿאַר אַ פּאַנדעמיק, Vision Direct, וואָס סערווייד 2,000 אַדאַלץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן און נאָך 2,000 אין די פֿאַראייניקטע מלכות, באַטראַכטן די דעוויסעס ווייַטער.

בלוי ליכט געזונט ריסקס

א העל פאַרשטעלן קענען דאַרקאַן דיין קוילעלדיק געזונט.וואָס קענען איר טאָן צו באַשיצן אייער אויגן?

ייַנטיילן אויף פאַסעבאָאָק

ייַנטיילן אויף טוויטטער

לויט אַ לערנען ארויס אין יוני 2020, די אַדאַלץ פארבראכט אַ דורכשניטלעך פון 4 שעה און 54 מינוט אויף זייער לאַפּטאַפּס איידער און נאָך 5 שעה און 10 מינוט.זיי פארבראכט 4 שעה און 33 מינוט אויף זייער סמאַרטפאָנעס איידער און נאָך 5 שעה און 2 מינוט.די פאַרשטעלן צייט ווען וואַטשינג טעלעוויזיע אָדער שפּילערייַ איז אויך געוואקסן.

Susan Primo OD, אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט און פּראָפעסאָר פון אַפטאַמאַלאַדזשי אין עמאָרי אוניווערסיטעט, אַגריז אַז פריערדיקע שטודיום האָבן געוויזן אַז זידלען פון דיגיטאַל אלא ווי בלוי ליכט ז אויג פּראָבלעמס.אָבער, עטלעכע פּאַטיענץ וואָס טראָגן בלוי ברילן באַריכט ווייניקער אויג אָנשטרענגונג, זי זאגט.

טריינג צו שלאָפן

אן אנדער אַרגומענט אין טויווע פון ​​בלוי ליכט ברילן איז אַז זיי שלאָפן בעסער בייַ נאַכט.רעסעאַרטשערס שטימען אַז בלוי ליכט פון געפירט דעוויסעס אַזאַ ווי סמאַרטפאָנעס און לאַפּטאַפּס ינכיבאַץ די גוף ס פּראָדוקציע פון ​​שלאָפן-ינדוסינג מעלאַטאָונין.

לויט אַ 2017 לערנען אין אוניווערסיטעט פון האָוסטאָן, ספּעקטאַקלעד פּאַרטיסאַפּאַנץ געוואקסן מעלאַטאָונין לעוועלס בייַ נאַכט מיט וועגן 58%."דורך ניצן אַנטי-בלועגראַסס, מיר קענען פֿאַרבעסערן שלאָפן בשעת ניצן די מיטל.לויט אַן אוניווערסיטעט פרעסע מעלדונג, ד"ר ליסאַ אָסטרין, אַ פּראָפעסאָר אין די אָפּטאָמעטרי אוניווערסיטעט פון אוניווערסיטעט, האט געזאגט:

די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָפטהאַלמאָלאָגי נעמט אַ אַנדערש צוגאַנג."איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען מער אויף בלוי ברילן צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן, איר נאָר רעדוצירן די פאַרשטעלן צייט ביי נאַכט און שטעלן דיין מיטל צו נאַכט מאָדע," דערקלערט די גרופּע.

"איך טראַכטן איך קען אַרבעטן מער"

פילע קאָנסומערס זאָגן אַז בלוי ליכט ברילן זענען נוציק.

סינדי טאָלבערט פון אַטלאַנטאַ, אַ ויסגעדינט פאַרברעכן שרייַבער און אַדוואָקאַט, האט פאַרשידן זעאונג פּראָבלעמס און פארבראכט נאָך $ 140 אויף בלוי ליכט לענסעס אין אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט ס אָפיס.

"עס איז נישט קלאָר אַז ברילן קענען העלפן איר שטעלן דיין ברילן, אָבער איך טראַכטן איר וויסן אַז איר קענען אַרבעטן מער און מער באַקוועם," זי זאגט."איך יוזשאַוואַלי פאַרלירן מיין אויגן נאָך 4-5 שעה פון קאָמפּיוטער אַרבעט, אָבער איך קענען אַרבעטן מער מיט מיין ברילן אויף."

מיכאל קלאַרק פון סאַן דיעגאָ זאגט אַז ער טוט נישט זאָרגן וואָס עקספּערץ זאָגן וועגן בלוי-ליכט ברילן.איר אַרבעט פֿאַר אים.

"איך נוצן זיי אַזוי אָפט אַז איך טראָגן בלוי ברילן אַרום מיין האַלדז אַלע טאָג," ער האט געזאגט אין 2019. "איך בין נישט אַן אָפּטיש.אַלע איך וויסן איז אַז מיין אויגן טאָן ניט טאָן דאָס אין די סוף פון די טאָג.איך בין מיד.איך האָבן ווייניקער אָפט כעדייקס.פאָקוס אויף וואָס איז אויף דעם עקראַן.עס איז גרינגער צו טאָן."

אין 2019, ערין סאַטלער פון בעלוויו, וואַשינגטאָן, האט געזאגט אַז זי וואָלט שאַטן איר אויגן ווען זי איז סאָלד מיט בלוי ליכט-שילדינג ברילן.אבער זי האט געביטן איר מיינונג.

"ווייַטער פאָרשונג האט געוויזן אַז בלועליגהט טעכנאָלאָגיע איז אַנפאַונדיד און בפֿרט אַ פּלאַסיבאָו ווירקונג," האט סוטלער געזאגט דעם חודש."איך טראג יעצט ליכטיגע ברילן, און דאס מאכט א גרויסע חילוק.איך נעמען אַוועק מיין ברילן אויף אַ רעגולער יקער צו ריין, ויסגלייַכן, און רעדן מיט מיין קאָלעגעס אין די אָפיס, אַזוי איך טראַכטן מיין בלוי ברילן ריליווד מיין אויג ווייטיק.""

נאָר סדר בלוי ברילן מיט אָדער אָן אַ רעצעפּט פון אַ אָפּטיש אָדער אָנליין.

רו די אויגן

אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן ווי דיין קאָמפּיוטער אָדער אנדערע בלוי-ימיטינג פאַרשטעלן אַפעקץ דיין אויגן, איר קען זיין ריליווד אָן ספּעציעל ברילן.

סלייד ווייַזן

סלידעשאָוו: ווי קוקט אַן אויג פּראָבלעם?

ייַנטיילן אויף פאַסעבאָאָק

ייַנטיילן אויף טוויטטער

ייַנטיילן אויף פּינטערעסט

די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָפטהאַלמאָלאָגי, די וויזשאַן קאָונסיל, און אנדערע זעאונג-פֿאַרבונדענע אָרגאַנאַזיישאַנז מוטיקן דיסקריט נוצן פון סקרינז.מיר רעקאָמענדירן אַז איר אַדאַפּט די 20-20-20 הערשן.דאָס מיינט אַז יעדער 20 מינוט איר קוק בייַ אַ כייפעץ בייַ מינדסטער 6 ם אַוועק פֿאַר 20 סעקונדעס.

די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אָפטהאַלמאָלאָגי אויך רעקאַמענדז די פאלגענדע סטעפּס:

• סטרויערן די שטעלע פון ​​דיין אַוועקזעצן אָדער קאָמפּיוטער אַזוי אַז דיין אויגן זענען בעערעך 25 אינטשעס פון די פאַרשטעלן.שטעלן עס אַזוי אַז די פאַרשטעלן פייסיז אַראָפּ אַ ביסל.

• ניצן אַ מאַט פאַרשטעלן פילטער אויף דעם עקראַן צו רעדוצירן גלער.

• אויב דיין אויגן זענען טרוקן, נוצן קינסטלעך טרערן.

• באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די לייטינג אין די צימער איר אַרבעט אין. איר קענען פאַרגרעסערן די קאַנטראַסט פון די פאַרשטעלן.