ਕੰਪਿਊਟਰ ਆਈਵੀਅਰ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ, ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (CVS) ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਆਈਸਟ੍ਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਅੱਖ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਗਲਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਆਈ ਸਟ੍ਰੇਨ

CVS ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ।ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਤਲ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ, ਚਮਕ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚਮਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ, ਥਕਾਵਟ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ

ਲੱਛਣ

CVS ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

•ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ

•ਸਿਰ ਦਰਦ

•ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ

•ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ

•ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

•ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ (ਸੂਡੋਮਿਓਪੀਆ ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਦੌਰੇ)

•ਡਿਪਲੋਪੀਆ

•squinting

•ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਿਜੀਟਲ ਆਈਸਟ੍ਰੇਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

CVS ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰੇਸਬੀਓਪੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਅੱਖ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ।ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਯੋਗ ਹਨ।

•ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

•ਝਪਕਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਰੁਕਣਾ।ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਝਪਕਦੇ ਰਹੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ

•ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

•ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਚਮਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

•ਆਪਣੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਫੌਂਟ ਸਾਈਜ਼ ਵਧਾਓ

20/20/20 ਨਿਯਮ ਡਿਸਪਲੇ ਵਾਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ।ਹਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, 20 ਫੁੱਟ ਦੂਰ (ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ/ਘਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ 20 ਸਕਿੰਟ ਕੱਢੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਚੰਗੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਉਚਾਈ (ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿਪ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣਾ) ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਵਾਲੀ ਬਿਹਤਰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਡਿਜੀਟਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਥਕਾਵਟ.

ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ CVS ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੰਪਿਊਟਰ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰਾ ਲੈਂਸ ਇੱਕੋ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮਿਆਰੀ ਰੀਡਿੰਗ ਗਲਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ CVS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕਾਂ 'ਤੇ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੰਪਿਊਟਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ CVS ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। CVS ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਅਭਿਆਸ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ, ਗਲਤ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ

ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਜਾਂ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ CVS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੁਕਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਸਪੇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਕਸਪੇਸ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਲਿਖ ਸਕਣ।

ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਕਸਰ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।4 ਐਂਟੀ-ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ (ਏਆਰ) ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਲਈ ਲੈਂਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੈਂਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।

•ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸ - ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਕਿਸਮ ਹੈ।ਸਾਰਾ ਲੈਂਸ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜਾ ਖੇਤਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨੀਟਰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ।

•ਫਲੈਟ-ਟਾਪ ਬਾਇਫੋਕਲਸ: ਫਲੈਟ-ਟਾਪ ਬਾਇਫੋਕਲ ਆਮ ਬਾਇਫੋਕਲਸ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੈਂਸ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਅੱਧ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਜਸਟ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰੀਡਿੰਗ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਲਾਈਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਫੋਕਸ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, "ਫ੍ਰੇਮ ਸਕਿਪਿੰਗ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਸ਼ਕ ਲੈਂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ "ਜੰਪਿੰਗ" ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

•ਵੈਰੀਫੋਕਲ - ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਸ ਲੈਂਸ ਨੂੰ "ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕੰਪਿਊਟਰ" ਲੈਂਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਵਿੱਚ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਲਾਈਨ ਰਹਿਤ ਅਦਿੱਖ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਵੈਰੀਫੋਕਲ ਲੈਂਸ ਹਰੇਕ ਕੰਮ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਹਨ।ਇਸ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੰਡ ਹੈ ਜੋ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਵੱਡਾ ਮੱਧ ਖੰਡ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟਾ ਖੰਡ ਲੈਂਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟ ਵਿਊ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਰੇਖਾਵਾਂ ਜਾਂ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਆਮ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਕੰਪਿਊਟਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।