ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ ແລະ ພະຍາດວິໄສທັດຄອມພິວເຕີ

ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້ຕໍ່ຫນ້າຄອມພິວເຕີ, ແທັບເລັດ, ຫຼືໂທລະສັບມືຖືສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງໂຣກສາຍຕາຄອມພິວເຕີ (CVS) ຫຼືອາການປວດຕາດິຈິຕອນ.ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາແລະອາການຄັນຄາຍ.ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີແມ່ນແວ່ນຕາທີ່ຖືກອອກແບບພິເສດເພື່ອເຮັດວຽກສະດວກສະບາຍຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຫຼືໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ອຸປະກອນດິຈິຕອນອື່ນໆ.

ໂຣກວິໄສທັດຄອມພິວເຕີແລະສາຍຕາດິຈິຕອນ

CVS ແມ່ນການເກັບກໍາອາການທີ່ເກີດຈາກການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີຫຼືອຸປະກອນດິຈິຕອນເປັນເວລາດົນນານ.ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການປວດຕາ, ຕາແຫ້ງ, ເຈັບຫົວ, ແລະຕາບອດ.ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມຊົດເຊີຍບັນຫາການເບິ່ງເຫັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການເງີຍຫນ້າໄປຂ້າງຫນ້າຫຼືເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງແວ່ນຕາຂອງພວກເຂົາ.ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງແລະບ່າ.

ອາການຈະປາກົດຂຶ້ນເພາະວ່າອາດມີໄລຍະຫ່າງ, ແສງສະທ້ອນ, ແສງບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼືບັນຫາຄວາມສະຫວ່າງຂອງໜ້າຈໍລະຫວ່າງຕາ ແລະ ສະໝອງ.ການສຸມໃສ່ໜ້າຈໍເປັນເວລາດົນໆໃນໄລຍະໃດໜຶ່ງໃນເວລານັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເມື່ອຍລ້າ, ແຫ້ງ, ແລະມີອາການຄັນ.ຫນຶ່ງ

ອາການ

ຄົນທີ່ມີ CVS ອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

•ຕາແຫ້ງ

•ເຈັບຫົວ

•ອາການຄັນຄາຍຕາ

•ຕາມົວ

•ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງ

•ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ວັດຖຸທີ່ຢູ່ໄກໄດ້ຊົ່ວຄາວ (pseudomyopia ຫຼື accommodative seizures)

•Diplopia

•ຂີ້ໝ້ຽງ

•ເຈັບຄໍ ແລະບ່າ

ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການປວດຕາດິຈິຕອນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຫຼືແທັບເລັດຂອງທ່ານ, ແຕ່ບັນຫາດຽວກັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ.ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວມີໂທລະສັບມືຖືແລະແທັບເລັດຢູ່ໃກ້ກັບຕາຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້ຫຼາຍກ່ວາຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຢູ່ໄກ.

ອາການຂອງ CVS ຍັງສາມາດເກີດມາຈາກ presbyopia, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງສາຍຕາທີ່ພັດທະນາຕາມອາຍຸ.Presbyopia ແມ່ນການສູນເສຍຄວາມສາມາດຂອງຕາໃນການປ່ຽນແປງຈຸດສຸມເພື່ອເບິ່ງວັດຖຸທີ່ໃກ້ຊິດ.ມັນມັກຈະສັງເກດເຫັນປະມານ 40 ປີ

ວິທີການຈັດການກັບ

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຕາໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະພະຍາຍາມ.

•ຄິດເຖິງແວ່ນຄອມພິວເຕີ

•ກະພິບ, ຫາຍໃຈແລະຢຸດ.ກະພິບເລື້ອຍໆ, ຫາຍໃຈເລິກເລື້ອຍໆ, ພັກຜ່ອນສັ້ນໆທຸກໆຊົ່ວໂມງ

•ໃຊ້ນໍ້າຕາທຽມສໍາລັບຕາແຫ້ງຫຼືອາການຄັນ.

•ປັບລະດັບແສງເພື່ອຫຼຸດແສງສະທ້ອນຈາກໜ້າຈໍ.

•ເພີ່ມຂະໜາດຕົວອັກສອນຂອງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ

ກົດລະບຽບ 20/20/20 ຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຂອງອຸປະກອນທີ່ມີຈໍສະແດງຜົນ.ທຸກໆ 20 ນາທີ, ໃຊ້ເວລາ 20 ວິນາທີເພື່ອເບິ່ງຈາກ 20 ຟຸດຫ່າງ (ນອກປ່ອງຢ້ຽມ, ຫລັງຫ້ອງການ / ເຮືອນ, ແລະອື່ນໆ).

ນອກຈາກນີ້, ergonomics ທີ່ດີເຊັ່ນ: ຄວາມສູງຂອງຫນ້າຈໍທີ່ເຫມາະສົມ (ເບິ່ງກົງໄປຂ້າງຫນ້າໂດຍບໍ່ມີການ tipping ຂຶ້ນແລະລົງ) ແລະການນໍາໃຊ້ເກົ້າອີ້ທີ່ດີກວ່າທີ່ມີສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.ຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາດິຈິຕອນ.

ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບບາງອາການຂອງ CVS, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ.ດ້ວຍແວ່ນຕາຄອມພີວເຕີ, ເລນທັງ ໝົດ ແມ່ນສຸມໃສ່ໄລຍະດຽວກັນ, ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຽງຫົວກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີ.

ວຽກງານຄອມພິວເຕີກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຸມໃສ່ຕາໃນໄລຍະສັ້ນໆ.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີຖືກວາງໄວ້ໄກກວ່າໄລຍະການອ່ານທີ່ສະດວກສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແວ່ນຕາອ່ານມາດຕະຖານແມ່ນບໍ່ພຽງພໍເພື່ອບັນເທົາອາການ CVS.ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະສຸມໃສ່ໄລຍະຫ່າງຈາກຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ.

ຜູ້ໃສ່ຄອນແທັກເລນອາດຈະຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາໃສ່ບ່ອນຕິດຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາໃຊ້ຄອມພິວເຕີ.

ບັນຫາວິໄສທັດຄອມພິວເຕີຍັງເກີດຂື້ນໃນໄວຫນຸ່ມ, ດັ່ງນັ້ນ CVS ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ມີພຽງແຕ່ຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີເທົ່ານັ້ນ. CVS ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຮ້ອງທຸກທົ່ວໄປສໍາລັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສີ່ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາການເບິ່ງເຫັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂກໍ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ວິທີການຮັບແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ

ທ່ານໝໍ ຫຼືແພດຊ່ຽວຊານຕາຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການ CVS.

ເບິ່ງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າກ່ອນຈອງ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າຖືກຕັ້ງແນວໃດ, ເຊັ່ນ: ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຈໍພາບແລະຕາຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສັ່ງແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຍັງເອົາໃຈໃສ່ກັບແສງສະຫວ່າງ.ແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສມັກຈະເຮັດໃຫ້ຕາຢູ່ໃນຫ້ອງການ.4 ແຜ່ນຕ້ານການສະທ້ອນແສງ (AR) ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບເລນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງແສງສະທ້ອນແລະແສງສະທ້ອນທີ່ມາຮອດຕາ.

ປະເພດຂອງເລນສໍາລັບແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ

ເລນຕໍ່ໄປນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີ.

•ເລນວິໄສທັດດຽວ – ເລນວິໄສທັດດຽວແມ່ນປະເພດແກ້ວຄອມພິວເຕີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ.ເລນທັງ ໝົດ ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນມເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ກວ້າງທີ່ສຸດ.ທັງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເດັກນ້ອຍມັກເລນເຫຼົ່ານີ້ ເພາະວ່າຈໍພາບເບິ່ງຊັດເຈນ ແລະບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວັດຖຸທີ່ຢູ່ໄກ ຫຼືໃກ້ກວ່າໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຈະມົວ.

•ໂຟກັສເທິງແບນ: bifocals ເທິງຮາບພຽງຄ້າຍຄື bifocals ປົກກະຕິ.ເລນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຄິ່ງດ້ານເທິງຂອງເລນປັບຕົວເພື່ອສຸມໃສ່ຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີແລະສ່ວນຕ່ໍາປັບເພື່ອສຸມໃສ່ການອ່ານທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດ.ເລນເຫຼົ່ານີ້ມີເສັ້ນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ແບ່ງອອກທັງສອງພາກສ່ວນໂຟກັສ.ເລນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທັດສະນະທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ແຕ່ວັດຖຸຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງເບິ່ງຄືວ່າມົວ.ນອກຈາກນັ້ນ, ປະກົດການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຂ້າມຂອບ" ອາດຈະເກີດຂື້ນ.ນີ້ແມ່ນປະກົດການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ viewer ຍ້າຍຈາກພາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເລນໄປອີກແລະຮູບພາບເບິ່ງຄືວ່າ "ໂດດ."

•Varifocal - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕາບາງຄົນເອີ້ນເລນນີ້ວ່າ "ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ກ້າວຫນ້າ".ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກແບບຄ້າຍຄືກັນກັບເລນ multifocal ທີ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນສາຍແບບດັ້ງເດີມ, ເລນ varifocal ແມ່ນມີຄວາມສະເພາະຫຼາຍສໍາລັບແຕ່ລະວຽກງານ.ເລນນີ້ມີສ່ວນນ້ອຍໆຢູ່ດ້ານເທິງຂອງເລນທີ່ສະແດງວັດຖຸໃນໄລຍະໄກ.ສ່ວນກາງຂະຫນາດໃຫຍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ, ແລະສຸດທ້າຍສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເລນສະແດງໃຫ້ເຫັນເລນ.ເນັ້ນໃສ່ວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ.ເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຖືກສ້າງຂື້ນຢູ່ເທິງດ້ວຍໄລຍະຫ່າງທີ່ກໍານົດໄວ້ຈາກຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີແທນທີ່ຈະເປັນມຸມເບິ່ງທາງໄກ.ເລນປະເພດນີ້ບໍ່ມີເສັ້ນ ຫຼື ພາກສ່ວນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້, ສະນັ້ນມັນຄ້າຍຄືກັບການເບິ່ງເຫັນປົກກະຕິ.

ເຫມາະທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນ

ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຖ້າພວກເຂົາໃສ່ແລະຖືກກໍານົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Optometrists ແລະ ophthalmologists ຮູ້ດີກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເກີດຈາກໂຣກວິໄສທັດຄອມພິວເຕີແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມ.