Vill Zäit all Dag virun engem Computer, Tablet oder Handy ze verbréngen kann Symptomer vum Computervisuelle Syndrom (CVS) oder digital Aenstrainung verursaachen.Vill Leit erliewen dës Auge Middegkeet an Reizung.Computer Brëller sinn Brëller speziell entwéckelt fir bequem op Ärem Computer ze schaffen oder wann Dir aner digital Geräter benotzt.
Computer Visioun Syndrom an digital Auge Belaaschtung
CVS ass eng Sammlung vu Symptomer verursaacht duerch länger Benotzung vun engem Computer oder digitalen Apparat.Symptomer enthalen d'Aenkraaft, dréchen Aen, Kappwéi a verschwonnt Visioun.Vill Leit probéieren dës Visiounsproblemer ze kompenséieren andeems se sech no vir leien oder um Enn vun hirem Brëll kucken.Dëst verursaacht dacks Réck- a Schëllerschmerzen.
Symptomer erschéngen well et Distanz, Glanz, inadequater Beliichtung oder Écran Hellegkeet Problemer tëscht den Aen an dem Gehir kann ginn.Verlängert Fokus op den Ecran op enger bestëmmter Distanz gläichzäiteg kann Middegkeet, Middegkeet, Trockenheet an e brennen Sensatioun verursaachen.eent
Symptomer
Leit mat CVS kënnen déi folgend Symptomer erliewen:
•Dréchen Aen
•Kappwéi
•Auge Reizung
•Blurry Visioun
•Sensibilitéit fir Liicht
•Temporär net fäeg sech op wäit Objeten ze fokusséieren (Pseudomyopie oder akkomodativ Krampfungen)
•Diplopie
•Squinting
•Hals a Schëller Péng
Dir kënnt d'digitale Auge Stress erliewen wann Dir Ären Handy oder Tablet benotzt, awer dee selwechte Problem geschitt net op Ärem Computerbildschierm.Mir hunn normalerweis Handyen a Pëllen no bei eisen Aen, sou datt dës Apparater dat méi bemierken wéi Computerbildschiermer, déi allgemeng wäit ewech sinn.
CVS Symptomer kënnen och duerch Presbyopie verursaacht ginn, eng Visiounskrankheet déi mam Alter entwéckelt.Presbyopie ass de Verloscht vun der Fäegkeet vum Auge fir de Fokus ze änneren fir no Objeten ze gesinn.Et gëtt normalerweis ëm 40 Joer gemierkt
Wéi ee mat
Wann Dir Aenproblemer hutt wann Dir Äre Computer benotzt, da sinn déi folgend Tipps et wäert ze probéieren.
•Denkt un Computerbrëller
•Blénken, ootmen a stoppen.Blénkt méi dacks, huelt dacks déif Atem, huelt all Stonn kuerz Pausen
•Benotzt kënschtlech Tréinen fir dréchen oder juckend Aen.
•Ajustéiert de Liichtniveau fir d'Blendung vum Écran ze reduzéieren.
•Erhéije d'Schrëftgréisst vun Ärem Computerbildschierm
D'20/20/20 Regel ass och nëtzlech fir laangfristeg Benotzung vun Apparater mat Displays.Huelt all 20 Minutten 20 Sekonnen fir vun 20 Fouss ewech ze kucken (ausserhalb vun der Fënster, hannert Ärem Büro / Haus, etc.).
Och gutt Ergonomie wéi déi richteg Écran Héicht (kuckt riicht no vir ouni erop an erof ze kippen) an e bessere Stull mat Lendeger Ënnerstëtzung kann Iech hëllefen mam Problem ëmzegoen.Digital visuell Middegkeet.
Wéi Computer Brëller Hëllef
Wann Dir mengt datt Dir e puer vun de Symptomer vum CVS erliewt, kënnt Dir vu Computerbrëll profitéieren.Mat Computerbrëll ass déi ganz Lens op der selwechter Distanz konzentréiert, an Dir musst de Kapp net zréck kippen fir de Computerbildschierm ze gesinn.
Computeraarbecht beinhalt d'Konzentratioun vun den Aen iwwer eng kuerz Distanz.Computerbildschirmer sinn allgemeng e bësse méi wäit wéi eng komfortabel Liesdistanz plazéiert, sou datt Standard Liesbrëller allgemeng net genuch sinn fir CVS Symptomer ze léisen.Computer Brëller maachen et einfach fir eng Persoun op der Distanz vum Computer Écran ze konzentréieren.
D'Kontaktlense droen mussen eventuell Brëller op hire Kontakter droen wann se de Computer benotzen.
Computer Visiounsproblemer trëtt och bei jonke Leit op, sou datt CVS kee Problem ass deen nëmme fir Leit iwwer 40 Joer existéiert. CVS gëtt séier eng gemeinsam Plainte fir all Alter Praxisgruppen.
Wann Dir all Dag méi wéi véier Stonnen virun Ärem Computer verbréngt, kënne souguer kleng, onkorrigéiert Visiounsproblemer méi eescht ginn.
Wéi kréien ech Computer Brëller
Äre GP oder Ophtalmolog kann Computer Brëller verschreiwen fir CVS Symptomer ze entlaaschten.
Kuckt Ären Aarbechtsberäich virum Buchung.Et ass wichteg datt Äre Gesondheetsservicer genee weess wéi Ären Aarbechtsberäich ageriicht ass, sou wéi d'Distanz tëscht Ärem Monitor an Ären Aen, sou datt se déi richteg Computerbrëller virschreiwe kënnen.
Opgepasst och op d'Beliichtung.Hell Liicht verursacht dacks d'Aenkraaft am Büro.4 anti-reflektiv (AR) Beschichtungen kënnen op d'Objektiv applizéiert ginn fir d'Quantitéit u Glanz a reflektéiert Liicht ze reduzéieren, déi d'Aen erreecht.
Zorte vu Lënsen fir Computer Brëller
Déi folgend Lënse si speziell fir Computergebrauch entworf.
•Single Vision Lens - Single Vision Lens ass déi einfachst Aart vu Computerglas.Déi ganz Lens ass entwéckelt fir de Computerbildschierm ze kucken, dat breetste Gesiichtsfeld ubitt.Béid Erwuessener a Kanner hunn dës Lënse gär, well de Monitor kloer an onobstruéiert ausgesäit.Wéi och ëmmer, Objeten déi wäit ewech oder méi no sinn wéi Äre Computerbildschierm erschéngen blurry.
•Flaach-Top Bifokale: Flaach-Top Bifokale kucken wéi normal Bifokale.Dës Lënse si sou entworf datt déi iewescht Halschent vun der Lens sech upassen fir op de Computerbildschierm ze fokusséieren an den ënneschten Segment passt sech op déi nootste Liesung.Dës Lënsen hunn eng sichtbar Linn déi déi zwee Fokussegmenter trennt.Dës Lënse bidden eng komfortabel Vue op Ärem Computer, awer Objeten an der Distanz schéngen onschëlleg.Zousätzlech kann e Phänomen genannt "Frame Skipping" optrieden.Dëst ass e Phänomen dat geschitt wann de Betrachter vun engem Deel vun der Lens an en aneren bewegt an d'Bild schéngt "sprangen".
•Varifocal - E puer Auge-Profis nennen dës Lens eng "progressive Computer" Lens.Och wann am Design ähnlech wéi traditionell lineless onsichtbar progressiv Multifokal Lënsen, Varifokal Lënsen si vill méi spezifesch fir all Aufgab.Dës Lens huet e klengt Segment uewen op der Lens, déi Objeten an der Distanz weist.Déi grouss Mëtt Segment weist de Computer Écran, a schlussendlech de klenge Segment um ënnen vun der Lens weist der Lens.Focus op Emgéigend Objeten.Dës kënnen och uewen erstallt ginn mat enger bestëmmter Distanz vum Computerbildschierm amplaz vun der Fernsiicht.Dës Zort Lens huet keng sichtbar Linnen oder Segmenter, sou datt et ausgesäit wéi normal Visioun.
Eng gutt Passung ass de Schlëssel
Computer Brëller kënne Computer Benotzer profitéieren wann se gedroen a richteg verschriwwen ginn.
Optometristen an Ophtalmologen si sech gutt bewosst iwwer d'Problemer, déi duerch Computer Visioun Syndrom verursaacht ginn a kënnen Iech hëllefen dat richtegt Pair ze fannen.
Post Zäit: Dez-08-2021