Pandemi COVID-19 telah memberikan manfaat bagikaca cahaya biruindustri.
Bukti pasti bahwa kacamata sebenarnya mengurangi ketegangan mata dan melindungi terhadap efek cahaya biru karena orang yang terhalang menghabiskan lebih banyak waktu melihat laptop dan layar digital lainnya.Tidak, tapi mereka memesan lebih banyak kacamata berwarna biru muda.
Menurut The Business of Fashion, perusahaan kacamata Book Club mengatakan bahwa penjualannya sebesarkacamata cahaya birupada bulan Maret dan April 2020 meningkat sebesar 116% dari periode yang sama tahun 2019 dan terus meningkat.
“Kami tidak pernah bisa memprediksi bahwa masa seperti [pandemi] akan menjadi masa di mana sebuah merek tiba-tiba berkembang, terjual, dan mendapat banyak perhatian,” kata Direktur Kreatif Hamish Tame.
Firma riset 360 Research Reports mengklaim bahwa pasar kacamata cahaya biru global akan tumbuh dari $19 juta pada tahun 2020 menjadi $28 juta pada tahun 2024. Manfaat kacamata yang dipromosikan termasuk mengurangi ketegangan mata, meningkatkan kualitas tidur, dan mencegah penyakit mata.
Di Inggris, sebuah universitas ahli pengukuran penglihatan mengatakan: “Bukti ilmiah terbaik yang tersedia saat ini mendukung penggunaan kacamata anti-biru pada masyarakat umum untuk meningkatkan penglihatan, meringankan gejala ketegangan dan ketidaknyamanan mata, meningkatkan kualitas tidur, atau menjaga kualitas.Bukan untuk menjaga agar flek kuning tetap sehat.
Namun, beberapa dokter mata meyakini ada manfaatnya.
Greg Rogers, Ahli Kacamata Senior di Eyeworks di Decatur, Georgia, mengatakan dia melihat manfaat kacamata biru di kalangan pelanggan toko.Staf menanyakan pelanggan berapa banyak waktu yang mereka habiskan setiap hari di depan layar.Jika membutuhkan waktu lebih dari 6 jam, sebaiknya gunakan teknologi pengurang cahaya biru, baik itu kacamata atau layar khusus untuk layar komputer.
Dewan Visi, yang mewakili industri optik, tidak mempromosikan merek atau produk tertentu, tetapi “setiap orang melakukan penelitiannya sendiri, berbicara dengan ahli kacamata, dan menemukan solusi yang tepat untuk dirinya dan keluarganya.Mendorong Anda untuk menemukan.”
Cahaya biru ada dimana-mana
Sebelum dimulainya kehidupan digital modern, terdapat banyak cahaya biru.Kebanyakan dari mereka berasal dari matahari.Namun perangkat seperti televisi, smartphone, laptop, dan tablet yang hidup di kehidupan modern memancarkan gelombang cahaya yang lebih terang dan lebih pendek (kebiruan).
Dan untuk menghadapi pandemi ini, Vision Direct, yang mensurvei 2.000 orang dewasa di Amerika Serikat dan 2.000 lainnya di Inggris, sedang mempertimbangkan perangkat ini lebih lanjut.
Risiko kesehatan cahaya biru
Layar yang cerah dapat mengganggu kesehatan Anda secara keseluruhan.Apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi mata Anda?
Bagikan di Facebook
Bagikan di Twitter
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Juni 2020, orang dewasa ini menghabiskan rata-rata 4 jam 54 menit di depan laptop mereka sebelum dan sesudah 5 jam 10 menit.Mereka menghabiskan 4 jam 33 menit di ponsel cerdas mereka sebelum dan sesudah 5 jam 2 menit.Durasi layar saat menonton TV atau game juga meningkat.
Susan Primo OD, dokter mata dan profesor oftalmologi di Emory University, setuju bahwa penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa penyalahgunaan cahaya digital, bukan cahaya biru, menyebabkan masalah mata.Namun, beberapa pasien yang memakai kacamata biru melaporkan lebih sedikit ketegangan mata, katanya.
Mencoba untuk tidur
Argumen lain yang mendukung kacamata berwarna biru terang adalah bahwa mereka tidur lebih nyenyak di malam hari.Para peneliti sepakat bahwa cahaya biru dari perangkat LED seperti ponsel pintar dan laptop menghambat produksi melatonin yang memicu tidur dalam tubuh.
Menurut sebuah studi tahun 2017 di University of Houston, peserta berkacamata meningkatkan kadar melatonin di malam hari sekitar 58%.“Dengan menggunakan anti-bluegrass, kita dapat meningkatkan kualitas tidur saat menggunakan perangkat.Menurut siaran pers universitas, Dr. Lisa Ostrin, seorang profesor di Universitas Optometri Universitas, mengatakan:
American Academy of Ophthalmology mengambil pendekatan yang berbeda.“Anda tidak perlu menghabiskan lebih banyak uang untuk membeli kacamata biru untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, cukup kurangi waktu pemakaian perangkat di malam hari dan atur perangkat Anda ke mode malam,” jelas kelompok tersebut.
“Saya pikir saya bisa bekerja lebih lama”
Banyak konsumen yang mengatakan bahwa kacamata berwarna biru muda bermanfaat.
Cindy Tolbert dari Atlanta, pensiunan penulis kriminal dan pengacara, memiliki berbagai masalah penglihatan dan telah menghabiskan tambahan $140 untuk lensa cahaya biru di kantor dokter mata.
“Tidak jelas apakah kacamata dapat membantu Anda mengenakan kacamata, namun saya rasa Anda tahu bahwa Anda dapat bekerja lebih lama dan lebih nyaman,” katanya.“Saya biasanya kehilangan mata setelah 4-5 jam bekerja di depan komputer, namun saya bisa bekerja lebih lama dengan memakai kacamata.”
Michael Clark dari San Diego mengatakan dia tidak peduli dengan apa yang dikatakan para ahli tentang kacamata cahaya biru.Anda bekerja untuknya.
“Saya sering menggunakannya sehingga saya memakai kacamata biru di leher saya sepanjang hari,” katanya pada tahun 2019. “Saya bukan ahli kacamata.Yang saya tahu adalah bahwa mata saya tidak melakukan hal itu pada akhirnya.Saya lelah.Saya lebih jarang mengalami sakit kepala.Fokus pada apa yang ada di layar.Ini lebih mudah dilakukan.”
Pada tahun 2019, Erin Satler dari Bellevue, Washington, mengatakan matanya akan sakit jika dijual dengan kacamata pelindung cahaya biru.Tapi dia berubah pikiran.
“Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa teknologi cahaya biru tidak berdasar dan pada dasarnya merupakan efek plasebo,” kata Sutler bulan ini.“Saya memakai kacamata tipis sekarang, dan itu membuat perbedaan besar.Saya melepas kacamata saya secara rutin untuk membersihkan, meluruskan, dan berbicara dengan rekan kerja saya di kantor, jadi menurut saya kacamata biru saya meredakan sakit mata saya.“”
Pesan saja kacamata biru dengan atau tanpa resep dari ahli kacamata atau online.
Istirahatkan matamu
Jika Anda khawatir tentang pengaruh komputer atau layar pemancar biru lainnya pada mata Anda, Anda mungkin akan merasa lega tanpa kacamata khusus.
Pertunjukan slide
Slideshow: Seperti apa masalah mata itu?
Bagikan di Facebook
Bagikan di Twitter
Bagikan di Pinterest
American Academy of Ophthalmology, Vision Council, dan organisasi terkait penglihatan lainnya mendorong penggunaan layar secara bijaksana.Kami menyarankan Anda menerapkan aturan 20-20-20.Artinya setiap 20 menit Anda melihat suatu benda yang berjarak minimal 6m selama 20 detik.
American Academy of Ophthalmology juga merekomendasikan langkah-langkah berikut:
• Sesuaikan posisi tempat duduk atau komputer Anda sehingga jarak mata Anda kira-kira 25 inci dari layar.Letakkan sehingga layarnya sedikit menghadap ke bawah.
• Gunakan filter layar matte pada layar untuk mengurangi silau.
• Jika mata Anda kering, gunakan air mata buatan.
• Perhatikan pencahayaan ruangan tempat Anda bekerja. Anda dapat meningkatkan kontras layar.
Waktu posting: 07 Februari 2022